Lo que las emociones callan lo expresa nuestro cuerpo
Mucho se habla de esa capacidad que debemos tener los seres humanos de saber gestionar nuestras emociones, pero es que más allá de eso es muy importante saber desahogar lo que sentimos, sino esto puede ser una bomba de tiempo que tarde o temprano explotara, lo peor del caso es que es nuestro propio organismo el receptor de dichos malestares.
Después de tantas experiencias de vida que me llevaron a cometer errores, como el de separar lo emocional de la salud corporal, me hizo investigar un poco basado en mis hábitos y síntomas, puede llegar a la conclusión que mis problemas emocionales al no ser gestionados correctamente hicieron que esos males migrarán a problemas realmente físicos y no solamente emocionales.
Creo que en términos de salud no debe haber ninguna división de la mente y el resto del cuerpo, todo está integrado, sobre todo si lo queremos ver integrado en lo que concierne en afectación de salud, ya que lo empieza en nuestra mente termina manifestándose tarde o temprano si no es bien gestionando en problemas de salud en cualquier parte de nuestro cuerpo.
La manera en que ha querido ser vista esa separación de mente y cuerpo es para generar ese ente ficticio tan necesario para establecer teorías que expliquen la complejidad de nuestros orígenes como humanidad, sin embargo debido a lo que sentimos y en la forma en cómo se manifieste nuestra salud nos damos cuenta que todo en nuestro ser está conectado y perfectamente integrado.
La forma en cómo he podido aliviar muchos de mis síntomas de salud es tratar en lo posible de liberará mis emociones, es decir si estoy alegre, tratar de llevar al máximo dicha alegría, pero si hay algo que me entristece, trato de compartir con mi familia eso que me entristece y de esa forma hago que no quede tanta presión acumulada en mi interior.