đŸ”„DÍA 325 HACIENDO UN BURPEE MÁSđŸ”„ ESP/ENG

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Hola amigos de @fulldeportes, espero estĂ©n muy bien, aca paso para compartirles el nuevo resumen del Reto de hacer 1 Burpee mĂĄs por cada dĂ­a del año, como ya les comentĂ© anteriormente, estos dĂ­as son mĂĄs fuertes que nunca, sin embargo he aprendido a trabajar mĂĄs en la resistencia de forma estratĂ©gica, lo que he probado desde que lleguĂ© a los 300 es jugar con las repeticiones para no perder la cuenta y aguantarđŸ’Ș

Hello friends of @fulldeportes, I hope you are very well, here I go to share with you the new summary of the Challenge of doing 1 more Burpee for each day of the year, as I told you before, these days are stronger than ever, however I have learned to work more on the resistance strategically, what I have tried since I reached 300 is to play with the repetitions to not lose count and holdđŸ’Ș

Hay dĂ­as donde he hecho bloques de 70, luego 80 y asĂ­ voy subiendo de 10 en 10 a la siguiente vuelta luego de un breve descanso, recordar la cuenta y prepararme para aguantar los dolores en muñeca y hombro, luego probĂ© de 100 en 100 y super retador, ahora que regresĂ© a entrenar fuera de casa con un amigo y mi esposa, voy de 80 en 80 đŸ’Ș esto no lo hace mĂĄs facil o mĂĄs dificil, simplemente siento que llevo un orden, ya que de igual forma termino Fundido đŸ€Ł pero me agrada saber que he podido llegar hasta este punto en el Reto y espero seguir mejorando mi resistencia hasta el dĂ­a 366 para ver cuĂĄl es la siguiente locura😎 con esto me despido amigos, bendiciones a todos

There are days where I have done blocks of 70, then 80 and so I go up from 10 on 10 to the next lap after a short rest, remember the count and prepare to endure the wrist and shoulder pains, then I tried 100 on 100 and super challenging, now that I am back to training away from home with a friend and my wife, I'm going 80 at 80 đŸ’Ș this doesn't make it easier or harder, I just feel like I'm carrying an order, since I still end up Meltdown đŸ€Ł but it pleases me to know that I've been able to get to this point in the Challenge and I hope to keep improving my endurance until day 366 to see what's next crazy😎 with this I say goodbye friends, blessings to all.

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ (TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/titulo-principal-spartan-cinematic-percussive-music-halo-inspired-201214/]

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Estamos totalmente de acuerdo en que es una locura jajaja pero bueno tu eres asi, loco y medio jajaja y me encantass, soy testigo de que llueva truene o relampaguee esos burpees se hacen si o si asi que ha te veo en el dia 366 đŸ’Ș

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