Jugo de mandarina 100% Natural 🍊/100% natural mandarin juice 🍊

Hola amigos espero se encuentren muy bien hoy les traigo la elaboración de una excelente y refrescante bebida,un jugo de mandarina,No soy muy buena preparando alimentos ni mucho menos jugos o batidos pero a continuación les presento esta increíble bebida:

Hello friends, I hope you are very well. Today I bring you the preparation of an excellent and refreshing drink, a tangerine juice. I am not very good at preparing food, much less juices or smoothies.
Para su preparación utilice:

✨ 4 Mandarinas/ 4 Mandarins
✨ 700 Ml de agua /700 ML of water
✨ Azúcar

Paso 1/ step 1

Lo primero que hice fue lavar las mandarinas y luego cortar cada mandarina a la mitad para que sea más fácil de licuar con pedazos más pequeños.

The first thing I did was wash the tangerines and then cut each tangerine in half to make it easier to blend with smaller pieces.

Paso 2/Step 2

Posteriormente empecé a quitar las cáscaras con ayuda de las manos así como también retiré la mayor cantidad de semillas que pude .
observar dentro de la mandarina.

Later I began to remove the peels with the help of my hands as well as removing the largest amount of seeds that I could see inside the mandarin.

Paso 3/Step 3

Después de quitarle las cáscara y la semilla procedi a colocar los gajos en la licuadora,una vez de colocar todos los gajos de mandarina en el envase de la licuadora, agregué aproximadamente 700 mililitros de agua según marco la licuadora y también agregué azúcar primero utilicé la cuchara para saber más o menos cuánto iba a agregar pero decidí echarle la cantidad como dice coloquialmente por ahí "al ojo por ciento"para agilizar el proceso y hacerlo mas rápido.

After removing the peel and seed, I proceeded to place the segments in the blender. Once I placed all the mandarin segments in the blender container, I added approximately 700 milliliters of water according to the blender and also added sugar, first I used the spoon to know more or less how much I was going to add but I decided to add the amount as it is colloquially called "al ojo por ciento" to speed up the process and make it faster.

Paso 4/ Step 4

Luego que encendí la licuadora y empezó a mezclar todo los ingredientes el color de la bebida se tornó como amarillo, lo licue por unos tres minutos aproximadamente para asegurarme y aprovechar todo el líquido de la pulpa posible.

After I turned on the blender and started blending all the ingredients, the color of the drink turned yellow, I blended it for about three minutes to make sure and get as much of the liquid from the pulp as possible.

Paso 5 /Step 5

Este paso es súper fácil ahora toca colar el jugo para que al momento de consumirlo no se sienta pedazos de pulpas o semillas que además de tener un sabor amargo es bastante incómodo de encontrar para el paladar.

Cabe destacar que se necesita un colador super fino para hacer este paso ( que es opcional) para poder colar con facilidad pues al momento de colocar el jugo si el colador tiene rendijas muy pequeñas es más lento el proceso y hay que presionar encima de la pulpa con una cucharilla para expulsar la mayor cantidad de jugo posible.

This step is super easy, now it is time to strain the juice so that at the moment of consumption you do not feel pieces of pulp or seeds that besides having a bitter taste is quite uncomfortable for the palate.

It should be noted that you need a super fine strainer to do this step (which is optional) to be able to strain easily because at the time of placing the juice if the strainer has very small slits is slower the process and you have to press on the pulp with a spoon to expel as much juice as possible.

Paso 6/Step 6

Este es el paso que más me gusta jaja pues solo hay que servir, Vertir el jugo en un vaso,en este caso me encantan los vasos de vidrio y listo ya podemos disfrutar de esta maravillosa bebida de mandarina.

This is the step that I like the most haha because you just have to serve, pour the juice into a glass, in this case I love glass cups and that's it, we can now enjoy this wonderful drink.

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Beneficios/Benefits

Me gustaría mencionar algunos beneficios que nos proporciona el jugo de mandarina ya que creo es una información súper importante que muchas personas desconcen:

I would like to mention some benefits that mandarin juice provides us since I think it is super important information that many people are unaware of:

Cómo todos sabemos es rico en vitamina C esto quiere decir que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a combatir resfriados.Asimismo contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres(son moléculas inestables que se producen en el cuerpo durante procesos metabólicos)

As we all know, it is rich in vitamin C, which means that it helps to strengthen the immune system and fight colds, and it also contains antioxidants that help protect cells from damage caused by free radicals (unstable molecules produced in the body during metabolic processes).

También el jugo de mandarina puede favorecer la digestión gracias a su contenido de fibra y compuestos naturales.Y por último pero no menos importante es refrescante y ayuda a mantenerte hidratada, especialmente en climas cálidos ( por esta razón es más que todo por la cual preparo esta bebida)

Also, tangerine juice can aid digestion thanks to its fiber content and natural compounds, and last but not least it is refreshing and helps to keep you hydrated, especially in hot climates (this is the main reason why I prepare this drink).

Gracias amigos por leerme nos vemos en una próxima oportunidad bye bye

Thank you friends for reading me, see you next time bye bye