Athletics as daily wonderful sport/L'atletica come sport quotidiano meraviglioso/Atletika si sport i përditshëm i mrekullueshëm

foto freepick

Eng/

Sports well-being is a very important element of everyday life. With this, I want to add that we should pay more attention to physical movements, but not to specific ones. Sports-oriented movements that accompany us in our moments of physical development. How many of us pay much attention to this feature of our lives? I hope there are many.

Sport has its typologies. How excellent is this. Sport has certain places where it takes place and I really hope that countries will take new initiatives to increase green and sports spaces everywhere. Sport has times for which it makes you better and in other meals of the day, but it also has its favorite food. What does this mean? This means that we should not eat whatever food is given to us or found in small shops. Is it good to buy in shops and small food stalls? I believe that it is very good that we contribute to feed these small businesses that are dear to the customers. The ones I have near my house are always charming and approachable to people. In Albania, supermarkets are more expensive than small shops.

So sport has all these conditions for human development from the physical side. How many others are like these mentally? A lot. Relaxation, concentration and desire for life. To play sports, you must have a life program. Never stop if you want your life to take a good direction, get rid of emotional negativity and succeed in life. Sport is a beneficial element in all these directions. The sooner the better. It is enough for us to make a decision and start thinking about our life with an infinite perspective and optimism. Then what are we waiting for, sports and clean air, laughter and joy today and forever. I believe that the human being has entered a new evolutionary phase where sport has a fundamental role, as well as other elements of life. Today it is important to eat well and little. Eat fruit and healthy food as well as it is important to distribute this food to all those who are not there all year round.

Ita/
Il benessere sportivo è un elemento molto importante della vita quotidiana e con questo voglio aggiungere che dovremmo prestare maggiore attenzione ai movimenti fisici, specialmente quelli specifici. Movimenti orientati allo sport che ci accompagnano nei nostri momenti di sviluppo fisico. Quanti di noi prestano molta attenzione a questa caratteristica della nostra vita? L'essere sportivo. Spero che ce ne siano molti.

Lo sport ha le sue tipologie. Quanto è eccellente questa cosa. Lo sport ha luoghi in cui si svolge e spero davvero che i paesi adottino nuove iniziative per aumentare gli spazi verdi e sportivi ovunque. Lo sport ha i suoi momenti in cui fa stare molto meglio in certi orari della giornata, ma ha anche il suoi cibi preferiti. Cosa significa questo? Ciò significa che non dovremmo mangiare qualunque cibo che ci venga dato o trovato nei piccoli negozi. È bene acquistare nei negozi piccoli i stand gastronomici? Credo che sia molto positivo contribuire a nutrire queste piccole imprese ai clienti. Quelli che ho vicino a casa mia sono sempre simpatici e disponibili con le persone. In Albania le merci nei supermercati sono più cari paragonati a quelli che si vendono nei piccoli negozi.

Quindi lo sport ha tutte le condizioni giuste per lo sviluppo umano dal lato fisico. Che altro ci offre? Molto. Rilassamento, concentrazione e voglia di vivere. Per fare sport bisogna avere un programma di vita. Non fermarti mai se vuoi che la tua vita prenda una buona direzione, sbarazzarti della negatività emotiva e avere successo nella vita. Lo sport è un elemento benefico per tutte le direzioni della vita. Prima si comincia è meglio è. Ci basta prendere una decisione e iniziare a pensare alla nostra vita con una prospettiva infinita e con ottimismo. Allora cosa aspettiamo? Sport e aria pulita, risate e gioia oggi e per sempre. Credo che l'essere umano è entrato in una fase nuova evolutiva dove lo sport ha un ruolo fondamentale, cosi come altri elementi della vita. Oggi è importante mangiare bene e poco. Mangiare frutta e cibo sano cosi come è importante anche distribuire questo cibo a tutti quelli che non c'è l'anno.

alb/

Mireqenia sportive eshte nje element shume i rendesishem i jetes se perditshme. Me kete dua te shtoj se ne duhet ti japim me teper vemendje levizjeve fizike, por jo ato te cfaredoshmet. Levizje te orientuara sportive te cilat na shoqerojne ne momentet tona te zhvillimit fizik. Sa prej nesh i dedikojne shume vemendje ketij tipari te jetes sone? Shpresoj te jene shume.

Sporti ka tipologjite e tij. Sa e shkelqyeshme kjo. Sporti ka vende te caktuara ku zhvillohet dhe une vertet shpresoj qe vendet te marrin nisma te reja per shtimin e hapesirave te gjelberta dhe sportive kudo. Sporti eshte ka orare per te cilat te ben me mire dhe ne vakte te tjera te dites, por ka dhe ushqimin e vet te preferuar. Cfare do te thote kjo? Kjo do te thote se ne nuk duhet te ushqehemi me cfaredolloj ushqimi qe na jepet apo gjejme neper dyqane te vogla. A eshte mire te blejme neper dyqane dhe tezga te vogla ushqimore? Besoj se eshte shume mire qe ne te kontribuojme per te ushqyer keto biznese te vegjel dhe te dashur per klientet. Keta qe kam afer shtepise sime jane perhere simpatike dhe te afrueshem me njerezit. Ne Shqiperi supermarketet jane me te shtrenjte se dyqanet e vogla.

Pra tere keto kushte i ka sporti per zhvillimin e njeriut nga ana ana fizike. Sa te tjera ka si keto nga ana mendore? Shume. Relaks, perqendrim dhe deshire per jeten. Per te bere sport duhet qe ju te keni nje program jete. Mos e ndaloni asnjehere nese doni qe jeta juaj te marre nje drejtim te mire, te clirohet nga negativitetet emocionale dhe te kemi sukses ne jete. Sporti eshte nje element dobiprures ne te gjitha keto drejtime. Sa me heret aq me mire. Na mjafton te marrim nje vendim dhe te fillojme te mendojme per jeten tone me nje prespektive dhe optimizem te pafund. Atehere cfare presim, sport dhe ajer te paster, te qeshura dhe gezim sot dhe perhere. Besoj se qeniet njerëzore kanë hyrë në një fazë të re evolucionare ku sporti ka një rol themelor, ashtu si edhe elementët e tjerë të jetës. Sot është e rëndësishme të hani mirë dhe pak. Hani fruta dhe ushqim të shëndetshëm si dhe është e rëndësishme që ky ushqim të shpërndahet për të gjithë ata që nuk janë aty gjatë gjithë vitit.