Fatass Journal... 2022#030 - January 30

Już w sobotę chwytało mnie jakieś choróbsko. Całą noc męczyłem się w pracy, bo klimatyzacja w pomieszczeniu gdzie pracuję jest ustawiona na określoną temperaturę i nie można jej w żaden sposób zmienić. W czasie gdy pracowało tam 10-15 osób to było wszystko w idealnych proporcjach, ciepłota ludzkiego ciała też ogrzewała te pomieszczenie. Obecnie pracuje nas tam tylko dwóch i trzęsiemy się g... Przy przeziębieniu to dodatkowy czynnik wspomagający rozwój choroby.

W niedzielę odespałem nockę i trochę lepiej się poczułem. Plan treningowy zakładał dłuższy bieg, myślałem przełożyć go na poniedziałek, ale ostatecznie wyszedłem potruchtać. Dawno tak się nie spociłem, dopiero na ostatnim kilometrze wyglądałem końca treningu. Jakoś nagle opadłem z sił, chociaż wcześniej czułem się świetnie. Myślałem, że tym biegiem zakończę styczeń z wynikiem 70 kilometrów, ale zabrakło 190 metrów. Będzie jeszcze okazja do poprawy.

Dystans pokonany w 2022 roku: 310,76 km - z podziałem na dyscypliny:

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Daily Activity, Jogging, Running, Walking