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Saludos a la comunidad de @womentribe, con a la iniciativa de nuestra estimada @eldiariodelys , en su columna Conéctate contigo, el tema a reflexionar sobre: “Dejar ir”, aunque pueda ser doloroso el proceso, la paz que encontramos al soltar vale más que cualquier apego que nos genere sufrimiento, a continuación mi participación:

Muchas veces nos detenemos en el tiempo y vivimos siempre en el pasado sin darnos cuenta de que se nos escapa el presente y que el futuro guarda cosas mejores, pero estamos tan ocupadas pensando en lo que fue y recordando lo que pasó, que en un instante la vida se nos escapa de las manos y puede ser muy tarde ya.

El momento de parar y tomar decisiones

Unas de las situaciones más difíciles que se nos presentan a menudo, son los finales, o mejor dicho, las renuncias. Ese momento en que tenemos parar y analizar esa situación mental y emocional, hacer una pausa, respirar y pensar en los contextos en los que estamos atascadas y tomar decisiones.

Es duro darse cuenta de que hay que tomar elecciones que abren abismos, dejan historias incompletas o rompen las relaciones.

Dejar ir es soltar, dejar fluir lo que se ha estancado a lo largo de nuestra vida es dejar de invertir energía en resistir, en creer que no es cierto, en evadir y en buscar miles de formas de evitar la realidad.

Reconociendo la realidad

Para saber y poder dejar ir, hay que saber reconocer la realidad: Debemos ser conscientes de las cosas que nos hacen bien o mal, es un paso importante en la madurez personal, y creo que uno de los pilares para construir la felicidad.

He visto gente que dice “para qué voy a dejar de fumar, si me gusta”; una frase tan infantil, que parece inquirir el hecho de que si algo es dañino para la vida, basta sostenerlo por un gusto.

No dejamos ir por gusto sino por deber, por ejemplo, planteamos en las relaciones “no le dejo porque me gusta, porque le quiero”, y en realidad, ni el gusto ni el amor son ingredientes necesarios ni únicos para mantener hábitos o vínculos.

Un soltar a tiempo previene lamentos futuros

Aprender a decir “basta”, “hasta aquí”, y “adiós”, son formas de protegernos unos a otros de posibles daños. Saber dejar ir, decir adiós o soltar lo que tenemos, son hábitos saludables que nos pueden facilitar la plenitud y satisfacción personal y social.

Muchas veces tanto las personas, cosas, como los alimentos, entretenimientos, placeres, pueden convertirse en daños para nuestra salud física y emocional, por lo que liberarnos de ellas puede ser un síntoma de inteligencia emocional.

Afortunadamente, tenemos la capacidad como personas unas antes, otras después, de sacar esa fortaleza y valentía de la que fuimos creadas.

Retomar los sueños donde se quedaron suspendidos

Es muy importante aceptar que muchas veces, lo que pensamos que es el final, es más bien el principio de un retomar la vida, proyectos y sueños donde se quedaron suspendidos.

Entonces pensar en la firmeza de tus decisiones, nadie mejor que tú misma sabe por qué no debes regresar a lo mismo, porque es muy difícil que una persona cambie, más aún después de los agravantes en una relación tóxica.

Lo mejor es soltar, alejarse, el tiempo te ayudará a sentirte mejor, hacer consciencia de la tranquilidad que tienes, cuando no hay quien te provoque esa tristeza que no le sienta bien a nadie.

Existen recuerdos que nos invitan a reflexionar sobre nuestro pasado, al cual volvemos en ocasiones, algunas veces para rememorar momentos que hubiéramos querido que jamás
hubiesen existido. Pero viéndolos desde otro punto de vista menos dramático, nos damos cuenta de que sirvieron para forjar nuestro carácter, y hacernos las personas que somos ahora.

Qué cosas deberíamos soltar o dejar ir?

Creo que deberíamos dejar ir a:
Los malos pensamientos, a la negatividad, a la tristeza, al dolor, al sufrimiento, al drama, a la vanidad, a la hipocresía, a la intolerancia, y algunas cosas más, que a quien las posee, las hacen ser unas personas difíciles de tratar, superficiales y difíciles de aceptar.

A medida que decidamos dejar ir esta negatividad, nos daremos cuenta que nuestras relaciones, y modo de pensar, nuestro modo de ver las cosas y nuestro modo de actuar y conducirnos por la vida será diferente, será para bien.

Pues la persona que se deprimía y lloraba constantemente ya no existe y en su lugar surgirá una persona segura de sí misma, con la fe puesta en nuestro creador, sin el menor deseo de sufrir y con la firme convicción de vivir contenta, feliz y en paz.

Hoy es un día para vivir tu vida y deja que el mundo gire, y dile adiós a lo que no te dé alegría, paz y felicidad.

Si desean unirse a la iniciativa, deben hacer
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Los diseños y las imágenes en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita

In English

Greetings to the @womentribe community, with to the initiative of our esteemed @eldiariodelys , in her column Connect with you, the topic to reflect on: “Letting go”, although the process may be painful, the peace we find in letting go is worth more than any attachment that generates suffering, here is my participation:

Many times we stop in time and we always live in the past without realising that the present escapes us and that the future holds better things, but we are so busy thinking about what was and remembering what happened, that in an instant life slips through our fingers and it may already be too late.

The time to stop and make decisions

One of the most difficult situations that we are often faced with are endings, or rather, resignations. That moment when we have to stop and analyse that mental and emotional situation, pause, breathe and think about the contexts in which we are stuck and make decisions.

It is hard to realise that we have to make choices that open abysses, leave incomplete stories or break relationships.
To let go is to let go, to let flow what has stagnated throughout our lives is to stop investing energy in resisting, in believing it is not true, in evading and in looking for a thousand ways to avoid reality.

Recognising reality

To know and be able to let go, you have to know how to recognise reality: We must be aware of the things that make us good or bad, it is an important step in personal maturity, and I think one of the pillars to build happiness.

I have seen people who say “why am I going to stop smoking, if I like it”; such a childish phrase, which seems to question the fact that if something is harmful to life, it is enough to hold on to it for the sake of it.

We don't let go because we like it but because we have to, for example, we say in relationships ‘I'm not letting him go because I like him, because I love him’, and in reality, neither like nor love are necessary or unique ingredients to maintain habits or bonds.

Early letting go prevents future regrets

Learning to say “enough”, “so long”, and “goodbye” are ways to protect each other from harm. Knowing how to let go, say goodbye or let go of what we have are healthy habits that can facilitate personal and social fulfilment and satisfaction.

Often people, things, food, entertainment and pleasures can become harmful to our physical and emotional health, so letting go of them can be a symptom of emotional intelligence.

Fortunately, we have the capacity as people, some sooner, some later, to draw on the strength and courage from which we were created.

Back to dreams where they were suspended

It is very important to accept that many times, what we think is the end, is rather the beginning of picking up life, projects and dreams where they were suspended.

Then think about the firmness of your decisions, no one better than yourself knows why you should not go back to the same thing, because it is very difficult for a person to change, even more so after the aggravations in a toxic relationship.

The best thing to do is to let go, to walk away, time will help you feel better, to become aware of the peace of mind you have, when there is no one to provoke that sadness that is not good for anyone.

There are memories that invite us to reflect on our past, to which we sometimes return, sometimes to recall moments that we would have liked never to have existed had never existed. But looking at them from a less dramatic point of view, we realise that they served to forge our character and make us the people we are today.

What things should we let go of or let go of?

I think we should let go of:
Bad thoughts, negativity, sadness, pain, suffering, drama, vanity, hypocrisy, intolerance, and a few other things that make people who possess them difficult to deal with, superficial and difficult to accept.

As we decide to let go of this negativity, we will realise that our relationships, our way of thinking, our way of seeing things and our way of acting and conducting ourselves through life will be different, it will be for the better.

For the person who was constantly depressed and crying no longer exists and in its place will emerge a person who is self-confident, with faith in our creator, without the slightest desire to suffer and with the firm conviction to live in contentment, happiness and peace.

Today is a day to live your life and let the world turn, and say goodbye to whatever does not give you joy, peace and happiness.

If you want to join the initiative, you should do
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The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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