🔥TABATA EN FAMILIA🔥 ESP/ENG
Hola amigos de @fulldeportes, feliz inicio del Fin de semana, espero que se encuentren muy bien, esa semana ha sido muy intensa con el clima en Maturín, la realidad es que el calor ha estado Super fuerte y a la vez, hay día de lluvias intensas y luego calor más intenso, algo típico de esta ciudad, pero que no ha hecho que baje la intensidad en mis entrenamientos, todo lo contrario 💪 y en esta ocasión, pudimos ir en familia a la concha acustica de la ciudad, en una zona que en lo particular me encanta e hicimos un TABATA en Familia, con los niños uniendose 😃
Hello friends of @fulldeportes, happy start of the weekend, I hope you are very well, this week has been very intense with the weather in Maturin, the reality is that the heat has been Super strong and at the same time, there are days of heavy rains and then more intense heat, something typical of this city, but that has not made me lower the intensity in my workouts, on the contrary 💪 and this time, we could go as a family to the acoustic shell of the city, in an area that I particularly love and we did a TABATA in Family, with the children joining 😃
Les confieso que esto me encanta hacerlo, ver a mis hijos que hacen ejercicios y se divierten haciendolos, demostrando una vez más que debemos cambiar la tipica fase de familia, donde los niños pasan horas y horas en una pantalla y nada fuera de ellas, en lo personal me gusta mucho y buscamos hacer de esto un habito en ellos, porque es salud, no es un entrenamiento para que sean atletas pasado mañana, pero si para mantenerlos activos, Christopher tiene 6 años y Ema 2, eso es genial para su salud, drenar su energía que muchas veces parece interminable y más que hacerlo, es demostrar que cualquier persona, puede hacer este tipo de rutinas, en casa o cualquier lugar y ponerte en forma es cuestión de tiempo, así que no temas inculcarle el deporte y los ejercicios a tus hijos, así como le compras helados sin pensarlo y drenarles azúcar en exceso, luego entrenamiento fisico creeme que puede darles más beneficios y 0 daños, hagamos el trabajo correcto con los pequeños, para mantenerlos saludables y nosotros seguir saludables y en forma 💪😃
I confess that I love to do this, to see my children doing exercises and having fun doing them, demonstrating once again that we must change the typical family phase, where children spend hours and hours on a screen and nothing outside of them, personally I really like it and we seek to make this a habit in them, because it is health, it is not a training to be athletes the day after tomorrow, but to keep them active, Christopher is 6 years old and Ema 2, that's great for their health, drain their energy that many times seems endless and more than doing it, is to show that anyone, can do this kind of routines, at home or anywhere and get fit is a matter of time, so do not be afraid to instill sport and exercise to your children, just as you buy them ice cream without thinking and drain them sugar in excess, then physical training believe me that can give them more benefits and 0 damage, let's do the right job with the little ones, to keep them healthy and us stay healthy and fit 💪😃.
✅Video Grabado por mi con mi Telefono Infinix 10
✅Edición Capcut
✅PISTADEFONDO
✅Portada editada en Picsart
✅Video Recorded by me with my Infinix 10 Phone
✅Capcut edition
✅PISTADEFONDO
✅Cover edited in Picsart
▶️ 3Speak
Hay Dios esos chiquitos siguiendo el ejemplo de su papá, haciendo ejercicios, te felicito amigo por motivar a tus hijos y a tu esposa hacer deporte, excelente, Feliz Domingo.
Saludos Hermano, del papá y la mamá🤣🤣🤣 nos ven entrenando desde que nacieron😁 gracias por comentar
https://www.reddit.com/r/hiveblocks/s/rel075Ntrn
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Dios!! Amé todo 🤭 Me encantó como el niño los seguía y estaba clarísimo en todo!! Los felicito, sigan asi, en el futuro lo agradecerán. Saludos 💕
Siiiii el es un Atleta en potencia, Ema estaba mas pendiente del show😂😂😂 pero igual por ahí va