Hola, buenos días a todos. Hoy me integro a esta hermosa iniciativa que nos sugiere nuestra amiga @miriannalis, y que nos permite hablar de un tema muy sanador para nuestro espíritu, se trata de la “Alegría de vivir”.

Desglosando un poco el término “alegría”.

La alegría se puede considerar como una emoción o una sensación de satisfacción o placer que no tiene límite, y se puede producir por algún suceso favorable que se manifiesta con un buen estado de ánimo o la tendencia a la risa o una sonrisa.

Alegría según Wikipedia

Nuestra amiga Miriannalis, nos plantea tres interesantes interrogantes, las cuales voy a desarrollar a continuación:

1.- ¿Qué es para ti la alegría de vivir?

Para mí, la alegría de vivir, es estar agradecida con Dios por todas las cosas que le ha brindado a mi vida en forma general.

Quizás podría decir que agradezco sólo las cosas buenas que Él me ha dado, enfocándome únicamente en mis logros y todo lo satisfactorio que he obtenido como persona a lo largo de la vida, pero pienso que ésta engloba todas las situaciones transcurridas, buenas y malas, porque desde hace un tiempo aprendí a entender y comprender que las vivencias buenas me han dejado una gran satisfacción, pero las malas me han dejado aprendizaje y experiencia que ya nadie puede quitarme. De no ser así, no podría tener en este ciclo de madurez, la capacidad de seleccionar con sabiduría los momentos que me seguirán proporcionando paz y tranquilidad.

2.- ¿Cómo la experimentas?

Hoy en día, con mucha calma. Ya aquellos tiempos de querer hacerlo todo a la vez, quedaron en el pasado. Necesito disfrutar cada momento a plenitud, ser selectiva y gozar de la libertad de decidir qué quiero hacer, mantenerme lo más lejos posible de lo que pueda generarme incomodidad y molestias, y a eso me refiero cuando hablo de las experiencias que me han dejado los tropiezos de la vida.

Disfruto estando al lado de gente que me transmite energía positiva, buenas vibras, que se dedica a la tarea de engavetar los problemas del día para compartir un gran trozo de alegría sanadora y que son capaces de inyectarla en los demás hasta proporcionar un bienestar indescriptible en nuestro ser.

Por citar un ejemplo, estas sensaciones las experimento con mi grupo de yoga. He tenido que ausentarme de esta rutina por problemas de transporte y distancia, debido a que el horario es nocturno, pero cada vez que puedo, asisto a las sesiones.

Mi grupo acostumbra a realizar un compartir los últimos jueves de cada mes, y aunque este jueves ya era 1º de junio, fue cuando pudimos reunirnos para compartir al final de la rutina del día.

El yoga me proporciona un relax inmenso, pero más allá de lo que me transmite esta disciplina, se trata de la alegría que caracteriza a mis compañeros. Las horas transcurren sin darme cuenta en medio de muchas actividades nutritivas para mi alma, siendo las carcajadas las que cierran ese momento con broche de oro.

Compartir con ellos es sinónimo de alegría, bienestar, salud mental y emocional, y momentos placenteros. Sin duda me ordenan cualquier desorden emocional que pueda tener, y me permiten disfrutar la alegría de vivir.

3.- ¿Qué te hace sentir alegre?

La alegría en su máxima expresión, los logros después de un gran esfuerzo, una buena noticia personal o mundial, reír a carcajadas por cosas que leo, escucho, o veo, cosas sanas y divertidas, momentos de tranquilidad, un día de suave lluvia, la paz de mi zona de confort con todo lo que la integra, las travesuras de mis mascotas, y sobre todo, saber a mis seres amados bien, concretando metas y compartiéndolas conmigo.

Muchas gracias por visitar mi blog, espero que hayan disfrutado mi participación. Me complace invitar a esta iniciativa a mis amigas @brujita18 y @elizmaestre.

Hello, good morning everyone. Today I join this beautiful initiative suggested by our friend @miriannalis, which allows us to talk about a very healing topic for our spirit, it is the "Joy of living".

Breaking down the term "joy" a little bit.

Joy can be considered as an emotion or a feeling of satisfaction or pleasure that has no limit, and can be produced by some favorable event that manifests itself with a good mood or the tendency to laughter or a smile.

Grand joy according to Wikipedia

Our friend Miriannalis, raises three interesting questions, which I will develop below:

1.- What is for you the joy of living?

For me, the joy of living is to be grateful to God for all the things he has given to my life in general.

Perhaps I could say that I am grateful only for the good things that He has given me, focusing only on my achievements and all the satisfying things that I have obtained as a person throughout my life, but I think that this encompasses all the situations that have happened, good and bad, because for some time now I have learned to understand and comprehend that the good experiences have left me a great satisfaction, but the bad ones have left me learning and experience that no one can take away from me. Otherwise, I could not have in this cycle of maturity, the ability to select wisely the moments that will continue to provide me with peace and tranquility.

2.- How do you experience it?

Today, very calmly. Those times of wanting to do everything at once are in the past. I need to enjoy every moment to the fullest, to be selective and enjoy the freedom to decide what I want to do, to stay as far away as possible from what may cause me discomfort and discomfort, and that's what I mean when I talk about the experiences that life's stumbling blocks have left me.

I enjoy being around people who transmit me positive energy, good vibes, who dedicate themselves to the task of wrapping up the problems of the day to share a big piece of healing joy and who are able to inject it in others until they provide an indescribable wellbeing in our being.

To cite an example, I experience these sensations with my yoga group. I have had to be absent from this routine due to transportation and distance issues, due to the evening schedule, but whenever I can, I attend the sessions.

My group is used to do a sharing on the last Thursday of each month, and although this Thursday was already June 1st, it was when we were able to meet to share at the end of the day's routine.

Yoga gives me immense relaxation, but beyond what this discipline transmits to me, it is the joy that characterizes my companions. The hours go by without realizing it in the midst of many nourishing activities for my soul, being the laughter that closes that moment with a flourish.

Sharing with them is synonymous with joy, well-being, mental and emotional health, and pleasurable moments. They certainly tidy up any emotional clutter I may have, and allow me to enjoy the joy of living.

3.- What makes you feel joyful?

Joy at its best, achievements after a great effort, good personal or world news, laughing out loud at things I read, hear, or see, healthy and fun things, moments of tranquility, a day of gentle rain, the peace of my comfort zone with all that goes with it, the antics of my pets, and above all, knowing my loved ones are doing well, achieving goals and sharing them with me.

Thank you very much for visiting my blog, I hope you enjoyed my participation. I am pleased to invite my friends @brujita18 and @elizmaestre.

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• Imágenes de Contenido: Las imágenes pertenecen a mi galería digital personal.

Content Images: Images belong to my personal digital gallery.