Hola a todos. Aquí en Venezuela hay un programa de alimentación soberana denominado C.L.A.P, mediante este sistema muchas familias somos beneficiadas y recibimos periódicamente alimentos producidos por la mano del hombre venezolano. Cuando este programa comenzó casi todos los productos eran importados, ahora tenemos la dicha de degustar ricos alimentos cosechados y procesados en nuestra misma tierra.

En las bolsas que nos entregan (hay que pagarlas) siempre hay granos; muchos se alegran con este producto y otros los rechazan. La verdad es que los venezolanos somos un poco exquisitos, nos gusta comer granos como la caraotas negras, blancas y rojas, frijoles blancos y garbanzos. La bolsa del clap surte granos de todo tipo, pero nunca faltan los frijoles bayos. La verdad es que yo saqué la bolsita de mi nevera y los cociné pensando que son los frijoles bayos, si no lo son déjenme en los comentarios su opinión.

A mí me gusta cocinar frijoles porque se ablandan bastante rápido, son deliciosos y además tienen un valor nutritivo elevado. Lo podemos comer solo hervido, con aliños o acompañados con verduras y carnes. Esta vez los guisé con un poquito de aliños como: cebolla, ajíes, ajo, cubitos, orégano y sal. ¡Quedaron deliciosos!

No desaproveches la oportunidad de comer proteínas diariamente a la hora que quieras. Prepara estos frijoles a tu gusto y ofrécelos a tu familia con confianza y amor. ¡Buen provecho!

Todas las fotos son de mi propiedad. Usé el traductor de Deepl. Hasta pronto 😚

English.

Hello everyone. Here in Venezuela there is a sovereign food program called C.L.A.P, through this system many families are benefited and we receive periodically food produced by the hand of Venezuelan man. When this program began almost all products were imported, now we have the joy of tasting rich foods harvested and processed in our own land.

In the bags they give us (you have to pay for them) there are always grains; many are happy with this product and others reject them. The truth is that we Venezuelans are a bit exquisite, we like to eat grains such as black, white and red beans, white beans and chickpeas. The clap bag supplies beans of all kinds, but there is never a shortage of berry beans. The truth is that I took the bag out of my fridge and cooked them thinking they are the berry beans, if they are not leave me in the comments your opinion.

I like to cook beans because they soften fairly quickly, are delicious and have a high nutritional value. We can eat them boiled alone, with seasonings or accompanied with vegetables and meats. This time I stewed them with a little bit of seasoning such as: onion, chili, garlic, cubes, oregano and salt. They were delicious!

Don't miss the opportunity to eat protein daily at any time you want. Prepare these beans to your liking and offer them to your family with confidence and love. Enjoy!

All photos are my property. I used Deepl translator. See you soon 😚

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