¡Saludos a todos! Desde hace un año y medio inicié mis sesiones de yoga, por primera vez. Ya había escuchado a muchas personas asistir a academias donde contaban con algún instructor para desarrollar esta disciplina pero jamás me había animado. En varias oportunidades me invitaron a participar, pero en ese momento me encontraba en otra onda. Prácticamente laboraba de lunes a lunes, muchas horas al día, no contemplaba un espacio para hacerlo.

   Pero hoy en día mi apreciación es diferente. No sólo porque lo necesito sino porque me gusta y lo disfruto. Como parte de las terapias sugeridas por el médico, inicié mis ejercicios de yoga a principios del año 2022 con una chica, instructora profesional con muchos años de experiencia y grandes habilidades, pero sobre todo, con una capacidad espiritual muy especial para brindarles a sus alumnos mucho bienestar y tranquilidad a través de sus jornadas grupales.

   La Prof. Karla Petit, ya se ha convertido en una buena amiga, con quien compartimos dos veces por semana en las tardes, casi noches, una serie de ejercicios de estiramiento, relajación, y meditación, que a mí, en lo particular, me han hecho mucho bien, y siempre al cerrar la actividad, nos sentamos a compartir un rato acerca de nuestras impresiones e ideas generales sobre esta disciplina.

   Estuve un poco ausente de sus clases por tiempo y presupuesto, y el fin de semana pasado tuve la oportunidad de compartir nuevamente con ella y disfrutar de sus sesiones de yoga, ya que formó parte de la Masterclass Fit a beneficio del equipo de natación que viajaría a representarnos en Argentina. Confieso que extrañaba su manera tan particular de incentivarnos a continuar con esa terapia tan valiosa a través de su desempeño.

   Reorganizar mi tiempo para integrarme de nuevo a estas actividades que me benefician tanto en lo emocional como en lo físico, es parte de mis propósitos de cierre de año, y regresar a mis sesiones de yoga grupales, es una de ellas. Es cierto que en la casa realizo mis actividades de yoga, pero definitivamente compartir con otros es parte de la terapia. Cuento con el apoyo de mi instructora que incluso nos brinda horarios en diversos lugares donde trabaja, métodos de pago y hasta apoyo para trasladarnos. El grupo lo conozco, y eso es muy importante porque me anima mucho más a regresar.

   Feliz inicio de semana para todos.

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