Mastranto(Mentha suaveolens). Plant with extraordinary benefits. Did you know that taking it helps with constipation?.... // Mastranto(Mentha suaveolens). Planta con extraordinarios beneficios. Sabías que tomarla ayuda con el estreñimiento?...[ENG-ESP]

Greetings to all. I am glad to be able to write for this community and show what I have discovered about this plant: mastranto(Mentha suaveolens). It is also known locally as Lavaplatos or Jujure and is widely used as a medicine for the peasants, it is also known as Manzana menta, as it is used in cooking. In Venezuela it is common to hear this plant in folk songs, as it is part of the vegetation of the Venezuelan plains. You can even see the mastranto in areas with weeds along the roadsides, standing out among the other plants like a tower, hahaha.

Saludos a todos. Me alegra poder escribir por esta comunidad y mostrar lo que he descubierto de esta planta: mastranto(Mentha suaveolens). Se le conoce también localmente como Lavaplatos o Jujure y es muy utilizada como medicina para los campesinos.También es conocida como Manzana menta, pues se les dan uso en la cocina. En Venezuela es común escuchar en las canciones folklóricas a esta planta, pues forma parte de la vegetación propia de los llanos venezolanos. Incluso se puede ver el mastranto en zonas con maleza a las orillas de las carreteras, sobresaliendo dentro de las demás plantas como una torre, jajaja.

It is a plant that grows half a meter or more. Its trunk has a chamois-like texture. Its leaves are green and coarse textured, also with small hairs that cover it all. At certain times of the year they bloom. Its flower is white, at least the one I have seen personally, with a very intense and special aroma. The bees that visit these flowers produce an exquisite honey that is sold in the areas where you can get honeycombs of this kind. The honey has a minty flavor and at the same time with an aroma typical of mastranto, different from the honey of other kinds of flowers.

Es una planta que crece medio metro o más. Su tronco tiene una textura gamuzada. Sus hojas son de color verde y de textura gruesa, también con pequeños pelitos que la cubren toda. En ciertas época del año florecen. Su flor es de color blanco, al menos la que he visto personalmente, de aroma muy intenso y especial. Las abejas que visitan estás flores producen una miel exquisita que la venden en las zonas donde se consiguen panales de esta clase. La miel posee un sabor mentolado y a la vez con un aroma propios del mastranto, diferente a la miel de otras clases de flores.

It is also known that cows in the plains areas and where there are pastures, eat the mastranto, then the milk they produce has its typical minty flavor, and the cheese made with this milk tastes like this. In the end the mastranto for some is a plant without much use and without importance, but I was living in the state of Bolivar for a while and I discovered some ways to consume this plant with many benefits for the organism.

También se conoce que las vacas de las zonas de los llanos y dónde hay pastizales, se comen el mastranto, luego la leche que producen tienen su típico sabor mentolado, y así sabe el queso hecho con esta leche. Al final el mastranto para algunos es una planta sin mucho uso y sin importancia, pero yo estuve viviendo en el estado bolivar un tiempo y descubrí algunas formas de consumir esta planta con muchos beneficios para el organismo.

For example, talking to people in the area, I was told that this plant is useful for colon problems and constipation. I had heard that it was used to lower blood pressure, that it was an analgesic, and even that the crushed leaf is used to spread on wasp stings and helps with the pain. But I did not know that using it had such positive effects for the colon. With them I learned two ways to prepare them, "which I share with you" with much affection. One way is to make a juice with the fresh leaves. You take several fresh mastranto leaves, crush them well and then squeeze them until you get the juice. This juice helps someone when they have many days without evacuation, its effect is fast. It relieves the colon from gas and also from some parasites, it is even given to children.

Por ejemplo, hablando con las personas de la zona, me dijeron que está planta sirve para problemas de colon y el estreñimiento. Yo había escuchado que servía para nivelar la tensión arterial, que era analgésico, e incluso que se usa la hoja triturada para untar en las picadas de avispas y ayuda con el dolor. Pero no sabía que usarla tenía efectos tan positivos para el colon. Con ellos aprendí dos formas de prepararlas, "que les comparto" con mucho cariño. Una forma es, hacer un zumo con las hojas frescas. Se toman varias hojas de mastranto fresco, se trituran bien y luego se exprimen hasta sacar el zumo. Este zumo ayuda a alguien cuando tiene muchos días sin evacuar, su efecto es rápido. Alivia el colon de gases y también de algunos parásitos, incluso se los dan a los niños.

Of course, the children in these rural areas are used to it, so I am not recommending it for everyone, as it is up to each parent. In the case of adults like me, I tried it and I can certify that it gave the expected results.

Por supuesto que los niños de esas zonas de campo están acostumbrados a eso, así que no estoy recomendado hacerlo con todos, pues queda a facultad de cada padre de familia. En el caso de los adultos como yo, lo probé y puedo certificar que dió los resultados esperados.

Yesterday I was working on the maintenance of a meeting room and a friend to whom I told about mastranto, told me to go and look for this plant in the field. So we went, after walking for a while we found it, we cut several branches, both for her and for me. I explained to her that the most common way to know it is by the characteristics of its leaves and of course the aroma that is unmistakable, hahaha. She was happy to get to know it up close, as she had only been taken the leaves, and had not seen the whole plant in its natural environment. After harvesting the mastranto, we talked about how it has helped her husband with his bowel regulation. With this case, I will explain how to take it, so that the mastranto has effects on the lazy bowel. When I got home I thought I would make the remedy for my husband and I, for that purpose of helping us with gas and constipation. And this is the natural recipe.

Ayer estaba trabajando en el mantenimiento de un salón de reuniones y una amiga a la que le hablé del mastranto, me dijo para ir a buscar está planta en el campo. Así que fuimos, después de caminar un rato lo encontramos, cortamos varias ramas, tanto para ella como para mí. Le expliqué que la forma más común de conocerla es por las características de sus hojas y por supuesto el aroma que es inconfundible, jajaja. Ella feliz de conocerlo de cerca, pues solo le habían llevado las hojas, y no había visto la planta completa en su entorno natural. Después de cosechar el mastranto, hablamos de cómo ha ayudado a su esposo con la regulación de su intestino. Con este caso, les explicaré cómo tomarlo, para que el mastranto tenga efectos en el intestino perezoso. Al llegar a casa pensé en hacer el remedio para mi esposo y para mí, con ese propósito de ayudarnos con los gases y el estreñimiento. Y así es la receta natural.

I took about 10g or 6 mastranto leaves and soaked them in water with baking soda, to kill any impurities.

Tome unos 10g o 6 hojitas de mastranto y las eché a remojar en agua con bicarbonato, para matarle alguna impureza que tuviera.

Then in a pitcher pour 1 liter of drinking water. And then I add the mastranto leaves.

Luego en una jarra eche 1 litro de agua potable. Y luego le agrego las hojas de mastranto.

The purpose is that the leaves release their properties in the water and that this water can be consumed daily, as many glasses as necessary. The water is flavored with mint leaves and is very pleasant. Then its effects are seen within days of starting to take it, because the evacuations are more constant and less painful.

El propósito es que las hojas suelten sus propiedades en el agua y que está agua se pueda consumir a diario, los vasos que sean necesarios. El agua se saboriza con la menta de las hojas y es muy agradable. Luego sus efectos se ven a los días de empezar a tomarla, pues las evacuaciones son más constantes y menos dolorosas.

This is the other way to drink it, the best way for people who do not like strong flavors, like to drink the juice, they can consume it without problems. After a while you can see how the water in the pitcher changes color and flavor. As soon as that amount of water is used up, it is added again and the leaves continue to release their properties. Of course, on the third day you can change the leaves for new ones, to ensure its effect.

Esta es la otra manera de tomarla, la mejor para las personas que no les agradan los sabores fuertes ,cómo para tomarse el zumo, la puedan consumir sin problemas. Al rato se ve como el agua de la jarra cambia de color y sabor. En lo que se acabe con esa cantidad de agua, se le agrega de nuevo y las hojas siguen soltando sus propiedades. Por supuesto, ya al tercer día se pueden cambiar las hojas por otras nuevas, para asegurar su efecto.

In the case of my husband, who is constipated, and that all my married life with him I gave him to take as much as I thought and they told me it was good, this was the definitive solution...truly that mastranto is an incredible prodigy of nature, cheap or free, because you do not have to buy it. This is why I think that this plant is extraordinary and it is a proof that the key to improve and alleviate health problems is in the natural. Since I used and felt the benefits of mastranto, I recommend it to people I trust who are suffering from stomach or colon problems. This plant is one more work of someone who loves us and wants the best for us...it is a gift from the Creator, God.

En el caso de mi esposo, que es estreñido, y que toda mi vida de casada con el le dí a tomar cuánto pensaba y me decían que era bueno, esto fue la solución definitiva...de verdad que el mastranto es un increíble prodigio de la naturaleza, barato o regalado, pues no hay que comprarlo. Por esto pienso que está planta es extraordinaria y es una muestra de que en lo natural está la clave para mejorar y aliviar los problemas de salud. Desde que use y sentí los beneficios del mastranto, lo recomiendo a las personas de confianza que están sufriendo con el estómago o el colon. Esta planta es una obra más de alguien que nos ama y desea lo mejor para nosotros...es un regalo del Creador, Dios.

So the next time you have to travel and on the side of the road you see this plant peeking through the weeds, remember that its properties are many and that you can use them with confidence, because what is natural does no harm. Of course, as soon as we feel that the mastranto water has its effect and we want to stop consuming it... it is fine, but each one knows how he/she feels and whether or not to continue with this. In our case, we took it without stopping for perhaps a month or more, then we stopped, and when the problem returned after a while, we resumed its consumption.

Así que la próxima vez que tengan que viajar y en las orillas de la carretera vean esta planta asomarse entre las malezas, recuerden que sus propiedades son muchas y que pueden usarlas con confianza, pues lo natural no hace daño. Por supuesto, que en lo que ya sentimos que el agua del mastranto hace su efecto y queremos parar de consumirlo... está bien, pero cada quien sabe cómo se va sintiendo y si seguir o no con esto. En nuestro caso, lo tomamos sin parar quizás un mes o más, luego paramos, y en lo que el problema volvía después de un tiempo, retomamos su consumo.

In short, it is important to know through others, or by reading articles, these plants that can help us with various health problems. The mastranto is one of the species of our extraordinary nature, which for its benefits, are worth using. I hope you enjoy this article and my experience with mastranto. Until next time. I bid you all farewell, wishing you a happy day.

En definitivas, es importante conocer a través de otros, o por leer artículos, estás plantas que nos pueden ayudar con diversos problemas de salud. El mastranto es una de las especies de nuestra extraordinaria naturaleza, que por sus beneficios, valen la pena usarlo. Espero sea de su agrado este artículo y mi experiencia con el mastranto. Hasta una próxima oportunidad. Mes despido, deseándoles un feliz día a todos.

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