Initiative: quality family time. Is it important? And what are the benefits? // Iniciativa: tiempo de calidad en familia. Es importante? Y Cuáles son los beneficios?[ENG-ESP]

Incluso los jóvenes ya casi no hablan entre sí,pues al reunirse con otros lo que hacen es competencias de juegos electrónicos o sencillamente se aíslan cada quien con su dispositivo. A veces se comparte más tiempo con las redes sociales que con nuestra familia, y esto es lamentable, pues tiene sus efectos negativos. Por eso hay que vigilar el tiempo que dedicamos al entretenimiento y al trabajo y ver de dónde "comparamos" un poquito para dedicarlo a la familia. Cuando el tiempo es de calidad,considero que es por qué se logra algo productivo, hay intercambio de ideas, se logra saber si el familiar está pasando por un mal momento o sencillamente celebramos con él uno de sus éxitos. En el caso de las parejas un tiempo de calidad es comunicarse, tener tiempo para conversar y expresar lo que sentimos, ver si hay algún problema que resolver o sencillamente estar felices por pasar tiempo juntos. Cuando dedicamos tiempo de calidad a la familia está llega a unirse más, se conocen bien los problemas y alegrías de los miembros de esta y se comparte de un momento de esparcimiento,ya sea en casa o fuera.

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In my case, as I am married with no children, my husband and I try to always have quality time together. Something that seems insignificant but is a quality time in every family and should be respected even once a day, is the daily meals. When the family gathers for lunch, breakfast or dinner, this gives rise to pleasant conversations, laugh, tell anecdotes of the day and we are all relaxed. In our case we make every meal a moment of sharing, conversation, before eating we pray to God together, all this makes every moment something special. We also plan our vacations together, we go out regularly to spend time with family, like our parents, or to the homes of dear friends.

We also share time with my husband and I to read together, watch a TV show together and do other activities like work because we are both hivers, imagine that, hahaha. We also try to visit our parents, siblings and nieces and nephews from time to time. Every visit is to talk to them, see what worries them, what fills them with joy and we can't miss a good meal where we participate together in making it and then enjoying it. These moments of joy encourage us, unite us with them and make us happy. Even quality time that we dedicate to the parents is accompanying them to their medical appointments, monitoring their medical treatments and helping them feel better by talking about their worries.

En mi caso que estoy casada,sin hijos, mi esposo y yo tratamos de tener siempre tiempo de calidad juntos. Algo que parece insignificante pero es un momento de calidad en todas las familias y debe respetarse aunque sea una vez al día, es el de las comidas diarias. Cuando la familia se reúne para almorzar, o desayunar o cenar, esto da pie para conversaciones agradables, reírse, contar anécdotas del día y estamos todos relajados. En nuestro caso hacemos de cada comida un momento de compartir, conversar, antes de comer hacemos una oración a Dios juntos, todo esto hace de cada momento algo especial. También planificamos juntos las vacaciones, salimos regularmente a distraernos sea a casa de la familia, cómo nuestros padres, o a casa de amigos queridos.

También compartimos tiempo mi esposo y yo para leer juntos, ver un programa de tv juntos y hacer otras actividades como el trabajo pues ambos somos hivers, imagínense eso, jajaja. También tratamos de cada cierto tiempo ir a visitar a nuestros padres, hermanos y sobrinos. Cada visita es para hablar con ellos, ver qué les preocupa, que los llena de alegrías y no puede faltar una buena comida donde participamos juntos en elaborarla y después en disfrutarla. Esos ratos de alegría nos animan, nos unen a ellos y nos hacen felices. Incluso tiempo de calidad que le dedicamos a los padres es acompañarlos a sus citas medicas, vigilar sus tratamientos medicos y ayudarlos a sentirse mejor conversando de lo que les inquieta.

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Since I was a little girl I remember that at home we always promoted these moments of sharing, because even once a year we planned vacations away from home with other relatives and friends. Also during the year my grandparents would visit us at home and spoil us...how much I learned and heard from them, their experiences and advice helped me form my personality to this day. Also the cousins came to visit us at home during school vacations, there was a party of games and snacks every day, mom was in charge of supporting us in all of this. Those were happy times where everyone learned a little bit of everything, thanks to sharing time together. Even after many years, we still talk about those times among cousins and aunts and uncles and we remember those times with affection. For this reason, I try to spend quality time with my nieces and nephews who are young, because I recognize that it is something they need to grow emotionally, as I learned in my case.

Unfortunately the family has dispersed, some live out of the country and we can't spend as much time together as we would like. Because of this, I try to call or make a video call from time to time with the cousins and nephews who are not in the country, we are always in touch by e-mails and calls. This way I make them feel loved and never forgotten because they are far away. On the other hand, I get to spend more quality, face-to-face time with my parents, mother-in-law, brother-in-law, sister-in-law and sister because they are close to where I live. Sometimes I would like to be with them more often, but it is not possible because of the transportation and money factor, however, I try to do it frequently. And who I do spend more time with is my husband, hahaha, so every day we make the most of it to strengthen our relationship as a couple and friends. All this results in happiness and permanent union of the whole family.

Es que desde que era pequeña recuerdo que en casa siempre se promovían estos momentos de compartir, pues hasta una vez al año se planifican vacaciones lejos de casa con otros familiares y amigos. También durante el año mis abuelos nos visitaban en casa y nos consentían...cuánto aprendí y escuché de ellos, sus vivencias y consejos me ayudaron a formar mi personalidad hasta el día de hoy. También los primos venían de visita a casa en vacaciones escolares, allí era una fiesta de juegos y meriendas a diario, mamá se encargaba de apoyarnos en todo esto. Fueron épocas felices dónde cada uno aprendió de todo un poco, gracias a compartir juntos el tiempo. Incluso aún después de muchos años son momentos que ahora conversamos entre primos y tíos y recordamos con cariño aquellos tiempos. Por esto,trato de pasar tiempo de calidad con mis sobrinos que están pequeños, pues reconozco que es algo que ellos necesitan para crecer en sentido emocional, tal como aprendí en mi caso.

Lamentablemente la familia se ha dispersado, algunos viven fuera del país y no podemos pasar tanto tiempo juntos como quisiéramos. Por esto, trato de llamar o hacer una video llamada de vez en cuando con los primos y sobrinos que no están en el país, siempre estamos en contacto por mensajes electrónicos y llamadas. Así logro que se sientan queridos y nunca olvidados por estar lejos. En cambio, puedo pasar más tiempo de calidad, de forma presencial con mis padres,suegra,cuñados y hermana pues están cerca de donde vivo. Algunas veces quisiera que fuera más de seguido estar con ellos, pero no es posible por el factor transporte y dinero, sin embargo, trato de hacerlo con frecuencia. Y con quién si paso más tiempo es con mi esposo, jajaja, por eso cada día lo aprovechamos al máximo para fortalecer nuestra relación como pareja y amigos. Todo esto redunda en felicidad y unión permanente de toda la familia.

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I think that taking advantage of those moments of sharing and talking every day is what remains in the memory, and of course the photos too, hahaha. Then, even if time goes by and we separate from the family for different circumstances, what we live together makes a difference. I would feel terrible if even though I have my parents alive, I would not dedicate time to patiently listen to them and watch over their needs, because I don't know how long they will be with me, alive. This reality of separation and loss in the death of a loved one is also a reason to make more effort to dedicate more time to those we love. There are people who, because of their busy lives, only provide material things to someone as dear as their parents, and that is good, but they almost never call them, talk to them, or visit them, and that is terrible. There will come a time when their conscience charges will not leave them alone because when their parents are no longer there, that is when they will want to give back the time.

Thinking about this helps me to "find" time to dedicate to my parents, my husband and other family members, because I want to make the most of their company before something happens and it's too late. And it's not that I'm a pessimist, hahaha, it's just that being alive today and not tomorrow is an undeniable reality. So I believe in living the day as best as possible, I don't let technology take up too much of my time to not go for a walk, eat with the family and talk. Although work can take up a lot of time lately, in every home there must be a balance so that the family is not neglected. Before in my family, even with little money, we used to have a party and enjoy it as a family, why can't we do it now?...maybe our perspective of how important it is to spend that time with them has changed, so this should be a reason for reflection.

Pienso que aprovechar cada día esos momentos de compartir y conversar es lo que queda en el recuerdo, y claro está las fotos tambié, jajaja. Luego, aunque el tiempo pase y nos separemos de la familia por diversas circunstancias ya lo que vivimos juntos marca la diferencia. Me sentiría terrible si aún que tengo a mis padres vivos no le dedicará tiempo a escucharlos con paciencia y vigilar sus necesidades, pues no sé hasta cuándo estarán conmigo, vivos. Está realidad de la separación y la pérdida en la muerte de un ser querido, también es motivo para poner más empeño en dedicar más tiempo a quienes queremos. Hay personas que por su vida ocupada solo proveen lo material a alguien tan querido como sus padres y eso es bueno, pero casi nunca los llaman, hablan con ellos, ni los visitan, y eso es terrible. Llegará un momento en que los cargos de conciencia no los dejarán en paz pues cuando sus padres ya no estén allí, es donde van a querer devolver el tiempo.

Pensar en esto, me ayuda a "buscar" tiempo para dedicarlo a mis padres, mi esposo y demás familiares, pues quiero aprovechar al máximo de sus compañías antes de que pase algo y sea demasiado tarde. Y no es que sea pesimista, jajaja, es que lo de hoy estar vivos y mañana no, es una realidad innegable. Así que considero que hay que vivir el día lo mejor posible, no dejo que la tecnología me ocupe demasiado tiempo como para no salir de paseo, comer junto a la familia y conversar. Aunque el trabajo últimamente puede absorber mucho tiempo, en cada hogar debe haber un equilibrio para que no se descuide la familia. Antes en mi familia aunque sea con poco dinero, pero de cualquier cosa hacíamos una fiesta y disfrutamos en familia, por qué ahora no se puede hacer?...quizás cambio nuestra perspectiva de lo importante que es pasar ese tiempo con ellos, así que esto debe ser motivo de reflexión.

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Therefore, in conclusion, I think that the quality time we dedicate to our family is very important, whether it is going out together, eating together or laughing together. Especially when you are a child, and now is that we recognize it, the time that each family member dedicated to us was for our growth as a person, our personality is forged thanks to this influence of the family. Therefore, it is always worth taking time from where sometimes we do not have to share with our family, because the benefits are many, we feel loved and we make others feel that way. We also forge good interpersonal relationships, we get to know each other better and by getting to know each other better we get to love each other even more. Sharing a meal a day with family members benefits because we are all willing to talk, communicate, it is the moment where even the cell phone is put aside to take advantage of every moment. There, parents take the opportunity to give advice to their children and there is more unity between spouses.

Por esto, en conclusión pienso que sí es muy importante el tiempo de calidad que le dedicamos a la familia, sea para salir juntos, comer juntos y reír juntos. Sobre todo cuando se es niño, y ahora es que lo reconocemos, el tiempo que nos dedicaron cada miembro de la familia fue para nuestro crecimiento como persona, nuestra personalidad se forja gracias a esta influencia de la familia. Por eso, siempre sacar tiempo de dónde a veces no tenemos para compartir en familia vale la pena, pues los beneficios son muchos, nos sentimos queridos y hacemos sentir eso a otros. También se forjan buenas relación interpersonales, nos conocemos más y al conocernos mejor llegamos a amarnos mas aún. El compartir una comida al día con los miembros de la familia beneficia pues todos estamos dispuestos a hablar, comunicarnos, es el momento donde hasta el celular lo ponemos a un lado para aprovechar cada momento. Allí los padres aprovechan de aconsejar a sus hijitos y entre esposos hay más unidad.

Without quality time, the family bond becomes weak and any problem breaks it or there is simply no peace and harmony among its members. So from now on, seeing the importance of this, it will help to make small but constant efforts to have those moments of family sharing. I was glad to be able to give my opinion on the subject. I hope my readers like it. I wish you all a happy family weekend.

Sin tiempo de calidad, se hace débil el vínculo familiar y cualquier problema lo rompe o sencillamente no hay paz y armonía entre sus miembros. Así que desde ahora ver la importancia de esto, ayudará a hacer esfuerzos aunque pequeños,constantes para tener esos momentos de compartir en familia. Me dió gusto poder dar mi opinión en cuanto al tema. Espero sea del agrado de mis lectores. Les deseo feliz fin de semana en familia a todos.

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