Fatass Journal... 2022#047 - Feb 16

Spodziewałem się, że będzie dużo gorzej i zła pogoda pokrzyżuje moje plany na przerwę na lunch. Według prognozy pogody miało wiać (i wiało) i padać (nie padało). Nie myśląc długo ruszyłem na zaplanowany trening biegowy. Nie wiem w jaki sposób są planowane te treningi, pojawiają się w planie z tygodniowym wyprzedzeniem. Zastanawiam się czy w związku z tym, że poprawiłem moją wydolność, to kolejne treningi są wydłużane. W tym tygodniu treningi w dni robocze mam o długości 40 minut, niedzielny bieg będzie natomiast już trwał godzinę. W harmonogramie na kolejną środę pojawił się trening już o 10 minut dłuższy do wczorajszego

[ENG] I expected it to be much worse and bad weather to derail my plans for a lunch break. According to the weather forecast, it was going to blow (and it did) and rain (it didn't). Without thinking long I set off for my planned run training. I don't know how these workouts are planned, they appear on the schedule a week in advance. I wonder if, as I have improved my fitness, subsequent workouts are extended. This week, my workouts on weekdays are 40 minutes long, while Sunday's run will already be an hour long. Next Wednesday's schedule shows a workout that is 10 minutes longer than yesterday's.

Wczoraj biegło mi się dość dobrze, czułem się silny, nawet przeciwny wiatr, który prawie zrywał mi czapeczkę z głowy, nie przeszkadzał na ostatnim kilometrze. Fajne zmęczenie, przewietrzenie głowy w środku dnia w pracy. To jest dokładnie to czego mi brakowało najbardziej przez półtora roku lockdownu w bazie, nie można było wtedy korzystać z szatni i pryszniców.

[ENG] I ran pretty well yesterday, felt strong, even the contrary wind that almost ripped my cape off my head didn't bother me in the last kilometre. Nice fatigue, airing my head in the middle of a day at work. This is exactly what I missed most during the year and a half lockdown at the base, you couldn't use the changing rooms and showers then.

Dystans pokonany w 2022 roku: 468,81 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking