Entrenamiento de Caminata de Montaña Los Chivos - Taguaguay

Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, voy a compartir con ustedes mi entrenamiento de caminata de montaña que realice hoy lunes en la ruta del cerro Los Chivos - Taguaguay, en la comunidad de Villa de Cura, estado Aragua, Venezuela.

Greetings friends of Hive and @fulldeportes, I'm going to share with you my mountain hiking training that I did today Monday on the route of Los Chivos - Taguaguay hill, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.

Cabe destacar que no entrenaba desde el día jueves, es decir tenía tres días sin entrenamiento y hoy retomé, saliendo desde la avenida Lisandro Hernández a la 4:26 de la tarde, activando la aplicación Strava para registrar la ruta, con.un clima bastante fresco debido a las lluvias de ayer. Sali a un ritmo fuerte, al llegar a la primera pendiente donde está la cruz con un tiempo de 7 minutos con 40 segundos, con un buen parcial esta primera parte.

It is noteworthy that I did not train since Thursday, that is to say I had three days without training and today I resumed, leaving from Lisandro Hernandez Avenue at 4:26 in the afternoon, activating the Strava application to record the route, with a fairly cool weather due to the rains yesterday. I left at a strong pace, reaching the first slope where the cross is with a time of 7 minutes and 40 seconds, with a good partial this first part.

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Después continúe al.mismo ritmo, al pasar la segunda pendiente, llevaba. Un tiempo de 12 minutos, aceleré el ritmo en esta tercera subida para buscar bajar de 15 minutos, y logré realizarlo con 14 minutos y 44 segundos, para llegar donde están las máquinas de hacer ejercicios, aquí me encontré con.un amigo caminante que me avisó que adelante ibas dos personas caminando.

Then I continued at the same pace, passing the second slope, I had. A time of 12 minutes, I accelerated the pace in this third climb to seek to lower than 15 minutes, and I managed to do it with 14 minutes and 44 seconds, to get to where the exercise machines are, here I met a friend walker who warned me that ahead were two people walking.

Asimismo, empecé a bajar y ya iba viendo una persona que estaba adelante, al terminar de bajar en el sector que comunica Las Mercedes, la aplicación registro un tiempo de 20 minutos, para nuevamente empezar a subir, esta parte es una subida menos inclinado pero un poco más larga, al completar esta pendiente con un tiempo de 28 minutos y luego llegar a Las Torres con un tiempo de 29 minutos.

Likewise, I started to descend and I was already seeing a person ahead, when I finished descending in the sector that connects Las Mercedes, the application recorded a time of 20 minutes, to start climbing again, this part is a less steep climb but a little longer, completing this slope with a time of 28 minutes and then reach Las Torres with a time of 29 minutes.

De acuerdo a estos parciales tenía posibilidades de bajar mi mejor tiempo, y casi estaba cerca del caminante que pude alcanzar a los 32 minutos, acelere el paso y llegue con un tiempo de 33 minutos y 40 segundos registrado en la aplicación Strava. Luego continúe avanzando y pude llegar cerca al.otro caminante, para finalizar frente a la laguna de Taguaguay con un tiempo de 41 minutos y 55 segundos.

According to these partial I had chances to lower my best time, and I was almost close to the walker that I could reach at 32 minutes, I accelerated the pace and arrived with a time of 33 minutes and 40 seconds recorded in the Strava application. Then I continued advancing and I could get close to the other walker, to finish in front of the Taguaguay lagoon with a time of 41 minutes and 55 seconds.

A partir de esta parte me regresé por el.mismo camino, a un paso más suave, porque me gusta chequear mi tiempo de ida nada más, para ver si lograba bajar el tiempo, creo que si baje un poco, porque la última vez no me sentía con fuerza como me sentí el día de hoy en este entrenamiento. Continúe bajando y terminé mi recorrido en la avenida Lisandro Hernández con un tiempo final de 1 hora 33 minutos, una distancia de 7.69K.

From this part I went back the same way, at a softer pace, because I like to check my time just to see if I could lower the time, I think I did lower a little, because the last time I did not feel as strong as I felt today in this training. I continued going down and finished my run in Lisandro Hernandez Avenue with a final time of 1 hour 33 minutes, a distance of 7.69K.

Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.

I hope you liked my mountain hiking training, see you in the next one.

Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google

Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate

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