Hello to all dear hivers. Happy to be writing again after quite a while. I have had to make big changes in my life and like everything else, it takes time to take control. I don't know if, like me, you are interested in unconventional but effective therapies. Especially when you feel that your body needs something to balance it or just give it a little help before it collapses. That's why I want to tell you about my experience with this therapy that one of my beloved grandmothers recommended to me, and they really know... hahahaha.

Hola a todos queridos hivers. Contenta de volver a escribir después de un buen tiempo. He tenido que hacer grandes cambios en mi vida y como todo, se necesita tiempo para poder tomar el control. No sé si al igual que yo les llama la atención las terapias poco convencionales, pero efectivas. Sobre todo cuando sientes que en tu cuerpo hace falta algo que lo equilibre o simplemente darle una ayuda antes de que colapse. Por eso les quiero contar de mi experiencia con esta terapia que me recomendó una de mis abuelas queridas, y ellas si que saben... jajajaja.

Two months ago I moved to a new country where the seasons are fulfilled every year, and we arrived just when winter is still present. In Venezuela there are only rainy and summer seasons, so the whole year is a warm and pleasant climate, although sometimes very hot. So, you can imagine how this change affected me, my body has not adapted yet. Here in my new home, I feel the cold getting into my bones...especially my knees. To my surprise, talking to one of my grandmothers and friend, she gave me an unexpected recommendation: "put your feet on the ground".

Desde hace dos meses me mudé a un nuevo país donde se cumplen las estaciones cada año, y llegamos justo cuando aún el invierno está presente. En Venezuela solo hay épocas de lluvia y época de verano, así que todo el año es un clima cálido y agradable, aunque a veces muy caliente. Por eso, se imaginaran como me afectó este cambio, mi cuerpo no se adapta aun. Aquí en mi nuevo hogar, siento que el frío se mete en mis huesos...en especial mis rodillas. Para mí sorpresa hablando con una de mis abuelas y amiga, me dio una recomendación inesperada: "pon los pies sobre la tierra".

It turns out that these words have another connotation if we take it in a symbolic way, some use it to represent that your ego is rising, to put yourself in your place. But this time the recommendation is literal: "take off your shoes and socks and place your feet on the ground or grass". For what purpose?...incredible as it may seem, to improve your health. My pretty grandmother tells me that it helped her a lot with her joint pains due to the extreme cold. That led me to investigate, and I found out that it is true, it helps to regulate glucose levels, reduces joint inflammation, helps with sleep problems and others.

Resulta que esas palabras tienen otra connotación si la tomamos de manera simbólica, algunos la usan para representar que se te está subiendo el ego, que te coloques en tu lugar. Pero esta vez la recomendación es literal: "quítate los zapatos y las medias y coloca tus pies sobre tierra o césped". Con que objetivo?...por increíble que parezca, para mejorar la salud. Mi abuelita linda me dice que a ella le ayudó mucho con sus dolores articulares por el frío extremo. Eso me llevo a investigar, y me enteré que es cierto, sirve para regular los niveles de glucosa, desinflama las articulaciones, ayuda con los problemas del sueño y demás.

So I decided to try it, and it's amazing how good I feel since I've been doing it. The first time I put this therapy into practice, for me it is a therapy, hahaha, I do not know if others consider it so, I felt a little uncomfortable, because people saw me strange, hahaha, but it was great. I went to an area of the city to walk for exercise and I got a part of green grass, quiet environment, no buya and for more benefit a beautiful landscape where there were horses that drew a special environment and a warm climate. All this served to make me feel at ease, and as soon as I put my feet on the grass, it was as if a weight was lifted off my shoulders...liberated.

Total que me decidí a probarlo, y es increíble lo bien que me siento desde que lo estoy haciendo. La primera vez que puse en práctica está terapia, para mí es una terapia, jajaja, no sé si los demás la consideran así, me sentí algo incomoda, pues la gente me veía extraño, jajaja, pero fue genial. Me fui a una zona de la ciudad a caminar para hacer ejercicios y conseguí una parte de césped verde, ambiente tranquilo, sin buya y para más beneficio un paisaje hermoso dónde habian caballos que dibujaban un entorno especial y con un clima cálido. Todo esto sirvió para sentirme a gusto, y en lo que puse mis pies en el césped, era como si me quitará un peso de encima...liberada.

The sensation of well-being is so great that it is as if you had been walking for a long time and when you get home you put your feet in cold water... total relaxation. Well, I loved that initial sensation so much that I am already recommending it to my friends and relatives. And the explanation is that, according to specialists, the key is that the body is a conductor of electricity. One's body is positively charged and the earth is negatively charged. When the feet are exposed and touch the earth, the body discharges the electrostatic energy that accumulates and absorbs the negatively charged ions that are in the ground, thus balancing the excess of positive ions. What do you think? It is a reasonable explanation and I think it is true.

La sensación de bienestar es tanto, que es como que vinieras de caminar por mucho rato y al llegar a casa metes los pies en agua fría... relajación total. Pues esa sensación inicial me encantó, tanto, que ya la estoy recomendando a mis amigas y allegados. Y la explicación es qué, de acuerdo con los especialistas, la clave está en que el organismo es un conductor de electricidad. El cuerpo de uno está cargado positivamente y la tierra, negativamente. Cuando se exponen los pies y tocan la tierra, el cuerpo descarga la energía electroestática que se acumula y absorbe los iones cargados negativamente que están en el suelo, equilibrando así el exceso de iones positivos. Que les parece?... Es una explicación razonable y opino que es cierta.

For this reason I keep setting aside time to "put my feet on the ground". So, if you haven't tried it yet, as soon as you have time, take the opportunity to give that love to your body that needs it so much. The sensation of well-being is such that one feels relaxed, there is peace, tranquility in the body and mind. It is a necessary oxygen pump for the body and 100% recommended by an experienced person, who even at 82 years old still gives excellent results.

Por esta razón sigo apartando tiempo para "poner mis pies en la tierra". Así que, si aún no lo han probado, en lo que tenga tiempo, aprovechen de regalarle ese cariño a su cuerpo que tanto lo necesita. La sensación de bienestar es tal que uno se siente relajado, hay paz, tranquilidad en el cuerpo y mente. Es una bomba de oxígeno necesaria para el cuerpo y 100% recomendada por una persona de experiencia, que aun con 82 años le sigue dando excelentes resultandos.

So, to sum up, "putting our feet on the ground" is more than just not showing off as a person, it is giving the body the balance it needs, giving it a push to continue to be optimal. For something we are made of dust from the ground and for something we need that dust to maintain stable health. It is not something difficult to do, you just need some time and some soil or grass. You have to take advantage of the fact that it is totally free, hahaha. The photos are my property. I hope you like this little personal report on this subject. Until next time. Success to all in this week.

Entonces, para resumir, "poner los pies sobre la tierra", es más que dejar de presumir como persona, es darle al cuerpo el equilibrio que necesita, darle un empuje para seguir óptimo. Por algo estamos hechos de polvo del suelo y por algo necesitamos de ese polvo para mantener la salud estable. No es algo difícil de llevar a cabo, solo se necesita algo de tiempo y algo de tierra o césped. Hay que aprovechar que es totalmente gratis, jajaja. Las fotos son de mi propiedad. Espero sea de su agrado este pequeño informe personal sobre este tema.Hasta una próxima oportunidad. Éxito a todos en esta semana.

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