Hola amigos de hive.

Hace poco inicie hacer ejercicio para fortalecer mi cuerpo y por motivos de salud ya que el doctor me mando en un tiempo atrás, pero ya tenía meses que no hacia absolutamente nada de actividad física así que tome la sabia decisión de retomar esta actividad lo cual me ayuda en varios ámbitos de mi vida.

Les cuento que los primeros días me dolía todo el cuerpo es decir estaba oxidada por tener tiempo sin hacer ejercicio, de verdad que es una sensación de agotamiento que sientes físico pero ya cuando van pasando los días el cuerpo de va adaptando y por supuesto también se va fortaleciendo tengo apenas 2 semanas pero ya estoy sintiendo el cambio en mí y me gusta eso.

Cuando uno inicias hacer ejercicios hay una pelea mental horrible porque la mente te dice tu cuerpo ya no puede más, pero en realidad es tu mente que te está poniendo límites y uno tiene que romper esa barrera mental y dar el máximo de ti llevando tu cuerpo al límite hasta que se acostumbre a ese nivel, todavía estoy en ese proceso de controlar mi mente ya que tengo poco tiempo pero como no es la primera que hago ejercicios se el proceso de transición que lleva esto, así que poco lo lograre.

Estas fotografías que les comparto hoy, son de hace una semana atrás así que hoy decidí compartir mi experiencia retomando el hábito de hacer ejercicio ya que esto de verdad lo necesita mi cuerpo por los motivos que antes les menciones.

Buenos queridos lectores, espero que se activen hacer alguna actividad física que les apasione que le guste ya sea un deporte o hasta bailar, de verdad que hay una gran variedad de formas de mantener tu cuerpo activo, bueno esto es todo nos estaremos leyendo y compartiendo más en una siguiente entrega.