Hola amigos, espero se encuentren muy bien. Nuestro estado de ánimo puede variar según lo que se presente en nuestra vida, pero es nuestro carácter el que siempre prevalece a pesar de las emociones.

A propósito de la segunda entrega de la pelicula Intensamente 2 de Disney y PIXAR. TRAILER.Quiero tomar la iniciativa de hablar de unas de las emociones que aveces nos cuesta procesar y es la "tristeza"

La tristeza es una emoción humana natural y común que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. A menudo podemos asociar esto con sentimientos de dolor, pérdida, desilusión o soledad. Aunque la tristeza puede ser incómoda y desagradable, pero tambien es importante reconocer que esta emoción también tiene un propósito y un significado en nuestras vidas.

• "Me voy de Antro, para no pensar"

• "Tengo una ruptura amorosa y a los dia tengo un nuevo romance"

El no tomarnos el tiempo para procesar duelos, ese sentimiento de tristeza que nos invade y nos llena de temor y a veces de ansiedad es necesario, aunque lo queramos saltar es crucial para aprender de los errores, de los fracasos, caer y levantarnos.

La tristeza nos permite procesar y expresar nuestras emociones. Asi que cuando experimentamos una pérdida significativa es la tristeza la que nos brinda la oportunidad de llorar, reflexionar y aceptar la realidad de la situación.

La tristeza es importante porque también a través de este sentimiento podemos llegar a pensar, a sentir y reflexionar, la tristeza nos ayuda a sanar y a adaptarnos a las circunstancias difíciles por las cuales podemos estar atravesando.

Tambien nos permite ver algo la tristeza que a veces muchos podemos notar pero otros nos perdemos de este simple detalle de la vida, la tristeza nos permite valorar y apreciar a las personas que nos apoyan y están con nosotros en esos momentos más difíciles.

Aunque es a veces difícil sobrellevar esta tristeza nosotros podemos desarrollar una mayor sensibilidad emocional y una mayor gratitud hacia las cosas buenas de la vida. Aprender de las cosas de la vida y hacernos más fuertes cada día.

La tristeza es un proceso importante por el cual debemos pasar para sanar,porque mediamte este sentimiento purificamos nuestros sentimientos y luego es posible que la tristeza puede ser una fuente de motivación para buscar cambios positivos y perseguir nuestros objetivos y metas.

Y desde un punto de vista social y muy humano tambien podemos conectar con otras perosnas, ya que podemos desarrollar empatía y compasión cuando vemos a alguien que está triste, logrando entender el sentimiento del otro.

Así que no podemos siempre estar felices, por muy positivos que seamos debemos conectar con nuestras emociones y no suprimir o ignorar lo que sentimos.

Es muy diferente estar triste que deprimido, aunque las personas solemos utilizar el término "depresion" para asegurar que estamos triste, en realidad la tristeza es un estado de ánimo mientras que la depresión es un trastorno de salud mental que nos lograr afectar físicamente y que es importante detectar y a la vez controlar.

Así que la tristeza es un proceso de aceptación, pero también depende de nuestra conducta, si necesitamos cambiar algo en nuestras vidas, entonces es necesario aceptar el proceso pero también actuar en pro de ese cambio.

¿Que opinan ustedes?

Saludos amigos.

Creditos

• Las imágenes me pertenecen
• Traductor: Deelp traslator
• Edicion: Canva

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Hello friends, I hope you are feeling very well. Our moods may vary depending on what comes up in our lives, but it is our character that always prevails regardless of emotions.

About the second installment of the movie Intensely 2 from Disney and PIXAR. TRAILER I want to take the initiative to talk about one of the emotions that we sometimes have a hard time processing and that is "sadness".

Sadness is a natural and common human emotion that we all experience at some point in our lives. We can often associate this with feelings of grief, loss, disappointment or loneliness. Although sadness can be uncomfortable and unpleasant, but it is also important to recognize that this emotion also has purpose and meaning in our lives.

• "I'm going to a dive, so I don't think."

• "I have a breakup and a day later I have a new romance."

Not taking the time to process grief, that feeling of sadness that invades us and fills us with fear and sometimes anxiety is necessary, even if we want to skip it is crucial to learn from mistakes, failures, fall and get up.

Sadness allows us to process and express our emotions. So when we experience a significant loss it is sadness that gives us the opportunity to grieve, reflect and accept the reality of the situation.

Sadness is important because it is also through this feeling that we can come to think, feel and reflect, sadness helps us to heal and adapt to the difficult circumstances we may be going through.

It also allows us to see some of the sadness that sometimes many of us may notice but others miss in this simple detail of life, the sadness allows us to value and appreciate the people who support us and are with us in those more difficult moments.

Although it is sometimes difficult to cope with this sadness we can develop greater emotional sensitivity and gratitude for the good things in life. Learning from the things in life and becoming stronger every day.

Sadness is an important process that we must go through in order to heal,because through this feeling we purify our feelings and then it is possible that sadness can be a source of motivation to seek positive changes and pursue our goals and objectives.

And from a social and very human point of view we can also connect with other people, because we can develop empathy and compassion when we see someone who is sad, understanding the feeling of the other.

So we cannot always be happy, no matter how positive we are we must connect with our emotions and not suppress or ignore what we feel.

It is very different to be sad than depressed, although people usually use the term "depression" to assure that we are sad, in reality sadness is a state of mind while depression is a mental health disorder that affects us physically and it is important to detect and control it.

So sadness is a process of acceptance, but it also depends on our behavior, if we need to change something in our lives, then it is necessary to accept the process but also act for that change.

What do you think?

Greetings friends.

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Credits

• Images belong to me
• Translator: Deepl Traslator
• Editing: Canva