La reconciliación, base fundamental para mi bienestar ** Reconciliation, a fundamental basis for my well-being (Eng -Esp)
Saludos amigos de @holos-lotus, les deseo un feliz día, me siento feliz de participar nuevamente en una de las tantas iniciativas que desarrolla la comunidad, en esta ocasión la amiga @lilianajimenez nos invita a reconciliarnos con nosotros mismos y que mejor manera de iniciar el año, reconciliándonos y valorando el potencial que tenemos para lograr los planes y metas trazadas.
Este tema es realmente muy importante de abordar, en mi caso solía ser muy exigente en mis actividades y rutinas diarias, me gustaba cumplir con todo lo que planificaba para un determinado día, incluso me trasnochaba para lograr las tareas, esta situación me produjo mucho estrés y agotamiento; con el nacimiento de mi hijo aprendí a establecer prioridades y administrar el tiempo de la mejor manera posible incluido un descanso que hasta la fecha realizo diariamente en horas de la tarde y ha sido de gran ayuda para mi bienestar.
Greetings friends of @holos-lotus, I wish you a happy day, I am happy to participate again in one of the many initiatives developed by the community, this time the friend @lilianajimenez invites us to reconcile with ourselves and what better way to start the year, reconciling and valuing the potential we have to achieve the plans and goals.
This topic is really very important to address, in my case I used to be very demanding in my activities and daily routines, I liked to fulfill everything I planned for a given day, even I stayed up late to achieve the tasks, this situation caused me a lot of stress and exhaustion; with the birth of my son I learned to set priorities and manage time in the best possible way including a break that to date I perform daily in the afternoon and has been of great help to my well-being.
En los seres humanos es habitual la tendencia de comparar las habilidades, destrezas y talentos que en lugar de ayudar contribuyen a convertirnos en nuestros propios verdugos, admirar a alguien por sus capacidades debe motivarnos a ser mejor cada día y no lo contrario, solo vemos la parte externa de logros y triunfos pero desconocemos todo el esfuerzo y sacrificio que ha hecho la persona para llegar donde está, el Creador nos dotó de habilidades y talentos que nos hacen únicos y especiales, por ello en lugar de juzgarnos y ver siempre lo negativo es mejor valorar el potencial que tenemos y desarrollar nuestras habilidades, además con un poco de disciplina y dedicación también se puede lograr lo que creemos imposible.
In human beings is common the tendency to compare the skills, abilities and talents that instead of helping contribute to become our own executioners, admiring someone for their abilities should motivate us to be better every day and not the opposite, we only see the external part of achievements and triumphs but we do not know all the effort and sacrifice that the person has made to get where he/she is, The Creator endowed us with skills and talents that make us unique and special, so instead of judging us and always see the negative it is better to value the potential we have and develop our skills, also with a little discipline and dedication can also achieve what we believe impossible.
El conocer y valorar el potencial que tenemos nos ayuda a crecer como personas y evitar las constantes comparaciones que en ocasiones afectan las emociones y llevan a la frustración, en mis proyectos de costura era muy exigente y trataba en la medida de lo posible que la pieza quedara tal como la imaginé, si el proyecto no resultaba así, descosía todo e iniciaba de nuevo, no ha sido fácil soltar ese afán y ansiedad por la perfección pero actualmente me tomo las cosas con calma, hago una pausa en el proyecto aclaro las ideas y continuo, con esta práctica he obtenido muy buenos resultados y lo más importante evito estresarme y angustiarme por situaciones que escapan de mis manos.
Acepto que la ansiedad me ha causado mucho estrés e incluso ha afectado mi salud en el pasado, me reconcilio y me perdono por exigirme tanto y obviar mi bienestar que es lo que al final del día cuenta, de que me vale cumplir una agenda solo por decir "logrado" si mi salud y bienestar se ve afectados, creo que lo más saludable es mantener el equilibrio al asumir los compromisos y actividades estableciendo prioridades.
Esta ha sido mi entrada a la iniciativa Iniciativa: ¡Vamos a reconciliarnos!, invito a @annafenix y @parauri.
Knowing and valuing the potential we have helps us grow as people and avoid constant comparisons that sometimes affect the emotions and lead to frustration, in my sewing projects I was very demanding and tried as much as possible that the piece was as I imagined it, if the project did not turn out that way, It has not been easy to let go of that eagerness and anxiety for perfection but nowadays I take things calmly, I pause the project, clarify the ideas and continue, with this practice I have obtained very good results and the most important thing I avoid stressing and anguish for situations that are out of my hands.
I accept that anxiety has caused me a lot of stress and has even affected my health in the past, I reconcile and forgive myself for demanding so much of myself and ignoring my well being which is what at the end of the day counts, what good is it to fulfill an agenda just to say "achieved" if my health and well being is affected, I believe that the healthiest thing is to maintain balance when assuming commitments and activities establishing priorities.
This has been my entry to the Initiative: Let's reconcile! initiative, I invite @annafenix and @parauri.
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Regards!
Muy importante valorar nuestras propias potencialidades. Saludos
Saludos @felpach, agradecida por tu visita, creo que Dios dotó a cada persona con habilidades y talentos, el valorarlas y conocerlas es esencial crecer y desarrollarlas.
Feliz miércoles!
Muchas gracias. Igual para usted
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Me alegra leerte y saber que ya no te juzgas tan fuerte. Somo así, nos comparamos y nos recriminamos, pero mientras recapacitemos y nos perdonemos, estoy segura de que la amistad con nosotros mismos se hará más grande. muchas gracias por participar.
Saludos @lilianajimrnez, es cierto somos expertos en ser nuestros propios verdugos, pero tal como señalas perdonarnos y recapacitar nos ayudan a seguir adelante y ser cada día mejores personas valorando lo que somos.
Feliz fin de semana!