My Actifit Report Card: February 24 2024 - Really physically accomplished something today

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Really physically accomplished something today

Oh man, that cold is tough. But there's no comparison! If you haven't seen some of the previous posts, you might like to read first at The science of me

I really can't complain because it's comparatively harmless. Probably good not to have been pricked for a long time. I just didn't get around to writing notes for my report yesterday. But that wasn't because of the cold. It was more due to a discovery. However, I will have written something about this in yesterday's report.

Today I woke up with the prospect of cutting a hedge. I suppose I even blogged about it last year. Or was it the fall before? Because I know we had planned to do it in spring this time, or at the end of winter, so that the hedge we were thinking about would get the chance to turn green as soon as possible. I'm already looking forward to next year when the comparison and facts are visible. Maybe I'll document a little.

But now let's get back to yesterday's report. A brief note for today: Routine flawless right up to the magnesium, because hot water is almost ready. And now it's done and I'm sitting with my first glass of water as I type. I'm already looking forward to a hot lemon. But after brushing my teeth, my oral flora must first be brought back into balance so that the lemon is soothing in my mouth. It's amazing what a body can do and what nature can do just by passing half an hour.

Sleep and digestion are definitely often undervalued. Here I want to celebrate both every day!

It's evening as I sit at my PC again and complete these lines. Most of the hedge has been cut. This will be continued within the next few days. I've taken all my supplements again at early mealtimes and in the evening after work we had a big meal together. I'm not feeling euphoric to report much here. Chlorella has already been taken. I will now finish the day with magnesium and fall into bed.

You can see what followed in the next article: Pimples and Leisure

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So richtig physisch was geschafft heute

Au man, die Erkältung ist hart. Doch kein Vergleich! Hast Du einige vorherigen Beiträge nicht gesehen, so magst Du vielleicht zuerst lesen in Die Wissenschaft des Ich

Ich kann mich echt nicht beschweren, denn sie ist vergleichsweise harmlos. Vermutlich gut, lange schon nicht gepiekst zu sein. Ich kam gestern nur nicht dazu, für meinen Report Notizen zu verfassen. Doch das lag nicht an der Erkältung. Eher an einer Entdeckung. Doch dazu werde ich im Report für gestern etwas geschrieben haben.

Heute bin ich aufgewacht mit der Aussicht auf Hecke schneiden. Ich vermute ich hatte letztes Jahr sogar drüber gebloggt. Oder war es im Herbst davor? Denn ich weiß, wir hatten uns vorgenommen, es diesmal im Frühjahr zu machen, bzw. am Winterende, damit die bedachte Hecke die Chance bekommt, möglichst bald grün auszuschlagen. Ich bin schon gespannt auf nächstes Jahr, wenn der Vergleich und Tatsachen sichtbar sind. Vielleicht dokumentiere ich ein wenig.

Doch jetzt erstmal zum Report von gestern. Hier kurz für heute notiert: Routine einwandfrei bis zum Magnesium, denn heißes Wasser steht fast schon bereit. Und schon ist es erledigt und ich sitze mit einem ersten Glas Wasser während ich tippe. Freue mich schon auf eine heiße Zitrone. Doch meine Mundflora darf sich nach dem Zähneputzen erst noch in eine Balance zurück bringen, damit die Zitrone im Mund wohltuend ist. Ist doch erstaunlich, was ein Körper kann und die Natur macht, indem einfach nur eine halbe Stunde vergeht.

Schlaf und Verdauung werden definitiv oft unterbewertet. Hier will ich beides jeden Tag feiern!

Als ich nun wieder am PC sitze und diese Zeilen ergänze ist es Abend. Hecke ist zum großen Teil geschnitten. Das wird die nächsten Tage nochmal fortgesetzt. Nahrungsergänzungen hab ich wieder alle zu frühen Mahlzeiten genommen und am Abend nach getaner Arbeit gab es ein großes gemeinsames Essen. Ich fühle mich nicht euphorisch, hier noch viel zu berichten. Chlorella ist bereits genommen. Werde jetzt noch mit Magnesium den Tag schließen und ins Bett fallen.

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Pickel und Freizeit

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