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Hola mi gente linda de Hive, saben que esta comunidad me encanta, aunque he estado un poco ausente por temas de trabajo que me han mantenido ocupada y con la mente full de cosas, hoy quiero compartir con ustedes algunas ideas que han venido a mi sobre el cuidado de la salud mental.
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Más que todo se trata de crear una propuesta para crear conciencia en el mundo, porque es necesario que la gente este consciente de la importancia que tiene la salud mental en nuestra sociedad a nivel mundial y como moldea nuestro comportamiento en nuestro entorno.
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Algo importante que quiero mencionar, es que todos están invitados a compartir sus propias propuestas, tómenlo como un post de iniciativa donde todos podemos unirnos, participar y compartir nuestra opinión y nuestras propias propuestas o ideas, porque es muy cierto que 2 cabezas piensan mejor que 1 y llueven muchas más ideas.
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En general mi propuesta estaría conformada por los siguientes puntos:
1. Implementar una campaña a nivel nacional de cada país, para que el presidente deba obligatoriamente poner en la lista de prioridades el cuidado de la SALUD MENTAL de todos sus CIUDADANOS.
2. Incluir como materia EL CUIDADO DE LA SALUD MENTAL, en todos los colegios, liceos y universidades del país, para ir inculcando desde muy pequeño esa cultura para aprender a como podemos proteger nuestra salud emocional.
3. Que todo colegio o institución incluyan obligatoriamente a un psicólogo profesional que tenga la capacidad para detectar a niños que estén sufriendo problemas emocionales en sus hogares, para poder ayudarlos junto con sus padres a salir de esa situación.
-4. Crear campañas de concientización a nivel nacional que llegue a todos los rincones del país, para que cada persona se entere, y se eduque sobre el CUIDADO DE LA SALUD MENTAL y que sepa que tiene a quien acudir en caso de necesitarlo.
5. Crear organizaciones a nivel nacional en cada ciudad y cada pueblo, que cuenten con todas las herramientas necesarias para atender a cada persona que este pasando por momentos emocionalmente difíciles y sepa que tiene un lugar seguro a donde acudir para aprender a solucionar esos problemas.
6. Crear redes a nivel nacional, que permitan la conexión entre las instituciones mentales e instituciones de otro sector, que ayuden de alguna forma a integrar a la sociedad muchas personas que sufren traumas o problemas emocionales
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Seguramente hagan falta muchos más puntos que incluir en una propuesta, pero por los momentos estos para mi serian los que puedo visualizar por ahora, definitivamente soy de las que pienso que la SALUD MENTAL es un tema que debería estar de primer lugar en cualquier país y en todos los ámbitos de nuestra vida, porque he concluido que es aquello que moldea el comportamiento de la sociedad.
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Y esto lo pude comprender a mis 19 años, cuando vi una materia que se llamaba SOCIOLOGIA en la universidad, hasta entonces vivía sumergida en mi ignorancia y falta de conocimiento, debido también a la crianza que tuve, lo que hizo que poco a poco me volviera una persona introvertida y que se me hiciera difícil hablar o expresar mis emociones y pensamientos.
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Gracias a la profesora que me dio esta clase, pude entender que es importante estudiar el comportamiento de los individuos tanto a nivel social como a nivel individual, porque de alguna u otra forma es algo que nos afecta a todos.
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No creamos que porque una persona tenga problemas mentales y nosotros NO, eso no nos afecta, porque es todo lo contrario, nos afecta a cada uno de nosotros y en diferentes grados, podemos poner de ejemplo a los psicópatas o sociópatas, que de alguna forma resultan ser personas carismáticas, inteligentes y hasta amables, pero que de un momento a otro terminan dañándole la vida a personas inocentes que se involucran con ellas, porque realmente no pudieron ver las señales de alertas para darse cuenta de las cosas que pasaban por su mente.
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Así que simplemente dejemos de pensar que es algo que no nos afecta, porque verdaderamente si lo hace, es por eso que siempre me intereso mucho el saber ¿Qué pasa en la mente de un psicópata para cometer los crímenes tan terribles que comete? porque mi lógica no se centraba en señalar y culpar, sino de tratar de comprender el porque de sus actos, entender que los llevo a cometer estos crímenes y poder en un futuro evitar que siga sucediendo estos acontecimientos y creo que hoy en día lo pude comprender un poco más.
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Todo viene desde el desarrollo de nuestra infancia, el como nos crían, el como nuestros padres se relacionan con nosotros de niños, si somos respetados o irrespetados, si somos violados o protegidos, si somos escuchados o siempre ignorados, si siempre nos minimizan, si siempre nos comparan o nos felicitan, esas y muchas cosas más van formando nuestra personalidad, nuestro carácter y nuestro criterio.
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Por eso es tan importante que los padres se den la tarea de educarse, sanar sus heridas, y luego tomar la decisión de procrear, para que no sigan ese circulo dañino que se transmite de generación a generación, y también para que podamos ayudar a las personas que sufren de depresión a algún problema emocional, porque verdaderamente los altos números de suicidios a nivel mundial es muy alarmante y casi nadie hace nada para evitar que suceda.
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Espero que les haya gustado esta idea y todos se animen a participar, si es así comparte con nosotros como seria tu propuesta, y porque te gustaría realizarla, que soluciones puedes brindar a estos terribles problemas relacionados a la salud mental y otras idea adicional que se te ocurra será bienvenida.
** Los separadores y cintillo son de mi autoria, para uso exclusivo de Hive.
** Para la traducción utilice https://www.deepl.com/
¡Gracias por su apoyo, por leerme y votar, GRACIAS!
English
Hello my beautiful people of Hive, you know that I love this community, although I have been a little absent due to work issues that have kept me busy and with my mind full of things, today I want to share with you some ideas that have come to me about mental health care.
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More than anything it is about creating a proposal to create awareness in the world, because it is necessary that people are aware of the importance of mental health in our society worldwide and how it shapes our behavior in our environment.
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Something important I want to mention, is that everyone is invited to share their own proposals, take it as an initiative post where we can all join, participate and share our opinion and our own proposals or ideas, because it is very true that 2 heads think better than 1 and it rains many more ideas.
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In general, my proposal would consist of the following points:
1. Implement a campaign at the national level of each country, so that the president must obligatorily put on the list of priorities the care of the MENTAL HEALTH of all its CITIZENS.
2. Include as a subject MENTAL HEALTH CARE in all schools, high schools and universities in the country, to inculcate from a very young age this culture to learn how we can protect our emotional health.
3. That every school or institution must include a professional psychologist who has the ability to detect children who are suffering emotional problems at home, in order to help them and their parents to get out of this situation.
-4. Create nationwide awareness campaigns that reach every corner of the country, so that each person is aware of and educated about MENTAL HEALTH CARE and knows that he/she has someone to turn to in case of need.
5. Create organizations at the national level in every city and every town that have all the necessary tools to assist every person who is going through emotionally difficult times and knows that they have a safe place to go to learn how to solve these problems.
6. To create networks at the national level, allowing the connection between mental institutions and institutions of other sectors, which help in some way to integrate into society many people suffering from trauma or emotional problems.
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Surely there are many more points to include in a proposal, but for the moment these are the ones I can visualize for now, I am definitely one of those who think that MENTAL HEALTH is a topic that should be of first place in any country and in all areas of our lives, because I have concluded that it is what shapes the behavior of society.
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And I could understand this when I was 19 years old, when I saw a subject called SOCIOLOGY in college, until then I lived submerged in my ignorance and lack of knowledge, also due to the upbringing I had, which gradually made me become an introverted person and made it difficult for me to speak or express my emotions and thoughts.
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Thanks to the teacher who gave me this class, I was able to understand that it is important to study the behavior of individuals at both the social and individual level, because in one way or another it is something that affects us all.
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Let us not believe that because a person has mental problems and we do not, that does not affect us, because it is the opposite, it affects each one of us and in different degrees, we can give as an example the psychopaths or sociopaths, who somehow turn out to be charismatic, intelligent and even kind people, but that from one moment to another end up damaging the lives of innocent people who get involved with them, because they really could not see the warning signs to realize the things that were going through their mind.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
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So let's just stop thinking that it is something that does not affect us, because it really does, that's why I was always very interested in knowing What happens in the mind of a psychopath to commit the terrible crimes they commit? because my logic was not focused on pointing and blaming, but to try to understand the reason for their actions, to understand what led them to commit these crimes and to be able in the future to prevent these events from happening and I think that today I could understand it a little more.
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Everything comes from our childhood development, how we are raised, how our parents relate to us as children, whether we are respected or disrespected, whether we are violated or protected, whether we are listened to or always ignored, whether we are always minimized, whether we are always compared or complimented, these and many other things shape our personality, our character and our criteria.
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That is why it is so important that parents take the task of educating themselves, heal their wounds, and then make the decision to procreate, so that they do not follow this harmful cycle that is transmitted from generation to generation, and also so that we can help people who suffer from depression or any emotional problem, because the high number of suicides worldwide is very alarming and almost no one does anything to prevent it from happening.
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I hope you liked this idea and everyone is encouraged to participate, if so share with us how your proposal would be, and why you would like to make it, what solutions you can provide to these terrible problems related to mental health and other additional ideas that you can think of will be welcome.
** The separators and headband are of my authorship, for exclusive use of Hive.
** For translation use https://www.deepl.com/
Thank you for your support, for reading and voting, THANK YOU!
