Encuentro de Talentos // El Valor de la Lentitud// (Esp/Eng)
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En el encuentro de talentos de esta semana nuestra amiga @angelica7 nos invita a hablar de un tema muy interesante que nos invita a reflexionar, se trata de: El valor de la lentitud. Me encanta este tema y hoy vengo a hablar un poco de él porque mi vida la llevo muy deprisa.
In this week's talent meeting our friend @angelica7 invites us to talk about a very interesting topic that invites us to reflect, it is about: The value of slowness. I love this topic and today I come to talk a little bit about it because my life is very fast.
Les cuento que mientras escribo sobre este tema no puedo sacarme de la cabeza este tema musical que se hizo muy popular, se trata de la canción Despacito de Luis Fonsi, bueno con este tema que lo impulsó a la fama y encierra una filosofía de vida, de verdad que la vida hay que tomársela muy despacio o más lento, sacar de vez en cuando la tortuga que llevamos dentro para poder disfrutar y vivir la vida con mucha plenitud.
I tell you that while I write about this topic I can not get out of my head this song that became very popular, it is the song Despacito by Luis Fonsi, well with this song that propelled him to fame and contains a philosophy of life, really that life must be taken very slowly or slower, occasionally take out the turtle inside us to enjoy and live life to the fullest.
Vivimos corriendo, inmersos en la velocidad, la prisa y la inmediatez; sin embargo, no nos damos cuenta de los inconvenientes que nos causa porque vivimos corriendo; a veces incluso comemos tan rápido que no saboreamos mejor la comida, no disfrutamos de la compañía de la familia, ni de los placeres de la vida porque vivimos corriendo. Por eso debemos tener mucha calma y de esta manera podremos vivir tranquilos y más despacio, porque la velocidad a veces nos lleva a tomar decisiones equivocadas y es perjudicial para la salud tanto física como mental.
We live running, immersed in speed, haste and immediacy; however, we do not realize the inconveniences it causes us because we live running; sometimes we even eat so fast that we do not taste the food better, we do not enjoy the company of the family, nor the pleasures of life because we live running. That is why we must be very calm and in this way we can live calmly and more slowly, because speed sometimes leads us to make wrong decisions and is detrimental to both physical and mental health.
A lo largo de estos años hemos llevado una vida tan apresurada, que no nos damos cuenta de lo bonita y provechosa que es la vida, vivimos tan deprisa como si el mundo se fuera a acabar tan rápido; sin embargo, esto es lo que nos han enseñado en esta vida, a vivir deprisa para conseguir más cosas y aprovechar el tiempo. Además, estamos inculcando a las nuevas generaciones que el tiempo pasa muy rápido, por lo que nos olvidamos de desconectarnos.
Throughout these years we have led such a hurried life, that we do not realize how beautiful and profitable life is, we live so fast as if the world was going to end so fast; however, this is what we have been taught in this life, to live fast to get more things and take advantage of time. In addition, we are instilling in the new generations that time goes by very fast, so we forget to disconnect.
En particular, soy de esas personas que quieren todo rápido; todo lo hago de prisa, corriendo, a veces siento que soy muy rápida y me molesta la gente lenta. Siempre hago las cosas deprisa, y con esa prisa me he sentido muy cansado, incluso creo que he envejecido deprisa (risas). Así que me he dado cuenta de que me sentía muy cansada en cuerpo, alma y mente. Por eso, me he dicho que tengo que cambiar y vivir de una manera plena, claro que es difícil desconectar de este mundo de velocidad en el que estoy tan acostumbrado a vivir y en el que llevo viviendo muchos años, pero hoy quiero poner un nuevo chip para vivir no tan rápido, sino lo mejor posible y lo más relajado posible.
In particular, I am one of those people who want everything quickly; I do everything in a hurry, running, sometimes I feel that I am very fast and I resent slow people. I always do things in a hurry, and with that hurry I have felt very tired, I even think I have aged quickly (laughs). So I realized that I felt very tired in body, soul and mind. For that reason, I have told myself that I have to change and live in a full way, of course it is difficult to disconnect from this world of speed in which I am so used to live and in which I have been living for many years, but today I want to put a new chip to live not so fast, but as best as possible and as relaxed as possible.
Por eso, he empezado a imponerme un poco de disciplina, a disfrutar del silencio de mi mente aunque sólo sean 4 minutos, a ser más paciente y a calmar un poco mis impulsos. Quiero aprender a vivir caminando más despacio, como dice la canción Despacito "Pasito a pasito, suave, suavecito, poquito a poquito" para vivir más feliz, tranquila, para poder vivir en plenitud y disfrutar muy bien lo que me queda de vida.
That is why I have started to impose a little discipline on myself, to enjoy the silence of my mind even if it is only 4 minutes, to be more patient and to calm my impulses a little. I want to learn to live walking more slowly, as the song Despacito says “Pasito a pasito, suave, suavecito, poquito a poquito” to live happier, calmer, to be able to live in fullness and enjoy very well what I have left of life.
En la vida necesitamos ir más despacio para poder vivir, para poder mirar, recrearnos, contemplar, comer despacio, disfrutar de los detalles, caminar más despacio y no correr, para tener mejor salud física y mental. Necesitamos vivir con lentitud para vivir plenamente.
In life we need to slow down to be able to live, to be able to look, to recreate, to contemplate, to eat slowly, to enjoy the details, to walk more slowly and not to run, to have better physical and mental health. We need to live slowly to live fully.
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