Mi Experiencia Respetando mis Necesidades [ESP/ENG]
Greetings friends of Hive and the @Womentribe community, today I am once again participating in an initiative promoted by @nathyortiz, whose theme is "Respect your needs", which will allow us to know what are those necessary aspects in our lives to feel good.
Cabe destacar que cuando hablamos de necesidades nos referimos a todas aquellas que nos proporciona un bienestar y nos ayudan a sentirnos bien, que pueden ser la alimentación, beber agua y la salud, entre otras, que son las necesidades primarias. También están las necesidades secundarias como tener un trabajo, la necesidad de la recreación, de ser amado, en fin todas estas están comprendidas en la pirámide de Maslow, que se puede ver afectadas cuando nos disponemos de los recursos para poder cubrirlas.
It should be noted that when we talk about needs we refer to all those that provide us with well-being and help us feel good, which can be food, drinking water and health, among others, which are the primary needs. There are also secondary needs such as having a job, the need for recreation, to be loved, in short, all these are included in Maslow's pyramid, which can be affected when we do not have the resources to cover them.
Ahora bien, tenemos que tomar en cuenta que esas necesidades van a depender de cada persona y de sus condiciones, hoy en día existen otras necesidades esenciales que nos le damos importancia y la ponemos en segundo plano, después que nos sentimos mal, entonces la comenzamos a realizar. En mi caso, una de las necesidades que siempre hago en hacer ejercicios, realizo caminatas de montaña, dos o tres veces a la semana, esto me permite mantenerme en buenas condiciones de salud física y mentalmente.
Now, we have to take into account that these needs will depend on each person and their conditions, nowadays there are other essential needs that we do not give importance to and we put them in the background, after we feel bad, then we start to do them. In my case, one of the needs that I always do is to exercise, I do mountain walks two or three times a week, this allows me to keep myself in good health physically and mentally.
Otra de las necesidades que de vez en cuando hago para liberar el estrés y recrearme es ver una película, busco en la web una película que me llame la atención y en la noche me siento a disfrutar de esta, que sirve de entretenimiento y recreación, para de esta forma liberar la mente en otras cosas y divertirme un rato en casa.
Another of the needs that from time to time I do to release stress and recreate myself is to watch a movie, I search the web for a movie that catches my attention and in the evening I sit down to enjoy it, which serves as entertainment and recreation, to free my mind in other things and have fun at home for a while.
Asimismo, hay otras necesidades de tipo afectivas, de sentirse amado, por su familia, esposa, e hijos, y de las amistades, que te permiten sentirse bien psicológicamente cuando compartes en el hogar con tu familia. El amor es una de las necesidades que considero importante para un bienestar tanto físico y mental del ser humano, porque si existe por ejemplo un matrimonio que tiene conflictos, entonces la persona no se sentirá bien su estado de ánimo. En este caso tengo a mi esposa, mis dos bellos hijos y un sobrino que ha aumentado la alegría en mi hogar, me siento feliz de mi bella familia.
Likewise, there are other needs of affective type, to feel loved, by your family, wife, and children, and friendships, which allow you to feel good psychologically when you share at home with your family. Love is one of the needs that I consider important for a physical and mental well-being of the human being, because if there is for example a marriage that has conflicts, then the person will not feel good his mood. In this case I have my wife, my two beautiful children and a nephew who has increased the joy in my home, I am happy with my beautiful family.
Para finalizar, es importante definir bien cuáles son esas necesidades que requerimos, por ejemplo, si no afanamos con buscar dinero y es lo que realmente deseamos, pero después tenemos mucho dinero, pero abandonamos otras que era necesaria. Porque puede ser que buscamos incansablemente un objetivo que es una necesidad prioritaria o vital, y resulta que cuando la alcanzamos, lo que nos queda al final es el agotamiento físico y no era lo que esperábamos. Entonces, cuando hablamos de respetar tus necesidades, quiere decir en establecer las prioridades que realmente nos brinde ese bienestar y nos permita crecer como persona y como ser humano que somos.
Finally, it is important to define well what are those needs that we require, for example, if we do not strive to find money and it is what we really want, but then we have a lot of money, but we abandon others that were necessary. Because it may be that we tirelessly seek a goal that is a priority or vital need, and it turns out that when we achieve it, what we are left with at the end is physical exhaustion and it was not what we expected. So, when we talk about respecting your needs, it means establishing the priorities that really provide us with that well-being and allow us to grow as a person and as the human being that we are.
Espero que les haya gustado, mi reflexión, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked my reflection, see you in a future publication.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
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Photos: Redmi Note 10 Phone
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Que bueno maigo, cuidar nuestras necesidades es muy importante, y como bien dices, existen muchas, solo que la buscamos cuando necesitanmos. El deporte es muy importante, además creo que es una actividad que no se usa mucho por la mayoría, pero que debería de ser ya que la salud tiene un factor importante en ese desarrollo. Espero sigas cuidando lo que te gusta y hace sentir bien.
Abrazos, saludos a la familia @cetb2008
Hola amiga, si el deporte es excelente para la salud, gracias por tu comentario, con gusto .
@tipu curate 4
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Hola amiga, muchas gracias por valorar mi publicación.
Felicitaciones!
Gracias por deleitarnos con tan magnífica publicación, la cual fue valorada por @Womentribe una comunidad para destacar el valioso potencial del ser humano.
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Saludos amigos, gracias por valorar mi publicación.