Prioritizing my health mint | Priorizar mi salud mental [ESP | ENG]

Día de catarsis, donde quiero mostrarles 2 o 3 fotitos de momentos que he vivido que han sido tan diferentes a mi rutina que me dije "necesito más de esto" priorizar mi salud mental. Cada mente es un mundo increíblemente grande, diferente y lleno de muchas cosas y en la mía me he dado cuenta que me encanta cuando tengo una rutina semanal, de clases, trabajos y horarios donde aunque siempre tendré un momento incómodo o poco agradable, son momentos que disfruto ya que crezco mucho, decidí tomarme un descanso de parte de esa rutina.

Hay muchas personas en mi vida que me han hecho mucho daño, muchas que he perdonado estén o no en mi vida actualmente y otras que por sus acciones, y no ser como yo de que siempre quieren conversar todo sobre lo que sienten, o todo lo que les molesta, pues me terminan afectándome de más sus acciones, quieren mi apoyo, mis consejos pero me rechazan de otras maneras, antes se tenía una relación muy cariñosa y sin conversar simplemente ese cariño se rechaza ahora sin conversar de que soy una persona que se pasó o ya no me tienen la misma confianza etc., decidí tomarme un descanso de buscar o ser constante con esas personas.

Es más culpa mía que de "la vida" que esto me afecte de una u otra manera, pues yo no puedo cambiar a nadie, yo no puedo cambiar como funciona una rutina o ensayos o trabajo, pero si puedo yo cambiar como me afecta eso a mi, si hacerlo o no, como mentalizarme al hacerlo, el cambio viene de mi y todo para yo lograr seguir sentirme plena y brillante. He visto películas en el cine, he hecho coreografías con mi maestra de baile que no sabía que me quedarían tan bien, he llorado muchísimo porque intenté pedir ayuda para mudarme pero nadie logró ayudarme y pasé muchas situaciones horribles al trasladarme he ensayado e divertido con alumnos que de ballet saben poco pero le tienen muchas ganas, y todo buscaré que me siga afectando para bien.

Solo faltan 2 meses para que termine el año y para mi cada vez que me veo al espejo no veré la misma Shana de ayer, ya no solo esperare a un nuevo año o a un nuevo cumpleaños, quiero que sea constante así sea en un 1%, de como me afectas las acciones, de como solucionar situaciones, de como va fluyendo mi trabajo, de como voy bailando yo cada una de los diferentes géneros que sé bailar y estoy lista para los nuevos que vendrán.

english version (click here)

Day of catharsis, where I want to show you 2 or 3 pictures of moments that I have lived that have been so different from my routine that I said to myself "I need more of this" to prioritize my mental health. Every mind is an incredibly big world, different and full of many things and in mine I have realized that I love it when I have a weekly routine, classes, jobs and schedules where although I will always have an uncomfortable or unpleasant moment, they are moments that I enjoy because I grow a lot, I decided to take a break from part of that routine.

There are many people in my life that have hurt me a lot, many that I have forgiven whether or not they are in my life now and others that by their actions, and not being like me that always want to talk about everything they feel, or everything that bothers them, they end up affecting me more their actions, they want my support, my advice but they reject me in other ways, before they had a very affectionate relationship and without talking simply that affection is rejected now without talking that I am a person who has passed or no longer have the same trust etc.., I decided to take a break from looking for or being constant with those people.

It is more my fault than "life's" fault that this affects me in one way or another, because I can't change anyone, I can't change how a routine or rehearsals or work works, but I can change how it affects me, whether to do it or not, how to make me mental when I do it, the change comes from me and everything to make me feel full and bright. I have seen movies in the cinema, I have done choreographies with my dance teacher that I didn't know would look so good, I have cried a lot because I tried to ask for help to move but nobody managed to help me and I went through many horrible situations when I moved, I have rehearsed and had fun with students who know little about ballet but have a lot of desire, and everything I will try to keep affecting me for the better.

There are only 2 months left for the end of the year and for me every time I look in the mirror I will not see the same Shana of yesterday, I will not only wait for a new year or a new birthday, I want it to be constant, even in 1%, of how my actions affect me, of how to solve situations, of how my work is flowing, of how I am dancing each of the different genres that I know how to dance and I am ready for the new ones that will come.

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