Prepare this Delicious and creamy meringue of banana, rice and carrot. || [ESP/ENG]🍌🍌

over 1 year ago

Hello friends once again welcome to my blog!

Muy buenas noches mis amigos feliz y bendecido inicio de semana espero su lunes haya arrancado con buen pie en todos sus emprendimientos para mí es un gusto estar de vuelta en este espacio maravilloso que nos brinda la comunidad de @amazingdrinks. Les quiero compartir una Nutritiva merengada de cambur con arroz y zanahoria ideal para ganar masa muscular mis amigos es muy rica y deliciosa y lo mejor de todo es que la puedes preparar sin leche, el cambur o banano contiene un alto contenido de potasio, calcio y magnesio a nuestro organismo además es muy bueno consumir está fruta ya que funciona cómo protector gástrico natural por otra parte la zanahoria aporta mucha vitamina c a nuestro cuerpo, espero les guste esta sencilla y cremosa merengada en pocos pasos. A continuación les indicamos los siguientes pasos a seguir para preparar está deliciosa bebida:

Good evening my friends, happy and blessed start to the week, I hope your Monday has started on the right foot in all your endeavors. For me, it is a pleasure to be back in this wonderful space that the @amazingdrinks community offers us. I want to share a Nutritious banana meringue with rice and carrots, ideal for gaining muscle mass. My friends, it is very rich and delicious, and best of all, you can prepare it without milk. Bananas or bananas contain a high content of potassium, calcium, and magnesium to our body it is also very good to consume this fruit since it works as a natural gastric protector on the other hand the carrot provides a lot of vitamin c to our body, I hope you like this simple and creamy meringade in a few steps. Here are the following steps to follow to prepare this delicious drink:

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Materiales.

🍌3 Cambur o banano.
🍌1/2 Zanahoria.
🍌1 taza de arroz.
🍌6 cuchardas de azúcar.
🍌Vainilla (al gusto).
🍌400 ml de agua.

Materials

🍌3 Cambur or banana.
🍌 1/2 Carrot.
🍌1 cup of rice.
🍌 6 tablespoons of sugar.
🍌Vanilla to taste).
🍌 400 ml of water.

Paso a Paso

1er paso: Bueno mis apreciados amigos para dar inicio a esta bebida nutritiva vamos a proceder a tomar 1 taza pequeña de arroz y lavar muy bien con abundante agua, procedemos a colocar en una olla con agua a hervir hasta que ablande añadimos 6 tazas de agua y retirar del fuego antes que se seque y dejar enfriar bien. (Si usted le queda arroz de su almuerzo del Día anterior también lo pueden tomar para preparar está bebida.

1st step: Well my dear friends to start this nutritious drink we are going to proceed to take 1 small cup of rice and wash very well with plenty of water, we proceed to place it in a pot with water to boil until it softens, we add 6 cups of water and remove from heat before it dries and let cool well. (If you have rice left over from your lunch the day before, you can also take it to prepare this drink.

2do paso: Luego mis amigos vamos a proceder a añadir en el vaso de la licuadora el arroz previamente cocido una vez que haya reposado bastante, añadir un poco de agua y procesar ya que la mezcla se pondra espesa dejamos alli por unos minutos.

2nd step: Then my friends we are going to proceed to add the previously cooked rice to the blender glass once it has rested enough, add a little water and process since the mixture will get thick, we leave it there for a few minutes.

3er paso: A continuación vamos a tomar y lavar la zanahoria retiramos la cáscara y cortamos en cubos pequeños e incorporar al vaso de la licuadora y procesar para integrar con el arroz dejamos la licuadora a velocidad baja por unos minutos.

3rd step: Next we are going to take and wash the carrot, remove the peel and cut into small cubes and add it to the blender glass and process to integrate with the rice, leave the blender at low speed for a few minutes.

4to paso: Seguidamente vamos a tomar los cambures o bananos y retiramos la cáscara rebanamos de la siguiente manera e incorporar a la licuadora con dos vasos más de agua para seguir procesando para que ahora si se integren por completo estos ingredientes colocar azúcar dependiendo el gusto en este caso añadí 6 cucharadas.

4th step: Next we are going to take the bananas or bananas and remove the peel, slice as follows and add to the blender with two more glasses of water to continue processing so that now if these ingredients are fully integrated, place sugar depending on the taste in this case I added 6 tablespoons.

Para finalizar servir con bastante hielo y listo para degustar está cremosa y Deliciosa merengada en pocos pasos.

To finish, serve with plenty of ice and ready to taste. It is creamy and delicious meringue in a few steps.

Bueno mis amigos espero les haya gustado está cremosa y nutritiva bebida que les traigo hoy, cómo se pueden dar cuenta es muy fácil de preparar y lo mejor de todo que es muy Rica al consumirla a toda mi familia le encanta cuando la preparo asi que no te quedes sin probarla y nutrir a tu organismo. Un fuerte y cálido abrazo para todos mis amigos de #hive. Bendiciones felíz noche!

Well my friends I hope you liked this creamy and nutritious drink that I bring you today, how can you tell it is very easy to prepare and best of all that it is very rich when consumed, my whole family loves it when I prepare it so no you stay without trying it and nourishing your body. A big and warm hug to all my friends at #hive. Blessings happy night!