Un corazón lleno de alegría.

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Hola un saludo a toda mi gente de #Hive.

Hoy les quiero compartir lo importante que es tener un corazón alegre. Seguramente muchos de nosotros pensamos o decimos que para mantener un corazón alegre lo único que necesitamos es alimentarse bien, hacer ejercicio, beber suficiente agua, respirar aire puro y fresco e incluso descansar lo necesario. Pues no, ¿te has puesto a pensar o a reflexionar el valor que tiene la alegría para la salud del ser humano? Tener un corazón alegre significa ser feliz, estar contento. También influye el buen humor y la risa de la persona.

Sucede que una persona con un corazón alegre supera las expectativas de aquella que tiende a tener un corazón amargado, triste y de mal humor. ¿En qué consiste? La persona que siempre tiene su corazón alegre y está de buen humor sonriente y muy positivo en las cosas que goza, y ríe de felicidad, que no anda enojado. Personas como esas tiene la ventaja de que en su cuerpo no hayan enfermedades, es decir que su organismo actúa como defensa contra todo tipo de enfermedad.

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Ahora bien si ponemos un ejemplo de una persona que en su vida siempre anda molesto con todo el mundo e incluso hasta con el mismo, ¿cree usted que esa persona tiene en su corazón alegría? No ¿verdad? Seguramente esa persona debe sufrir de alguna enfermedad. Pues el cuerpo o el organismo no cuentan con la suficiente energía para que esa persona pueda combatir o luchar contra ella.

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A diferencia de aquella que tiene alegría en su corazón siempre pensara positivo en todas las cosas por esa razón su cuerpo tiende a responder o rechazar toda enfermedad. Al una persona sentir alegría tiene menos posibilidades de sufrir enfermedad como, ulceras o palpitaciones del corazón. Aquellas que sufren de estrés o amargura en su vida y que todo el mundo le molesta es porque muchas veces les cuesta tomar el control de su vida y se les hace difícil estar feliz.

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Cuando la persona sonríe se dice que los factores químicos se activan y comienzan a actuar de manera que hace que el estrés desaparezca del cuerpo ya que la risa va liberando poco a poco la tensión en el organismo, permitiendo así que la energía negativa que estaba en el cuerpo y la mente de la persona entre en un proceso de liberación y desahogo. La mente de la persona empieza a olvidar y concentrarse en lo que realmente lo hace sentir feliz en ese momento.

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Hay personas que para aliviar el estrés o para no caer en él optan por tomar píldoras, y no lo critico, solo que ya su organismo se ha adaptado a ese método. Aunque no sería malo practicar el de estar siempre alegres y e incluso llevar la vida con calma.

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Eso sí es recomendable, que la persona sienta una alegría pura y sincera que no sea una fingida porque esa fingida hace daño al alma y al corazón de la persona. Si eres feliz demuéstralo con una mejor sonrisa, compártela, trasmítela a otras personas y que al igual que tú, se sientan feliz en ese momento. No hay mejor medicina para la salud que un corazón alegre y agradecido de la vida.

Ya para despedirme amigos a de Hive, no sufro de estrés, pero sí de un corazón alegre y esa es la mejor medicina para todo. Trato de llevar la vida con calma sin apuro ni cansancio disfrutando de la felicidad y la alegría junto a los míos.

Para aquellas personas que sufren de estrés o algo parecido les digo algo la vida es una y hay que vivirla, no con estrés sino con un corazón alegre, agradecido y feliz. Disfruta la vida, que es una sola.

Gracias por leerme un saludo.