[ESP/ENG]💖Rituales que me ayudan a...💖// Rituals that help me to...

Saludos, amigos de Hive y de esta maravillosa comunidad Holos&Lotus, quien nos brinda la oportunidad de poder compartir un poco acerca de nuestras vidas, siempre pensando en nuestro bienestar.

Hoy quiero participar en esta iniciativa que lleva por título "Regálame un ritual". Es un tema que me llamó mucho la atención porque nos invita a hablar un poco acerca de las cosas que nos hace sentir bien en momentos caóticos o cuando estamos pasando por situaciones difíciles. Creo que es un tema que da mucho de que hablar.

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En el mundo muchas personas viven la vida sin rumbo, me atrevo a decir que son muy pocas las que se detienen a analizarse y pensar que les hace bien o mal en la vida, no, simplemente la viven y ya, sin tanta preocupaciones. Pero cuando están pasando por momentos difíciles no saben qué hacer para salir de esa situación y cómo mantener el equilibrio. Lo digo por experiencia propia, un tiempo viví así y hoy en día puedo decir que estoy mejor y que ahora entiendo y veo con mayor claridad las cosas que me hacen sentir bien y que se han convertido en un ritual para mi vida.

Ahora les estaré hablando y mencionando cuáles son los rituales que practico y que me ayudan a encontrar el equilibrio y mantener la calma a pesar de las situaciones que se nos presentan y que nos toca manejar día a día.

Una de las cosas que me gusta hacer cuando mi cabeza no está en orden es poder disfrutar de la naturaleza, el sonido de la brisa y los pájaros cantando, admirar cada detalle que nos regala la madre naturaleza, cada color y textura de las plantas de las flores. El olor a humedad cada vez que la lluvia rocía las plantas y la tierra, eso es otro nivel para mi como lo disfruto, esos momento se vuelve mágico y me ayuda a poner mi pensamientos en orden y a conectar conmigo misma; más que un ritual lo considero como una terapia que a mi en lo particular me ayuda muchísimo.

También me gusta ver películas sobre todo con mis hijos y mi pareja, son momentos agradables porque es como distraer mi mente y olvidara todo por un momento y solo me concentró en lo que estoy mirando, siempre me ha gustado ver películas.

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Otro ritual que me gusta hacer y siempre, pero siempre lo hago, me sienta bien o no, es oír música, ¡Uy! Eso me fascina, la música para mi significa todo, siempre la llevo conmigo a todos lados e incluso cuando voy a dormir siento que me relaja y libera me ayuda a levantar mis ánimos cuando estoy desanimada e incluso cuando me encuentro molesta.

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El cuarto ritual es salir distraerme bien sea sola o acompañada, soy una persona que me gusta disfrutar de esos pequeños momentos para reír y sentirme feliz.

Estos son los rituales que realizo, espero y les guste.

Saludos y abrazos para todos.

💖 ENGLISH💖

Greetings, friends of Hive and this wonderful Holos&Lotus community, who gives us the opportunity to share a little about our lives, always thinking about our well-being.

Today I want to participate in this initiative entitled "Give me a ritual". It is a theme that caught my attention because it invites us to talk a little about the things that make us feel good in chaotic moments or when we are going through difficult situations. I think it is a topic that gives a lot to talk about.

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In the world many people live life aimlessly, I dare say that there are very few who stop to analyze and think about what makes them good or bad in life, no, they just live it and that's it, without so many worries. But when they are going through difficult times they do not know what to do to get out of that situation and how to keep the balance. I say this from my own experience, I lived like this for a while and today I can say that I am better and that now I understand and see more clearly the things that make me feel good and that have become a ritual in my life.

Now I will be talking and mentioning which are the rituals that I practice and that help me to find balance and keep calm despite the situations that we face and that we have to handle day by day.

One of the things I like to do when my head is not in order is to enjoy nature, the sound of the breeze and the birds singing, admire every detail that Mother Nature gives us, every color and texture of the plants and flowers. The smell of moisture every time the rain sprays the plants and the earth, that is another level for me as I enjoy it, those moments become magical and help me to put my thoughts in order and connect with myself; more than a ritual I consider it as a therapy that to me in particular helps me a lot.

I also like to watch movies especially with my children and my partner, they are nice moments because it is like distracting my mind and forget everything for a moment and just concentrate on what I'm watching, I've always liked watching movies.

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Another ritual I like to do and I always, but always do it, whether I feel good or not, is to listen to music, oops, that fascinates me, music to me means everything, I always carry it with me everywhere and even when I go to sleep I feel it relaxes and frees me it helps me to lift my spirits when I'm discouraged and even when I find myself upset.

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The fourth ritual is to go out to distract myself either alone or accompanied, I am a person who likes to enjoy those little moments to laugh and feel happy.

These are the rituals I perform, I hope you like them.

Greetings and hugs to all.