Onychophagia (Nail Biting)

Merhaba Hive ailesi,
Nasılsınız? Umarım iyisinizdir. Bugün size küçüklüğümden gelen kötü bir alışkanlığımı anlatacağım.

Hello Hive family,
How are you? I hope you are all right. Today I'm going to tell you about a bad habit from my childhood.

Kötü alışkanlığımın adı: Onikofaji.

The name of my bad habit: Onychophagia.

Halk arasında tırnak koparma ya da yeme olarak bilinen onikofaji’nin genellikle sebebi tam olarak bilinmese de çocuklarda 3-4 çocuk yaş aralığında başladığı, endişe, korku, stres, öfke anında ortaya çıktığı biliniyor. Bazı çocuklarda ise bu alışkanlığın bir taklit olduğu yani ailesinde tırnak koparma alışkanlığına sahip ebeveynler varsa onları taklit ettikleri için bu alışkanlığa sahip oldukları biliniyor.

Although the cause of onychophagia, which is popularly known as nail biting or biting, is not known exactly, it is known that it begins in children between the ages of 3-4, and occurs in times of anxiety, fear, stress, and anger. In some children, it is known that this habit is an imitation, that is, if there are parents who have a nail biting habit in their family, they have this habit because they imitate them.

Küçüklüğümden beri bende bu tırnak koparma alışkanlığına sahibim.

I've had this habit of nail biting since I was little.

Üç sene önce ilkokul arkadaşlarımla birlikte bir buluşma ayarlamıştık. Oradaki kız arkadaşlarımla konuşurken hepsinin ne kadar güzel ve dikkat çekici ojelere sahip tırnakları olduğunu gördüm.

Three years ago, my elementary school friends and I arranged a meeting. When I was talking to my girlfriends there, I saw how beautiful and remarkable nail polish they all had.

O an kendi tırnaklarıma baktığımı ve ‘’Benim tırnaklarım neden onların ki gibi değil’’ dediğimi hatırlıyorum. Bu bir insan için çok kötü bir durumdu çünkü o gün bütün gün konuşurken, bir şey yaparken tırnaklarımı o şekilde görmesinler diye saklamaya çalışmıştım.

I remember looking at my own nails at that moment and saying "Why are my nails not like theirs". This was a very bad situation for a human because I tried to hide my nails that way so they wouldn't see it that way while I was talking and doing something all day that day.

O ana kadar tırnaklarımın ve ellerimin bu kadar kötü göründüğünü fark etmemiştim. O gece ‘’Bu alışkanlığı nasıl bırakabilirim?’’ diye intrernette araştırma yaptım, karşıma acı oje çıktı birçok insan acı oje sayesinde bu alışkanlığından kurtulduğunu yazmıştı.

I didn't realize until then that my fingernails and hands looked so bad. That night, I did research on "How can I quit this habit?" and I came across bitter nail polish, and many people wrote that they had gotten rid of it thanks to bitter nail polish.

Ertesi gün ilk işim bir kozmetik mağazasından bu ojeyi almak oldu. Gerçekten düzenli olarak kullandığımda tırnaklarımın uzadığını gördüm çünkü her elimi ağzıma attığımda acımsı bir tat geliyordu ve elimi ağzımdan çekiyordum.
Acı ojenin işe yaramasına çok sevinmiştim artık benimde diğer kızların ki gibi güzel, bakımlı ve dikkat çekici ojelere sahip tırnaklarım vardı.

The first thing I did the next day was to buy this nail polish from a cosmetics store. I actually saw that my nails were getting longer when I used it regularly because every time I put my hand in my mouth, it had a bitter taste and I was pulling my hand out of my mouth.
I was very happy that the bitter nail polish worked, now I had beautiful, well-groomed and eye-catching nails like the other girls.

Ama bu durum sadece üç yıl kadar sürdü.
Üç yıl sonra ben yine stresli bir anımda farkında olmadan tırnaklarımı yemiştim.

But it only took about three years.
After three years, I unwittingly bit my nails out in a stressful moment again.

Her ne kadar bu alışkanlığın kötü olduğunu bilsem de istemsiz olarak bu davranışı sergiliyorum.

Although I know this habit is bad, I involuntarily exhibit this behavior.

Bu sefer acı oje kullanmayıp protez tırnak yaptırmaya karar verdim. Protez tırnaklar bildiğim kadarıyla dört hafta kadar tırnaklarda kalıyor.
kalın olduklarından dolayı da protez tırnakları yiyemediğimiz için bu sayede kendi tırnaklarımız uzamaya başlıyor.

This time I decided not to use bitter nail polish and get prosthetic nails. As far as I know, prosthetic nails stay in the nails for about four weeks, Since they are thick and we cannot eat prosthetic nails, our own nails start to grow.

Maalesef ki bu da tırnak koparma alışkanlığım için bir çözüm olmadı, tırnaklarım uzamadı ve daha kötü oldular.

Unfortunately, this was not a solution to my nail-biting habit, my nails did not get longer and they got worse.

Şu anda tırnaklarımın düzelmesi için bakım yağları kullanıyorum ve bir daha protez tırnak yaptırmayacağıma dair kendime not düşüyorum.

Right now, I'm using care oils to fix my nails, and I'm making a note that I'm never going to get prosthetic nails again.

Yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. Bir sonraki yazımda görüşmek üzere, kendinize iyi bakın.

Thank you for reading my article. See you in my next post, take care of yourself.

• Yukarıda kullanmış olduğum fotoğraflar kendi çekimimdir.
• The photos I used above are my own.
• The divider from Terminal discord channel.