Hola a todos mis amigos de @fulldeportes. Hoy, como siempre, estoy feliz de compartir mi actividad deportiva preferida: caminar. En mis paseos y recorridos, ejercito mi cuerpo y mente en una placentera caminata que cada día contribuye a mejorar mi salud en general. La semana pasada, debido a algunos inconvenientes, sólo pude ejercitarme dos días: lunes y martes.

Hoy, les comparto mi grata experiencia de inicio de semana en el deporte. Ayer asistí a las 5:20 de la tarde, y el sol estaba radiante, y una tarde hermosa. Como siempre, aprovecho para tomar fotos y disfrutar de mi placentera experiencia. Les puedo decir que dormí excelentemente bien, con un descanso reparador, gracias en parte al ejercicio físico y al ambiente natural.

Hello to all my friends from @fulldeportes. Today, as always, I am happy to share my favorite sporting activity: walking. In my walks and runs, I exercise my body and mind in a pleasant walk that every day contributes to improve my overall health. Last week, due to some inconveniences, I was only able to exercise two days: Monday and Tuesday.

Today, I share with you my pleasant experience of the beginning of the week in sports. Yesterday I attended at 5:20 in the afternoon, and the sun was shining, and it was a beautiful afternoon. As always, I took the opportunity to take pictures and enjoy my pleasant experience. I can tell you that I slept excellently, with a refreshing rest, thanks in part to the physical exercise and the natural environment.

Creo conveniente que recibír los rayos del sol a esa hora que inicié la caminata, estuvo perfecta. Ultimamente trato de resguardarme y protegerne del sol durante el dia, especialme las horas entre 10:00am y 4:00 pm. Estar en movimiento a un buen ritmo y sentir el solecito en la cara como ayer me encantó. También les cuento que en mi recorrido encontré a nuevos y viejos amigos caninos. ¿Se acuerdan de Napoleón?, ayer lo vi nuevamente cuando estaba terminando mi actividad.

Conversé con su dueño y pasamos un rato muy agradable conociendo fantasticas historias relacionada con Napoleón y su amo. Además de poder disfrutar del aire fresco haciendo mis estiramientos para finalizar la jornada deportiva de mi dia. Es importante señalar que trato de asistir temprano y disfrutar mas tiempo mi estadía en el espacio habitual, como lo es la avenida Perimetral y el Sector Monumento.

I think it's convenient that receiving the sun's rays at the time I started the hike was perfect. Lately I try to protect myself from the sun during the day, especially between 10:00 am and 4:00 pm. Being on the move at a good pace and feeling the sun on my face like yesterday, I loved it. I also met new and old canine friends, remember Napoleon, yesterday I saw him again when I was finishing my activity.

I chatted with his owner and we had a great time and learned some fantastic stories about Napoleon and his master. Besides enjoying the fresh air and doing my stretches to finish my day's sports day. It is important to note that I try to attend early and enjoy my stay in the usual space, such as the Perimetral Avenue and the Monument Sector.

Me encantó este dia, ya que estuvo muy concurrido, animado y porque pude cumplir conmigo misma haciendo lo que me gusta. Sin más que agregar, espero les haya gustado y deseo que se propongan a salir a caminar. Que puedan percibir día a dia la efectiva y grata manera de mantenerse en forma y estar saludable.

Ven, camina, te espero.

I loved this day, because it was very busy, lively and because I was able to fulfill myself doing what I like. Without more to add, I hope you liked it and I hope you propose to go for a walk. That you can perceive day by day the effective and pleasant way to keep fit and be healthy.

Come, walk, I wait for you.

Fotografías por @elamaria// Photographs by @elamaria

Fotografías y collage editadas en GridArt por @elamaria// Photographs edited in GridArt

Fotografía de Portada editada en CANVA

Fotografías tomadas desde mi teléfono celular Samsung Galaxy A14//Photos taken from my Redmi 9A phone.

Traductor usado es Deepl// Translator used is Deepl