April 6 2022

Hallo Freunde

Ich habe heute ein paar Fragen an die das @Actifit-Team gestellt und erfreulicherweise eine Antwort bekommen.
Was mich schon lange gestört hat, das manuelle Kopieren nach Steem und Blurt ist jetzt vorbei. unter https://actifit.io/settings# könnt Ihr Eure separaten Schlüssel für Steem und Blurt eingeben. Wahrscheinlich müsst Ihr Euch vorher einloggen in Actifit.io.

Hello friends
I asked a few question to the @Actifit team today and fortunately got an answer.
What has been bothering me for a long time, the manual copying to Steem and Blurt is now over. at https://actifit.io/settings# you can enter your separate keys for Steem and Blurt. Probably you have to log in to Actifit.io first.

Auch eine schlechte Nachricht war für mich dabei. Es bleibt bei den Fitbittrackern und Applewatch. Schade eigentlich. Apple ist keine Alternative für mich und Fitbit war mit Abstand die schlechteste , die ich in Betrieb hatte, Suunto und Garmin waren von GPS tracking um Welten besser.
Und der Umweg über andere Apps ist mir einfach zu wackelig, zu anfällig, zu kompliziert.
Aber egal, Es soll ja nur die Motivation stärken.

There was also a bad news for me. It remains with the Fitbittrackers and Applewatch. Too bad actually. Apple is not an alternative for me and Fitbit was by far the worst that I had in operation, Suunto and Garmin were of GPS tracking way better.
And the detour via other apps is just too shaky, too vulnerable, too complicated for me.
But no matter, it should only strengthen the motivation.

Heute zum Beispiel hat Fitbit nach einer halben Stunde mein Schwimmen aufgegeben, Ist nicht weiter wichtig. Schwimmen wird eh nicht als Entfernung /Schritt gezählt. Wahrscheinlich war ich nur zu tief oder zu lange unten beim Üben vom Freitauchen. Mit der Garminpassiert sowas nicht. :)

Today, for example, Fitbit has given up after half an hour my swimming, Is not important. Swimming is not counted as distance / step anyway. Probably I was just too deep or too long down while practicing free diving. With the Garminsuch a thing does not happen. :)

Zur Zeit probiere ich beim Schnorcheln mit leeren Lungen abzutauchen. Es hat riesige Vorteile bei Tiefen bis 6m, ich brauche mich trotz Verzicht auf einen Bleigurt nicht mehr anzustrengen unten zu bleiben. Die Tauchzeiten verringern sich auch nicht. Aber es ist total ungewohnt beim Auftauchen erst mal Luft zu holen. Normalerweise bläst man ja die kohlendioxidhaltige Luft erst raus. Das geht nicht, trotz Reflex.
Der Reflex zum Luftholen entsteht nicht durch fehlenden Sauerstoff, sondern durch den erhöhten CO2-Gehalt in den Lungen.

At the moment I try to dive with empty lungs when snorkeling. It has huge advantages at depths up to 6m, I don't need to make an effort to stay down despite not using a weight belt. The dive times do not decrease either. But it is totally unusual to take a breath when surfacing. Normally, you blow out the carbon dioxide-containing air first. That doesn't work, despite the reflex.
The reflex to take a breath is not caused by a lack of oxygen, but by the increased CO2 content in the lungs.

About the pictures: I know, I need a new camera!!!

Have a good day today

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Photowalking, Swimming

Height 175.0 cm		Weight 88.5 kg		Body Fat %
Waist cm		Thighs cm		Chest cm