RETO BURPEESđ„ RESUMEN DĂA 51 AL 59đ„”đ„ ESP/ENG
â¶ïž Watch on 3Speak
Hola Guerreros espero que estĂ©n muy bien todos, ya estamos mĂĄs activos que nunca con este Reto de Burpees, parece mentira que vamos por el dĂa 59 y realmente ha sido un viaje extraordinario, para mi ha sido una prueba genial, porque me he puesto una prueba brutal dĂa a dĂa haciendo 1 Burpee mĂĄs y les cuento un dĂa normal, me levanto a las 6:00am y me preparo una botella de 1 Litro de agua con una cucharada de sal, luego me preparo para hacer mis burpees, hago unas Flexiones, Animal flow y sentadillas para activarme, luego a grabar los burpees, les confieso que muchas veces pierdo la cuenta đ€Ł ya que en el camino, la fatiga y la mente se vuelven locas y me pasan miles de imĂĄgenes por la mente, de lo que tengo que hacer en el dĂa, que comĂ ayer, cuĂĄntos llevo y si aguantarĂ© todos los burpees y termino haciendo 2 o 3 mĂĄs por si acaso đ€Ł pero los hago, es lo importante, la realidad es que es una prueba fĂsica y mental y poco a poco podrĂ© controlar mĂĄs mi mente para no distraerme tanto, asĂ que les dejo el resumen de estos 9 dĂas đ cuentame si lo estĂĄs haciendo, como te sientes? đȘ
Hello Warriors I hope you are all very well, we are already more active than ever with this Burpees Challenge, it seems lie that we are going for day 59 and it really has been an extraordinary journey, for me it has been a great test, because I have put myself a brutal test day by day doing 1 Burpee more and I tell you a normal day, I get up at 6: 00am and I prepare myself a 1 Liter bottle of water with a spoonful of salt, then I get ready to do my burpees, I do some Pushups, Animal flow and squats to activate me, then to record the burpees, I confess that many times I lose count đ€Ł since on the way, fatigue and mind go crazy and thousands of images go through my mind, of what I have to do in the day, what I ate yesterday, how many I've been doing and if I will endure all the burpees and I end up doing 2 or 3 more just in case đ€Ł but I do them, that's the important thing, the reality is that it's a physical and mental test and little by little I will be able to control my mind more to not get so distracted, so I leave you the summary of these 9 days đ tell me if you are doing it, how do you feel? đȘ
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VIDEO GRABADO CON MI TELĂFONO INFINIX 10
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EDICIĂN CON CAP CUT
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TRADUCCIĂN con DEPPL Translator.
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PORTADA EDITADA CON PICS ART
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(TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]
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VIDEO GRABADO CON MI TELĂFONO INFINIX 10
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EDICIĂN CON CAP CUT
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(TEMA DE FONDO)[https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/]
â¶ïž 3Speak
Eso amigo, que maravilloso que ya vayas por el dĂa 59, nos vamos ya acercando a los 100, eso me tiene muy emocionada, ya voy culminando mis 50 y luego voy por esos 60 dĂas, vamos por mĂĄs burpees. Saludos
Totalmente amiga, este Reto va a ponerse bueno en las 3 cifras, asĂ va a estar exigente y mucho mĂĄs
Eso va estar bien sabroso, a fajarnos de verdad. Seguimos entrenando para lograrlo. Vamos por mĂĄs burpees
Excelente performance amigo. Seguimos enfocados con el reto y obteniendo, cada dĂa, nuevas sensaciones. ÂĄPronto el mĂo!
Saludos.
Excelente hermano, creĂ entender que no seguĂan por la MaratĂłn? O si le van a dar?
Ambas amigo... a intentarlo.
Casualmente, ayer salimos a correr y pensĂ© que me sentirĂa cansado por todo lo que venimos haciendo, y todo lo contrario. ConclusiĂłn, los burpees, nos servirĂĄn de entrenamiento para la maratĂłn.
Un abrazo
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Gracias
đđđ Tipo normal que pierde la cuenta de lo que lleva y resulta que termina haciendo adicionales đđ. Eso me pasa a mi y pensĂ© que era por mi edad đđ. Saludos y que logres la meta. đșđđđ
Jajajaja noooo a mi si no tengo un contador o algo donde anotar me vuelvo un ocho đđđ aca mi mente me juega sucio
Muy buen entrenamiento, que bueno que continues llevando a cabo el reto. Mucha suerte y fuerza amigo đđȘđ»
https://twitter.com/FullDeportes6/status/1763414878578970889
Exitos, vas excelente đđ