[ESP-ENG] 🌸Mi mascarilla natural favorita con avena || My favorite natural mask with oatmeal🩷✨

¡Hola, gente linda! 🩷

No es un secreto de que a lo largo de los años he estado combatiendo con problemas en mi piel, como acné severo, marcas, entre otros, todo esto debido a mi piel grasa; esto me llevó a realizar diversos procedimientos para ayudar con estos problemas, y aunque mi sugerencia siempre será ir con un dermatólogo o un especialista en cuidado de la piel, hay una mascarilla hecha con productos naturales que me ha ayudado un poco en este tiempo.

No soy fan de realizar mascarillas con ingredientes naturales, mucha información que encontramos en internet es totalmente falsa, y cualquiera puede otorgarle efectos mágicos a un ingrediente, como por ejemplo, los tomates —y sí, he visto “mascarillas” con eso—; aunque las cremas faciales, serum, y toda esa gama de productos se puede ver como químicos, considero que siempre serán la mejor opción para la salud de nuestra piel, porque están hechos específicamente para cumplir con el efecto que dicen.

No obstante, hay una sola mascarilla natural que puedo recomendar, que mi dermatóloga en su momento aprobó sin problemas, y que deseo compartir con ustedes, así que continúa leyendo🌸

Hey, beautiful people! 🩷

It's no secret that over the years I've been struggling with problems on my skin, such as severe acne, marks, among others, all due to my oily skin; this led me to perform various procedures to help with these problems, and although my suggestion will always be to go to a dermatologist or a skin care specialist, there is a mask made with natural products that has helped me a little bit in this time.

I'm not a fan of making masks with natural ingredients, a lot of information we find on the internet is totally false, and anyone can give magical effects to an ingredient, like for example, tomatoes —and yes, I have seen "masks" with that—; although facial creams, serums, and all that range of products can be seen as chemical, I consider that they will always be the best option for the health of our skin, because they are specifically made to fulfill the effect they claim.

However, there is only one natural mask that I can recommend, which my dermatologist at the time approved without problems, and which I wish to share with you, so continue reading🌸

La principal protagonista de esta publicación es la avena, un ingrediente que casi todos tenemos en nuestras casas, y aunque el querido Google nos puede decir múltiples beneficios que tiene la avena para nuestra piel, te diré lo que yo he visto en mi piel, en mi proceso, teniendo en cuenta que aunque nuestros tipos de piel sean similares, no significa que reacciona igual a los mismos productos.

Hay días, momentos del mes, en que a pesar de tener un tipo de piel grasoso puede que la sienta seca en algunas zonas, o mejor dicho, deshidratada; quizás les haya sucedido que sienten que la piel se está pelando, que tocan la zona y no se siente suave, sino una sensación rugosa, quizás las arrugas están más marcadas, y cosas similares, esto me aparece normalmente alrededor de los labios y la nariz, y además, en ocasiones me arde o pica. Aplicar esta mascarilla por algunas semanas, y un suero de ácido hialurónico posteriormente, me ayuda a ir recuperando la hidratación, suavidad, y el brillo natural de la piel.

The main protagonist of this post is oatmeal, an ingredient that almost all of us have in our homes, and although dear Google can tell us multiple benefits that oatmeal has for our skin, I will tell you what I have seen on my skin, in my process, keeping in mind that although our skin types are similar, it does not mean that it reacts the same to the same products.

There are days, moments of the month, when in spite of having an oily skin type I may feel dry in some areas, or better said, dehydrated; perhaps it has happened to you that you feel that the skin is peeling, that you touch the area and it does not feel soft, but a rough sensation, perhaps the wrinkles are more marked, and similar things, this usually appears around my lips and nose, and in addition, sometimes it burns or itches. Applying this mask for a few weeks, and a hyaluronic acid serum afterwards, helps me to recover the hydration, softness, and natural glow of the skin.

Del mismo modo, normalmente en los días de mi menstruación, o los días previos (en el síndrome premenstrual), comienzan a aparecer espinillas, puntos negros y granos con más frecuencia, debido al cambio hormonal sabemos que se genera un exceso de grasa que ocasiona el acné, es algo natural de nuestro organismo, pero de igual manera es incómodo, especialmente cuando estas espinillas dejan la piel hinchada y enrojecida, e incluso duelen —solo quieres estar encerrada en tu casa, y no salir en días—, pero la mascarilla de avena también es una pequeña salvación en estos momentos.

La avena me ayuda a desinflamar los comedones, y por ende, a disminuir ese enrojecimiento. No hará milagros desapareciendo el acné de un día para otro, pero al menos me permite no sentirme tan incómoda con mi piel durante esos días. Y que, además, se siente maravilloso darte un pequeño momento de amor hacia ti misma en esa semana del mes. Te lo mereces✨

In the same way, normally in the days of my menstruation, or the days before (in the premenstrual syndrome), blackheads and pimples begin to appear more frequently, due to the hormonal change we know that an excess of oil is generated that causes acne, it is something natural in our body, but it is also uncomfortable, especially when these pimples leave the skin swollen and reddened, and even hurt -you just want to be locked in your house, and not go out for days-, but the oatmeal mask is also a small salvation in these moments.

The oatmeal helps me to deflate the comedones, and therefore, to reduce the redness. It won't work miracles by clearing up acne overnight, but at least it allows me to not feel so uncomfortable with my skin during those days. And that, plus, it feels wonderful to give you a little moment of love for yourself during that week of the month. You deserve it✨

Principalmente, solo hago uso de dos ingredientes: avena y agua. Algunas veces hago ciertas variaciones que explicaré más adelante. En un recipiente, preferiblemente de vidrio, agrego una o tres cucharadas de avena, dependiendo de si aplicaré la mascarilla en solo ese momento y en zonas específicas, o, en otro caso, si la quiero aplicar en todo el rostro y deseo guardar un poco de la mezcla para el día siguiente, así que la cantidad de avena que agregues será en función de tu objetivo.

Dicha cantidad de avena la mezcló con agua tibia, hervida previamente. Normalmente, coloco a hervir una taza de agua, y la voy mezclando con la avena lentamente hasta conseguir la homogeneidad que me gusta; puede que tú prefieras una mezcla más líquida o más compacta, todo será de acuerdo a tu gusto, no hay una receta especial que hará la mascarilla más beneficiosa.

Mainly, I only use two ingredients: oatmeal and water. Sometimes I make certain variations that I will explain later. In a container, preferably glass, I add one or three tablespoons of oatmeal, depending on whether I will apply the mask at that moment and in specific areas, or, in another case, if I want to apply it all over the face and want to save some of the mixture for the next day, so the amount of oatmeal you add will depend on your goal.

I mix this amount of oatmeal with warm water, previously boiled. Normally, I boil a cup of water, and I mix it with the oatmeal slowly until I get the homogeneity that I like; you may prefer a more liquid or more compact mixture, everything will be according to your taste, there is no special recipe that will make the mask more beneficial.

Lavo mi rostro antes de aplicar la mezcla (con mi limpiador facial diario), y uso la mascarilla durante 20 minutos; la avena se comenzará a secar poco a poco en tu piel, no te preocupes. Y cuando haya transcurrido el tiempo especificado, retira con abundante agua, y presta atención de que no quede ningún residuo de la mascarilla.

Nota: Si estoy motivada, y estoy en mi mood apasionado por el skincare, coloco con antelación la avena en la licuadora, y las licuo unos segundos para que las hojuelas no sean tan grandes y luego sea más fácil de retirar.

I wash my face before applying the mixture (with my daily facial cleanser), and use the mask for 20 minutes; the oatmeal will gradually start to dry on your skin, don't worry. And when the specified time has elapsed, remove with plenty of water, and pay attention that no residue of the mask remains.

Note: If I'm motivated, and I'm in my passionate skincare mood, I place the oats in the blender ahead of time, and blend them for a few seconds so that the flakes are not so big, and then it's easier to remove them.

Como dije, hay ocasiones en que hago algunas variaciones, es decir, coloco un ingrediente extra, pero esto dependerá de mi motivación en el momento, y que tenga el ingrediente en casa. Solo hago dos variaciones: a veces agrego miel a la mezcla, porque esto le agrega más hidratación y luminosidad al rostro, te da la impresión que la piel luce más sana en comparación, y deja una sensación hermosa de suavidad.

Otro ingrediente que puedo usar, es reemplazar el agua tibia por té de manzanilla. Este secreto me lo regaló una amiga que estudia cosmetología, y fue un tip que aprendió de sus profesores. Me ha ayudado en los días con acné, siento que ayuda a desinflamar los poros infectados, a disminuir las marcas de las espinillas (si aplicas la mascarilla de manera seguida), y al final tienes una sensación de frescura, de revitalizar tu piel.

As I said, there are times when I do some variations, that is, I put an extra ingredient, but this will depend on my motivation at the moment, and that I have the ingredient at home. I only do two variations: sometimes I add honey to the mixture, because this adds more hydration and luminosity to the face, gives you the impression that the skin looks healthier in comparison, and leaves a beautiful feeling of softness.

Another ingredient I can use is to replace warm water with chamomile tea. This secret was given to me by a friend who studies cosmetology, and it was a tip she learned from her professors. It has helped me on my acne days, I feel that it helps to reduce the swelling of infected pores, to diminish pimple marks (if you apply the mask regularly), and at the end you have a feeling of freshness, of revitalizing your skin.

Pero, por favor, nunca uses limón o algo similar, el ph de este ingrediente, y otros ácidos, no aportan ningún beneficio a tu piel, y pueden dar un efecto contrario como hacer las marcas aún más notorias, sensibilizar la piel, resecarla, y dañar tu barrera cutánea.

Tampoco agregues inventos que vemos seguidamente en internet, como huevo, azúcar o café, para tener una “exfoliación natural”, estos granos pueden ocasionar abrasiones en la piel, y posteriormente aparecerán irritaciones o incluso más acné.

Te menciono esto tanto por experiencia, porque me creí esos cuentos de “la azúcar ayuda a exfoliar tu piel”, y lo único que sucedió fue más daño; pero, además, esto también me lo dijo mi tía, quien es una profesional en el área, y se encarga de hacerme las limpiezas faciales profundas. Por lo tanto, para un efecto peeling, es mejor consultar con un dermatólogo o cosmetólogo que te pueda indicar cuál producto es el adecuado para exfoliar tu piel —sinceramente, en ese punto confío más en los exfoliantes químicos usados correctamente—.

But please, never use lemon or anything similar, the ph of this ingredient, and other acids, do not bring any benefit to your skin, and can give an opposite effect such as making marks even more noticeable, sensitizing the skin, drying it out, and damaging your skin barrier.

Also, do not add inventions that we often see on the internet, such as eggs, sugar or coffee, to have a "natural exfoliation", these grains can cause abrasions on the skin, and later irritations or even more acne will appear.

I mention this both from experience, because I believed those "sugar helps exfoliate your skin" stories, and the only thing that happened was more damage; but, in addition, this was also told to me by my aunt, who is a professional in the area, and is in charge of giving me deep cleansing facials. Therefore, for a peeling effect, it is best to consult a dermatologist or cosmetologist who can tell you which product is the right one to exfoliate your skin —honestly, on that point I trust chemical exfoliants more when used correctly—.

Suelo usar esta mascarilla como mínimo dos veces al mes, todo es cuestión de escuchar tu cuerpo y reconocer si necesitas aplicarla por más tiempo, como por ejemplo, una vez a la semana. Siempre teniendo en cuenta, que todo en exceso es dañino, así que no confíes que al ser un ingrediente natural puedes usarla todos los días, o más de una vez en el día.

Como una persona que inventó muchas cosas con su piel, sin restricciones o cuidado, que fue testigo del daño que puede causar creer todo lo que lees o ves por ahí, puedo decir con experiencia que esta fue la única mascarilla natural que ha hecho algo por mí. Y la única que un profesional me ha recomendado. Por lo tanto, realmente espero que este post te haya ayudado, y que pronto puedas regalarte un día de amor propio para darte un cariño a ti misma 🩷

No les temas a todos los químicos, los productos legítimos están especializados para cumplir su función particular, y no creas que todo ingrediente por ser natural será beneficioso.

Que tengan un lindo inicio de semana, hasta luego 🌸

I usually use this mask at least twice a month, it's all about listening to your body and recognizing if you need to apply it for a longer period of time, for example, once a week. Always keeping in mind that everything in excess is harmful, so do not trust that being a natural ingredient you can use it every day, or more than once a day.

As a person who invented a lot of things with her skin, without restraint or care, who witnessed the damage that can be caused by believing everything you read or see out there, I can say with experience that this was the only natural mask that has done anything for me. And the only one that a professional has ever recommended to me. So, I really hope this post has helped you, and that you will soon be able to treat yourself to a day of self-love to give yourself a treat 🩷

Don't be afraid of all chemicals, legitimate products are specialized to fulfill their particular function, and don't think that every ingredient being natural will be beneficial.

Have a nice start of the week, see you later🌸