Initiative: My feelings about food and weight [ESP/ENG]

Hola amigos de la comunidad ❤️ me alegra compartir una vez más con ustedes, en esta oportunidad sobre un tema bastante interesante, y que sin duda nos hemos cuestionado más de una vez, sobre todo cuando se ven involucrados nuestros sentimientos y emociones. Aunque llegué un poco tarde a la iniciativa de la querida @purpleglitter, sin embargo me pareció tan buen tema que no quería dejar pasar la oportunidad y hablarles igualmente desde mi punto de vista, porque como les dije antes, casi todos estamos propensos a sentirla, aunque ya depende al final lo que pensemos al respecto.

Cómo amante de la comida...mucho más comérmela ☺️, es difícil resistirse a ciertos platillos que no son muy saludables para nuestro organismo, aunque aún así no dejan de ser más deliciosos los condenados 😅. Precisamente de éste tema trata la iniciativa...la comida, pero desde una perspectiva de nuestra opinión sobre el peso, lo que sentimos, pensamos y opinamos una vez la probamos y disfrutamos.

Yo me considero una persona que le gusta comer casi todo, no tengo gustos tan refinados ni complicados, pero si me gusta controlar lo que como. Creo que, según mi mamá, desde pequeña siempre me a gustado comer, quedarme en el corral hasta quedarme dormida. Tristemente por mi problema de asma, tuve que cambiar mi dieta, esas dulces comidas que un niño adora pero que yo por prevención y cuidado devia rechazar. Ya al crecer y superar eso, creo que aproveche todo ese tiempo reprimida y comía cualquier cosa, sin miedos ni preocupaciones.

Tal como nos habla un poco la autora, pueden existir muchos factores que detonen un cambio en nuestro peso, en mi caso creo que fue una parte estrés y también la situación que atravesaba el país. Recuerdo que de ser una persona de contestura rellena, sobre todo de cara y piernas, perdí mucho peso, y eso al mirarme al espejo, me llegó a preocupar y entristecer mucho. No me sentía agusto con mi peso pero no tenía muchas opciones para cambiarlo.

Gracias a Dios he logrado recuperarme un poco con ayuda de una especialista y también con la motivación de una amiga asistir con ella a un gym, creo que eso también influye y anima mucho para lograr cambios no solo a nivel físico sino en el más importante, el emocional, ya que de ella depende si superarlo o quedarse sin hacer nada esperando un milagro.

Pienso que también me ayudó el que yo aceptará y amara mi cuerpo...algo que me me costó mucho pero me ayudó a entender y ver de otra manera las cosas. Porque cuando nos miramos al espejo y no nos sentimos satisfechas, porque no hacemos algo para cambiarlo?. Enfrentando con buen ánimo a la baja autoestima, no compararnos ni seguir estereotipos complejos de la belleza perfecta que solo nos causan mucho mal e inconformidad con nuestro cuerpo que es tan único y especial, y que la mayoría de las veces no lo sabemos apreciar.

Yo confieso que a principio me costó aceptar mi cuerpo, incluso llegué a dejar de comer o a comer demás buscando un ideal que solo estaba en mi mente y en las redes. Creo que esto sería un bonito mensaje y reflexión para cambiar esa manera de pensar, creo que con el simple gesto de querer cada día un poco más nuestro cuerpo, entender que el problema no está en la comida sino en la manera como nos la comemos..y si algo no nos gusta tomemos la decisión de cambiarlo!!🤗💕

Aunque llegué un poco tarde espero les haya gustado, un saludito para todos y nos vemos en una próxima oportunidad 💕

Hello friends of the community ❤️ I am happy to share once again with you, this time on a very interesting topic, and that no doubt we have questioned more than once, especially when our feelings and emotions are involved. Although I arrived a little late to the initiative of the dear @purpleglitter, however it seemed such a good topic that I did not want to miss the opportunity to talk to you from my point of view, because as I said before, almost all of us are prone to feel it, although it depends in the end what we think about it.

As a food lover... much more eating it ☺️, it is difficult to resist certain dishes that are not very healthy for our organism, although they are still delicious 😅. This is precisely what this initiative is about...food, but from a perspective of our opinion about weight, what we feel, think and give our opinion once we try it and enjoy it.

I consider myself a person who likes to eat almost everything, I don't have such refined or complicated tastes, but I do like to control what I eat. I think, according to my mom, since I was a little girl I always liked to eat, to stay in the barnyard until I fall asleep. Sadly, because of my asthma problem, I had to change my diet, those sweet foods that a child loves but that I had to reject for prevention and care. When I grew up and overcame that, I think I took advantage of all that time repressed and ate anything, without fears or worries.

As the author tells us a little, there can be many factors that trigger a change in our weight, in my case I think it was stress and also the situation that the country was going through. I remember that from being a plump person, especially in my face and legs, I lost a lot of weight, and when I looked at myself in the mirror, I became very worried and sad. I didn't feel comfortable with my weight but I didn't have many options to change it.

Thank God I have managed to recover a little with the help of a specialist and also with the motivation of a friend to attend a gym with her, I think that also influences and encourages a lot to achieve changes not only physically but in the most important, the emotional, because it depends on her whether to overcome it or stay without doing anything waiting for a miracle.

I think it also helped me to accept and love my body...something that cost me a lot but helped me to understand and see things differently. Because when we look at ourselves in the mirror and we don't feel satisfied, why don't we do something to change it? Facing low self-esteem with good spirits, not comparing ourselves or following complex stereotypes of perfect beauty that only cause us a lot of discomfort and dissatisfaction with our body that is so unique and special, and that most of the time we do not appreciate it.

I confess that at the beginning it was hard for me to accept my body, I even stopped eating or ate too much looking for an ideal that was only in my mind and in the networks. I think this would be a nice message and reflection to change that way of thinking, I think that with the simple gesture of loving our body a little more every day, understand that the problem is not in the food but in the way we eat it...and if we do not like something we make the decision to change it!!!🤗💕

Although I arrived a little late I hope you liked it, best regards to all and see you in a next opportunity 💕.

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