¿Las canciones crean nuestra realidad o la creamos nosotros mismos mediante nuestras decisiones? ESP/PT

Hoy mi día fue tranquilo, no hubo un evento muy irritante, ni un evento muy feliz; era sólo un día ordinario, sereno. Pero durante unos minutos del día, una media hora para ser más específicos, decidí escuchar algunas canciones para tratar de hacerme una idea de lo que escribiría hoy. Yo esperaba que después de unos minutos de relajación tuviera alguna reflexión interesante.

Mientras escuchaba mi lista de reproducción, me puse un poco melancólico. En el momento en que me di cuenta de este estado de melancolía, decidí observar por qué de repente me entristecí, y fue entonces cuando me di cuenta: eran las canciones que estaba escuchando. Las canciones que estaba escuchando me estaban guiando por un camino en el que podría perderme y pasar el resto del día sintiéndome así, si no me hubiera dado cuenta. Y bueno, me alegré de haberme dado cuenta a tiempo.

Y luego comencé a reflexionar que esto sucede todo el tiempo. A veces me desanimo para hacer los quehaceres en casa, pero me pongo audífonos con canciones bailable de los 80 y en poco tiempo me siento feliz y con ganas, el tiempo pasa rápido, y cuando menos lo espero, ya me doblé toda mi ropa, limpié toda la casa y lavé los platos. Las canciones tiene ese poder, ¿lo has notado?

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A veces nos sentimos bien y tranquilos, pero dependiendo de lo que elijamos escuchar, nuestro estado emocional cambia drásticamente; y al momento siguiente, después de escuchar algunas melodías, podemos sentirnos tristes y cansados, creyendo que el mundo es gris y que nuestra vida no es tan buena. Pero estoy aquí para decirte: “¡Cuidado, amigo!” Puede que estés mirando la vida mediante una perspectiva que has tomado prestada de la cancio que estabas escuchando, y las cosas pueden ser más simples y cómodas de lo que parecen. Quítate los auriculares, mira al cielo y respira hondo… ¿Lo sentiste? Eso es real.

Algunas realidades son muy duras, lo sé. En este momento de mi vida, estoy pasando por una terrible situación financiera. Y tal vez tú que estás leyendo esto en este momento también estés pasando por algo así, o tu corazón se esté rompiendo, no tengo forma de saberlo en este momento, pero sí sé una cosa; hasta cierto punto, podemos elegir. ¡Podemos elegir cómo sentirnos! Hacemos esto todo el tiempo inconscientemente, no solo con las canciones que elegimos escuchar, sino cada vez que decidimos leer malas noticias o aprender lecciones de vida positivas, hablar con personas que nos lastiman o pasar más tiempo con quienes nos aman, yendo a lugares lugares que en el fondo sabemos que nos chupan la energía o pasar más tiempo cerca de la naturaleza, etc. Siempre podemos elegir.

Bueno, la decisión de cómo nos vamos a sentir es siempre nuestra. Ser consciente de ello o no. Y tan complicado como es tener libre albedrío a veces, es un poder maravilloso, ¿no? ¡Puedes elegir, puedes elegir! Repítelo como un mantra, y tus días siempre serán mejores.

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A música cria nossa realidade ou nós mesmos criamos através de nossas escolhas?

Hoje meu dia foi tranquilo, não houve nenhum acontecimento muito irritante, nem um acontecimento muito feliz; foi apenas um dia comum e sereno, um dia normal. Mas, por alguns minutos do dia, cerca de meia hora para ser mais específica, eu decidi ouvir um pouco de música para tentar ter uma ideia sobre o que escreveria hoje. Esperava que depois de alguns minutos de relaxamento eu fosse ter alguma reflexão interessante.

Na medida que ia ouvindo minha playlist, fui ficando um pouco melancólica. No momento que percebi esse estado de melancolia, decidi observar o porquê que de repente eu estava entristecendo, e foi ai que percebi: eram as músicas que eu estava ouvindo. As músicas que eu estava ouvindo foram me guiando por um caminho do qual eu poderia me perder e passar o restante do dia me sentindo daquela forma, caso eu não tivesse percebido há tempo. E bem, que bom que eu percebi.

E então eu comecei a refletir que isso acontece sempre. Ás vezes eu estou desanimada para fazer os afazeres de casa, mas é só colocar os fones de ouvido com músicas dançantes dos anos 80 que em pouco tempo me sinto feliz e disposta, o tempo passa rápido, e quando menos espero já dobrei todas as roupas, limpei toda a casa e lavei a louça. A música tem esse poder, você já percebeu?

Ás vezes nós estamos nos sentindo bem e tranquilos, mas dependendo do que escolhemos ouvir, nosso estado emocional muda drasticamente; e no momento seguinte, depois de ouvir algumas melodias, podemos estar nos sentindo tristes e cansados, acreditando que o mundo é cinza e que nossa vida não é assim tão boa. Porém, estou aqui para te dizer: ‘Cuidado com isso, amigo!’ você pode tá enxergando a vida através de uma perspectiva que pegou emprestado da música que estava ouvindo, e pode ser que as coisas sejam mais simples e mais confortáveis do que estão parecendo nesse momento, tire os fones de ouvido, olhe o céu e respire fundo… Sentiu? Isso é real.

Algumas realidades são sim muito duras, eu sei. Nesse momento da minha vida, estou passando por uma situação financeira terrível. E talvez você que está lendo isso agora também esteja passando por algo assim, ou pode ser que seu coração esteja partido, eu não tenho como saber nesse momento, mas eu sei de uma coisa; até certo ponto, podemos escolher. Podemos escolher como nos sentir! Fazemos isso o tempo todo inconscientemente, não só com as músicas que escolhemos ouvir, mas toda vez que decidimos ler notícias ruins ou aprender lições positivas sobre a vida, conversar com pessoas que nos fazem mal ou passar mais tempo com aqueles que nos amam, frequentar lugares que no fundo sabemos que suga nossa energia ou passar mais tempo próximo da natureza, e etc. Sempre podemos escolher.

Pois, a escolha de como vamos nos sentir, é sempre nossa. Tendo consciência disso ou não. E por mais complicado que seja ter um livre arbítrio, em alguns momentos, é um poder maravilhoso não é? Você pode escolher, você pode escolher! Repita como um mantra, e seus dias sempre serão melhores.