El autocuidado en mi vida crearlo me trae bienestar💛//Self-care is about creating good wellness in my life💛[ESP/ENG]

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Hola a todos y feliz bendito día en especial por esta espléndida comunidad como lo es @Holo-lotus que nos aporta mucho beneficio y más en este tema que me ha parecido excelente ya que nos permite compartir o expresar nuestras experiencias y emociones. Por eso hoy me animo a participar en este contenido tan interesante ta que es sobre el autocuidado en nuestra vida💛.

Siempre he tenido el autocuidado como un deber de todo ser humano ya que nuestro cuerpo y alma merecen ser cuidados con amor, respeto y dedicación en todos los sentidos, es decir en una buena alimentación sana y espiritual para gozar de un buen bienestar para cumplir con todas nuestras expectativas en cada etapa de la vida💛.

Ahora yo soy de los que creen que nuestro cuerpo es un templo literalmente que merece un cuidado completo tanto físico como mental es decir debemos y tenemos el deber de cuidarlo para que podamos disfrutar de la vida plenamente.
Te preguntarás por qué lo veo así, ¿verdad? Bueno lo digo desde mi perspectiva ya que he visto y escuchado de muchas personas que cuidan y se dedican a su cuerpo en apariencia a la perfección pero tienen un corazón endurecido y frustrado que sufre y muere dentro de su alma que envejece su corazón y espíritu. Amigos esa es mi humilde opinión sobre el autocuidado para nuestro bienestar💛

¿Cómo pueden los cuidados paliativos mejorar la calidad de vida de los pacientes y sus familiares cuando se enfrentan a una enfermedad terminal o al cuidado de un enfermo?

En este momento de mi vida esta respuesta va a ser un bálsamo para mi vida en todos los sentidos, quizás ahora estoy tomando notas y me cuesta mucho escribir pero estoy segura que contestar me va a traer mucho consuelo porque me va a drenar mucho dolor que estamos viviendo mi familia y yo. Me ha tomado 2 meses asimilar la enfermedad de mi querida hermana Marisol ya que nos enteramos de un terrible cáncer de pulmón, esta noticia nos tomó a todos por sorpresa pero lo más duro para mí fue que fui la segunda persona en recibirlo como decimos "sin anestesia" ya que cuando mi cuñado y mi hermana me lo dijeron realmente no me lo esperaba 😞

Después de organizar todo con ella y su esposo lo primero que hice fue aferrarme a mi fe en Dios que todo lo puede y luego le di todo el apoyo y cuidado a mi hermana desde el primer día de la noticia la adopte tanto así que la tengo con toda su familia en mi casa y a mi cuidado ya que su situación emocional a consecuencia de esta enfermedad es lo más importante para mí. situación emocional como resultado de esta enfermedad lo más importante para ella era lo que iba a pasar con su hijito Benjamín y su esposo y déjenme decirles que mi decisión fue un alivio muy bueno para ella tanto así que se aferra a luchar contra esta enfermedad e incluso ha salido de su depresión y angustia. Hasta ahora su estado de ánimo ha cambiado y ahora sonríe y ha optado por caminar con ese espíritu positivo y valiente de una manera impresionante que entendí que había mitigado su dolor y preocupación.

Luego tuvimos que enfrentarnos a la realidad que no fue fácil, pero amigos logramos hablar por largo rato y fue cuando saqué mi valor y amor y le prometí y le hice prometer que íbamos a estar unidos ya que "cordón de tres dobleces no iba a reventar" que de este mal momento íbamos a salir adelante y sé que Dios y todo mi amor y cariño íbamos a lograr superar todos esos altibajos que vivimos en el proceso del tratamiento con el primer ciclo de quimioterapia.

Otro paso fuerte para enfrentar.

Dar la triste noticia a mi familia fue algo duro y crudo de afrontar ya que tuve que aprender a digerirlo para poder hablar con ellos, sobre todo a mi querida madre ya que me daba miedo decírselo ya que es hipertensa y para variar también la tengo viviendo conmigo. Lo primero que hice fue pedirle a Dios que me diera mucha sabiduría y dirección ya que no encontraba la manera de decírselo pero le doy gracias a Dios por darme la bendición de esperar el momento adecuado para hablar con ella de una manera serena y segura que no la descompensara, pero en todo momento cuidé de ella y de sus emociones.

Amigos no les dejo los detalles de este proceso pero sí les puedo compartir que con todo mi amor y cuidado y con la ayuda de nuestra familia le hemos brindado mucho bienestar con toda atención, amor y dedicación a mi hermana y todos estamos satisfechos ya que estamos sintiendo que hemos podido mitigar y aliviar este difícil proceso con ella.

ENGLISH

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Hello to all and happy blessed day especially for this splendid community as it is @Holo-lotus that brings us much benefit and more on this topic that I found excellent as it allows us to share or express our experiences and emotions. That is why today I am encouraged to participate in this very interesting content ta that is about self-care in our life💛

I have always had self-care as a duty of every human being since our body and soul deserves to be cared for with love, respect and dedication in every way, that is to say, in a good healthy and spiritual diet in order to enjoy a good wellbeing to fulfill all our expectations in every stage of life💛.

Now I am one of those who believe that our body is a temple literally that deserves a complete care both physically and mentally that is to say we must and we have the duty to take care of it so that we can enjoy life completely.
You may wonder why I see it that way, right? Well I say it from my perspective as I have seen and heard of many people who take care and dedicate themselves to their body in appearance to perfection but have a hardened and frustrated heart that suffers and dies inside their soul that ages their heart and spirit. Friends that's my humble opinion about self-care for our well being💛

How palliative care can improve the quality of life for patients and family members when facing a terminal illness or caregiving?

At this time of my life this answer will be a balm for my life in every way, maybe now I am taking notes and it is very difficult for me to write but I am sure that answering will bring me a lot of comfort because I will drain a lot of pain that my family and I are living. It has taken me 2 months to assimilate the illness of my beloved sister Marisol since we found out about a terrible lung cancer, this news took us all by surprise but the hardest thing for me was that I was the second person to receive it as we say "without anesthesia" because when my brother in law and my sister told me I did not really expect it 😞

After organizing everything with her and her husband the first thing I did was to cling to my faith in God who can do everything and then I gave all the support and care to my sister since the first day of the news I adopted her so much so I have her with her entire family in my house and in my care since her emotional situation as a result of this disease is the most important thing for me. emotional situation as a result of this disease the most important thing for her was what was going to happen with her little son Benjamin and her husband and let me tell you that my decision was a very good relief for her so much so that she is clinging to fight against this disease and has even come out of her depression and anguish. So far her mood has changed and now she is smiling and has chosen to walk with that positive and courageous spirit in an impressive way that I understood that I had mitigated her pain and worry.

Then we had to face reality which was not easy, but friends we managed to talk for a long time and it was when I brought out my courage and love and I promised her and made us promise that we were going to be united since "cord of three dubbing was not going to burst" that from this bad moment we were going to get ahead and I know that God and all my love and care we were going to succeed in overcoming all those ups and downs that we live in the process of treatment with the first cycle of chemotherapy.

Another strong step to face.

Giving the sad news to my family was a hard and raw to face since I had to learn to digest it in order to be able to talk to them, especially to my beloved mother since I was afraid to tell her since she is hypertensive and for a change I also have her living with me. The first thing I did was to ask God to give me a lot of wisdom and direction since I could not find the way to tell her but I thank God for giving me the blessing of waiting for the right time to talk to her in a serene and safe way that would not decompensate her, but at all times I took care of her and her emotions.

Friends I do not leave the details of this process but I can share with you that with all my love and care and with the help of our family we have brought a lot of well being with every attention, love and dedication to my sister and we are all satisfied since we are feeling that we have been able to mitigate and alleviate this difficult process with her.

De antemano doy gracias a Dios y a esta espléndida comunidad que a través de este contenido puedo compartir lo que son los cuidados paliativos a mi hermana Marisol. Bendiciones 🙌 ✨️

In advance I thank God and this splendid community that through this content I can share what palliative care is to my sister Marisol. Blessings 🙌 ✨️

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