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Este parque casi siempre tiene un clima agradable de montaña, muy fresco, por lo cual es un lugar perfecto para hacer ejercicios, no solo eso, es uno de los lugares favoritos para comer comida chatarra (por las noches) reuniones en familia, amigos y parejas románticas. Solo que hoy mi blog se enfocará en mostrar los aparatos de calistenia disponibles allí para todo el que sea fanático de hacer actividades deportivas y ejercicios.

Los circuitos de calistenia son aparatos destinados para hacer deporte urbano, yo pensé que eran usados más que todo por la población más joven para mantenerse en forma atlética, sin embargo pude ver que no es así pues la mayoría de las personas que vi haciendo ejercicio en el lugar eran personas ya casi de tercera edad.

La verdad es que veo una mezcla entre aparatos de hacer ejercicio y calistenia.

En mi experiencia persona pude ver el por qué, hay máquinas que nos ayudan increíblemente con esas regiones de nuestro cuerpo que se encuentran rígidas y adoloridas, de haber caminado tanto me estaba doliendo mucho la cadera, la espalda y mis piernas se estaban acalambrando, lamentablemente no se y no tengo el conocimiento acerca del nombre de cada máquina perteneciente a un circuito, es bueno acudir a un especialista. Sin embargo por curiosidad, le pregunté a mi hijo para qué era esa en especial en la que me monté y me dijo cómo debía usarla ya que él está algo avanzado en esto. En cuanto giré mi cadera con ayuda de la máquina sentí mi columna enderezarse y sonar, mi dolor en la cadera disminuyó un 80% y quedé asombrada, estuve un ratito dándole a la máquina y creo que gracias a ella aguanté otra larga caminata más. Esto fue increíble, lo cual me animó a ir con un fisioterapeuta para que me indique las máquinas que debo usar y cómo.

! [English version]
This park almost always has a nice mountain weather, very cool, so it is a perfect place to exercise, not only that, it is one of the favorite places to eat junk food (in the evenings) gatherings with family, friends and romantic couples. Only today my blog will focus on showing the calisthenics equipment available there for anyone who is a fan of doing sports activities and exercises.


The calisthenics circuits are designed for urban sports, I thought they were used mostly by the younger population to keep in athletic shape, however I could see that it is not so because most of the people I saw exercising in the place were almost seniors.


The truth is that I see a mix between exercise equipment and calisthenics.


In my personal experience I could see why, there are machines that help us incredibly with those regions of our body that are stiff and sore, having walked so much my hip was hurting a lot, my back and my legs were cramping, unfortunately I do not know and I do not have the knowledge about the name of each machine belonging to a circuit, it is good to go to a specialist. However out of curiosity, I asked my son what that particular one I rode was for and he told me how I should use it since he is somewhat advanced in this. As soon as I rotated my hip with the help of the machine I felt my spine straighten and sound, my hip pain decreased by 80% and I was amazed, I was giving the machine a little while and I think that thanks to it I endured another long walk. This was incredible, which encouraged me to go to a physiotherapist to tell me which machines I should use and how to use them.