Nadie es bueno o malo, en todo

Como parte de nuestra evaluación para crecer y para mantener nuestra salud mental y emocional, debemos afrontar los puntos débiles que tenemos.

Hay que entenderlos, analizarlos, mostrarlos a nosotros mismos, ser sinceros y definir cuál es esa debilidad que, tarde o temprano, podemos utilizar a nuestro favor.

Hay personas que, como yo, piensan que la procrastinación es una de las grandes debilidades que tiene; y es cierto, porque tenemos tendencia a no enfrentar ciertas responsabilidades que hay pendientes.

Esta sería la explicación para muchos de nosotros, sin embargo, a veces aceptar que lo hacemos y que perdemos tiempo, puede traernos una ventaja, nos tomamos ese tiempo para pensar y crear lo que escribimos en #Hive

Es que, entendemos que necesitamos tiempo para estructurar un tema en específico, que generalmente es una idea que nos viene a la mente y que para desarrollarla debemos leer, utilizar nuestra experiencia y luego estructurar en ideas coherentes que les sirva a otros.

Pero esta vez, cuando nos enfrentamos a una debilidad para analizarla -qué es la finalidad de esta iniciativa- estamos, primero, aceptando que la tenemos.

Y este es el primer y gran paso en salud para solucionar los problemas, la aceptación.

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Evitamos las debilidades

Ante un mundo que nos exige, prácticamente perfección, tener patrones y modelos de conducta determinados, el aceptar nuestras debilidades es difícil para muchos.

Nadie es perfecto y estamos muy lejos de esa imagen; más, tenemos algo en contra, que es, no poder sostener una imagen requerida o una hecha para las redes sociales, por ejemplo, y el ocultar por mucho tiempo lo que en realidad somos, lo cual es peor, porque tarde o temprano se revelará.

Nuestras debilidades, en verdad, son cualidades que tenemos a nivel de la personalidad que hay que reconfigurar, y que impiden el desarrollo de una determinada área de la vida.

¿Pero, qué tal sí, gracias a estas debilidades se nos están presentando oportunidades de crecer en otras áreas?

Claro, que habrá situaciones como la tendencia a ser derrotista, pesimista, así como ser apático, desorganizado e indisciplinado y, ni hablar de la irresponsabilidad, que hay que asumir como errores que debemos alejar.

Igualmente, pasa con la deshonestidad y con la inseguridad, hasta el conformismo que podamos sentir en nuestra vida; eso tenemos que alejarlos en forma casi definitiva.

Y solo conservar de eso, rasgos necesarios para poder preservar nuestros instintos y cuidarnos.

Pero hay debilidades como la rigidez del pensamiento, la impaciencia, la intolerancia, la indecisión; así como también la indiferencia ante tantas situaciones de injusticia, desigualdad y falta de empatía, que podemos convertirlas en parte importante de las herramientas o motores de lucha al transformarlas o darles otras perspectivas.

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¿Qué pudiéramos hacer?

Como dije, lo primero es ser honestos con nosotros mismos, colocar y analizar nuestras debilidades.

En esta iniciativa de Mujer Saludable en @womentribe vamos a elegir una debilidad que consideremos tener, -puede que hasta dos-, y analizarla, entendiendo que eres fuerte, que es posible cambiar, que cada día nos transformamos.

Realizar una autocrítica constructiva y verificar qué cualidades me brinda esa debilidad que me puede ayudar a conseguir otros objetivos.

Es decir, transformar esa debilidad en fortaleza.

Fíjate, que mucha gente es desorganizada y hasta indisciplinada porque realiza muchas actividades, y a veces, solo con llevar un organigrama, realizar prioridades o llevar una libreta para establecer las actividades por hora del día, logra solucionar esto y puede atender diferentes situaciones para crecer.

Esta autorreflexión nos lleva a abordar estas debilidades con la finalidad de hacer planes de acción que ayuden a desarrollar nuestras habilidades cognitivas, afrontar la ansiedad y la angustia producto de la no solución de las problemáticas.

Pero también, a ser resilientes, aceptando al fracaso y entendiendo que existen cualidades en nosotros que podemos convertirlas en algo positivo.

Como dije antes, la procrastinación, además de mostrarte que hay problemas para enfrentar algo, también te da la oportunidad de utilizar ese tiempo que se pierde en otras actividades, como el razonamiento, la organización y la creación de contenido.

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Una iniciativa sencilla y personal:

1.- Identifica una de tus debilidades que puedas compartir con todos nosotros.

2.- Defínela, descríbela para que nos sintamos identificados con ella, y expón algunos de los ejemplos que tú creas convenientes para entender por qué es una debilidad.

3.- Vamos a analizar cómo podemos hacer para mejorarla y, con base en tus fortalezas, puedas crear un plan específico o personal, objetivo, para vencer esa debilidad.

De pronto, objetivamente lo logramos, pero subjetivamente nuestras emociones nos impiden crear el plan o llevarlo a cabo; pero a otros les va a servir.

Recuerda que podemos establecer objetivos específicos al principio, como, quiero vencer la incapacidad de tolerar a mis vecinos o quiero aprender a que los comentarios negativos no me afecten.

4.- Como somos comunidad, publica aquí, confía en nosotros, quiero que nos tengas como un apoyo, que recibirás un feedback para crecer, por lo que, invita a dos o tres amigos a participar.

5.- Comparte esta publicación y deja el link de la tuya en los comentarios que hay debajo.

Cuando existe un obstáculo para nuestro crecimiento, lo mejor es trabajar en equipo; y pertenecemos a un colectivo, a una comunidad y somos parte de un engranaje social.

Recordemos que la individualidad no permite la observación de todas las alternativas posibles; para eso está la visión de quienes nos rodean y la de aquellos que transitan con nosotros por aquí, en este hermoso viaje de bienestar.

No one is good or bad at everything

As part of our evaluation to grow and to maintain our mental and emotional health, we must face the weaknesses we have.

We must understand them, analyze them, show them to ourselves, be sincere and define which is that weakness that, sooner or later, we can use to our advantage.

There are people who, like me, think that procrastination is one of the great weaknesses they have; and it is true, because we tend not to face certain responsibilities that are pending.

This would be the explanation for many of us, however, sometimes accepting that we do it and that we lose time, can bring us an advantage, we take that time to think and create what we write in #Hive.

It is that, we understand that we need time to structure a specific topic, which is usually an idea that comes to mind and to develop it we must read, use our experience and then structure it into coherent ideas that will serve others.

But this time, when we face a weakness to analyze it -which is the purpose of this initiative- we are, first, accepting that we have it.

And this is the first and big step in health problem solving, acceptance.

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We avoid weaknesses

In a world that demands from us, practically perfection, to have certain patterns and models of behavior, accepting our weaknesses is difficult for many.

Nobody is perfect and we are very far from that image; moreover, we have something against it, which is, not being able to sustain a required image or one made for social networks, for example, and hiding for a long time what we really are, which is worse, because sooner or later it will be revealed.

Our weaknesses, in truth, are qualities that we have at the personality level that need to be reconfigured, and that prevent the development of a certain area of life.

But what if, thanks to these weaknesses, we are being presented with opportunities to grow in other areas?

Of course, there will be situations such as the tendency to be defeatist, pessimistic, as well as being apathetic, disorganized and undisciplined, not to mention irresponsibility, which must be assumed as errors that we must keep away.

The same happens with dishonesty and insecurity, even the conformism that we may feel in our life; we have to keep them away almost definitively.

And just keep those, necessary traits to be able to preserve our instincts and take care of ourselves.

But there are weaknesses such as rigidity of thought, impatience, intolerance, indecision; as well as indifference to so many situations of injustice, inequality and lack of empathy, that we can turn them into an important part of the tools or engines of struggle by transforming them or giving them other perspectives.

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What could we do?

As I said, the first thing is to be honest with ourselves, to place and analyze our weaknesses.

In this Healthy Woman initiative in @Womentribe we are going to choose a weakness that we consider to have, -maybe even two-, and analyze it, understanding that you are strong, that it is possible to change, that every day we transform ourselves.

Make a constructive self-criticism and verify what qualities that weakness gives me that can help me to achieve other goals.

That is, transforming that weakness into strength.

Notice that many people are disorganized and even undisciplined because they carry out many activities, and sometimes, just by keeping an organization chart, making priorities or keeping a notebook to establish the activities per hour of the day, they can solve this and can deal with different situations to grow.

This self-reflection leads us to address these weaknesses in order to make action plans that help us to develop our cognitive skills, cope with anxiety and anguish resulting from the non-solution of problems.

But also, to be resilient, accepting failure and understanding that there are qualities in us that we can turn them into something positive.

As I said before, procrastination, besides showing you that there are problems to face something, also gives you the opportunity to use that time that is lost in other activities, such as reasoning, organization and content creation.

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A simple and personal initiative:

1.- Identify one of your weaknesses that you can share with all of us.

2.- Define it, describe it so that we can identify with it, and give some examples that you think are convenient to understand why it is a weakness.

3.- Let's analyze how we can improve it and, based on your strengths, you can create a specific or personal, objective plan to overcome that weakness.

Maybe objectively we achieve it, but subjectively our emotions prevent us from creating the plan or carrying it out; but it will be useful to others.

Remember that we can establish specific objectives at the beginning, such as, I want to overcome the inability to tolerate my neighbors or I want to learn not to be affected by negative comments.

4.- As we are a community, publish here, trust us, I want you to have us as a support, that you will receive feedback to grow, so invite two or three friends to participate.

5.- Share this publication and leave the link to yours in the comments below.

When there is an obstacle to our growth, the best thing to do is to work as a team; and we belong to a collective, to a community and we are part of a social gear.

Let's remember that individuality does not allow the observation of all possible alternatives; for that there is the vision of those around us and those who travel with us here, in this beautiful journey of wellness.

Emilio Ríos – Venezuela

@emiliorios

• Barras separadoras y logo de English, editadas en Paint, de:
  Separator bars and English logo edited in Paint, from:
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• Cintillo personalizado de @emiliorios con el logo de #Hive, realizado por la excelente creadora @mosa71
  Custom @emiliorios banner with the #Hive logo, made by the excellent content creator @mosa71

• Logo de Twitter tomado de la plataforma de la red social.
  Twitter logo taken from the social network platform.

• Imagen de agradecimiento, tomando el logo de nuestra comunidad y editada en Paint, de:
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