Los dos lados del amor propio [ESP-ENG]

11 months ago

Establecer límites para usted y los demás, es una manera de comunicarse con confianza y eliminar de mi vida a las personas con comportamientos tóxicos, las cuales son algunas de las acciones que pueden ayudarme a amarme a sí mismo de una manera más saludable y sincera porque es que cultivar el amor propio es asociar nuestra estabilidad con la constancia y la perseverancia, ya que como dicen por allí todo en exceso se vuelve difícil y nos limita a reconocer los errores y pedir disculpas. Sin embargo, el significado puramente psicológico se centra en aceptarte a ti mismo y amarte tal como eres.

Ahora bien, a grandes rasgos, el amor propio tiene que ver con la percepción que tenemos de nosotros mismos, el respeto y el valor que nos damos. Por lo tanto, el autoestima también está muy relacionada con ambos términos donde me gustaría recalcar esto. El primero es "gratitud por uno mismo". Y el amor propio es "autoaceptación global" y es decir son dos terminos ha pesar de ser distintos se unen entre si.

Porque es que el amor propio, dentro de lo razonable, es "importante para la salud mental porque es una forma segura de disfrutar más de la vida cotidiana y sentirse mejor frente al conflicto". Pero cuando no satisfacemos nuestras propias necesidades o cedemos sistemáticamente para complacer a los demás o evitar molestar a otros, nuestra autoestima finalmente se ve socavada y conduce a malos sentimientos.

Donde debemos poner a funcionar esa clave para evitar el egoísmo ya que lo mejor que podríamos hacer es conciliar el amor que sentimos por los demás, especialmente por aquellos cercanos a nosotros (pareja, hijos, padres, amigos, etc.) con el amor que sentimos por nosotros mismos.

Cabe destacar que, amarse a uno mismo de forma auténtica, honesta y equilibrada ya que significa tener una autoestima sana. Porque es qué las personas que se aman, se conocen y se aceptan a sí mismas definitivamente podrán vivir sus vidas felices como la vivo yo, porque no tienen nada que ocultar o mentir ya que de eso se trata el amor propio, el cual con un mal uso podria llegar demasiado lejos a nivel negativo porque te vuelves egoísta o narcisista, obteniendo como resultado, carecer de empatía y no poder ponerse en el lugar de los demás y es una situación muy errada llena de malas decisiones y con grandes consecuencias.

Finalmente, amarse a uno mismo profundamente y amar a los demás al mismo tiempo genera amor propio y puede lograr a afirmarse. Es decir, no siempre intentará hacer cumplir sus normas destruyendo a los demás, seriá puro egoísmo, y seriá una persona que va por la vida de forma agresiva o dura. Pero la manera de hacerlo es no ser pasivo ni blando (ceder intencionalmente). Lo ideal es un punto medio entre la comunicación asertiva, donde dices lo que piensas y sientes siendo considerado con la relación de la otra persona.

Hoy en día, una persona con amor propio, autoestima sana, confianza en sí misma y bienestar psicológico es aquella que es capaz de establecer límites saludables para sí misma y para los demás dónde conservamos ese ego pero de manera sana y es parte de la normalidad de la salud psicológica de una persona. Ya que cultivar el amor propio no tendrías porque caer en el egoísmo, porque una persona egoístas carece de empatía y no piensan en cómo sus palabras y acciones afectan a los demás porque no han aprendido a sentir los sentimientos de los demás aunque como antes mencionaba es una aptitud que se puede entrenar y cambiar, porque reconociendo ya es el primer paso y lo peor es cuando no te das cuenta, dónde te lleva por un camino de egocéntrismo o egoísmo dónde solo habitan personas que necesita ser el centro de atención a toda costa, aunque ese no es nuestro caso ya que gozamos de amor propio y empatía hacia las personas a nuestro alrededor.

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ENGLISH

Setting boundaries for yourself and others, is a way to communicate with confidence and eliminate people with toxic behaviors from my life, which are some of the actions that can help me to love myself in a healthier and more sincere way because cultivating self-love is to associate our stability with constancy and perseverance, because as they say over there everything in excess becomes difficult and limits us to recognize mistakes and apologize. However, the purely psychological meaning focuses on accepting yourself and loving yourself as you are.

Broadly speaking, self-esteem has to do with the perception we have of ourselves, the respect and value we give ourselves. Therefore, self-esteem is also closely related to both terms where I would like to emphasize this. The first is "gratitude for oneself". And self-love is "global self-acceptance" and that is to say that these two terms, although distinct, are linked to each other.

Because self-love, within reason, is "important for mental health because it is a sure way to enjoy everyday life more and feel better in the face of conflict." But when we fail to meet our own needs or systematically give in to please others or avoid upsetting others, our self-esteem is eventually undermined and leads to bad feelings.

Where we should put this key to avoid selfishness to work, since the best thing we could do is to reconcile the love we feel for others, especially for those close to us (partner, children, parents, friends, etc.) with the love we feel for ourselves.

It should be noted that loving oneself in an authentic, honest and balanced way means having a healthy self-esteem. Because people who love, know and accept themselves will definitely be able to live their lives happily as I do, because they have nothing to hide or lie because that is what self-love is all about, which with a bad use could go too far on a negative level because you become selfish or narcissistic, resulting in a lack of empathy and not being able to put yourself in the place of others and it is a very wrong situation full of bad decisions and with great consequences.

Finally, loving oneself deeply and loving others at the same time generates self-love and can lead to self-affirmation. That is, he will not always try to enforce his standards by destroying others, it would be pure selfishness, and he would be a person who goes through life in an aggressive or harsh way. But the way to do it is not to be passive or soft (intentionally giving in). The ideal is a middle ground between assertive communication, where you say what you think and feel while being considerate of the other person's relationship.

Today, a person with self-love, healthy self-esteem, self-confidence and psychological well-being is one who is able to set healthy boundaries for themselves and others where we keep that ego but in a healthy way and it is part of the normality of a person's psychological health. Since cultivating self-love would not have to fall into selfishness, because a selfish person lacks empathy and do not think about how their words and actions affect others because they have not learned to feel the feelings of others although as mentioned before is an aptitude that can be trained and change, because recognizing is already the first step and the worst is when you do not realize, where it leads you down a path of self-centeredness or selfishness where only people who need to be the center of attention at all costs live, although that is not our case because we enjoy self-love and empathy towards the people around us.