Iniciativa: Opto Por La Alegría. // Initiative: I opt for joy. || [ESP / ENG]
Hello friends once again welcome to my blog!
Que tal amigos lectores saludos a todos, en especial a aquellos que hacen vida aquí en esta gran familia de @Holos-Lotus; espero tenga un día maravilloso cargado de muchas cosas positivas. Hoy justamente inicio mi día con mucha energía y participando en la iniciativa propuesta aquí en la comunidad por la amiga y columnista @damarysvibra; en dónde nos invita hablar acerca de un sentimiento llamado la alegría; esa expresión física o corporal que nos hace resaltar entre las personas y nos hace ser únicos por nuestra personalidad, claro está, que si me pregunta a mi siempre voy a optar por la alegría; aunque existan momentos dolorosos y trágicos la alegría siempre será la medicina para sanar esas heridas. Sin más preámbulo iniciemos:
Hello reader friends, greetings to all, especially to those who make life here in this great family of @Holos-Lotus; I hope you have a wonderful day full of many positive things. Today I just start my day with a lot of energy and participating in the initiative proposed here in the community by my friend and columnist @damarysvibra; where he invites us to talk about a feeling called joy; that physical or bodily expression that makes us stand out among people and makes us unique because of our personality, of course, if you ask me I will always opt for joy; Although there are painful and tragic moments, joy will always be the medicine to heal those wounds. Without further ado, let's start:
Iniciativa: Opto Por La Alegría. // Initiative: I opt for joy.
La Alegría es un sentimiento que se ve reflejada normalmente de forma corporal en las personas, aunque rara vez podemos notar que ciertas personas son capaces de canalizar este sentimiento de forma interna y aunque no lo parezca suelen ser alegres cuando siente esa satisfacción propia o por alguien cercano. Cabe resaltar que la alegría no es un sentimiento duradero ya que depende del estado de salud o de ánimo que pueda presentar cada individuo durante su día a día, por lo que se podría decir, que suele presentarse de forma no constante pero siempre va a depender de la personalidad de cada ser humano.
Joy is a feeling that is normally reflected bodily in people, although we can rarely notice that certain people are capable of channeling this feeling internally and although it may not seem like it, they are usually happy when they feel that satisfaction for themselves or for someone. near. It should be noted that joy is not a lasting feeling since it depends on the state of health or mood that each individual may present during their day to day, so it could be said that it usually does not occur constantly but it will always depend of the personality of each human being.
Cuando solemos rodearnos de personas que suelen tener la facilidad de ser alegres, es fácil notar como se puede llegar a liberar todo ese estrés ocasionado durante nuestro día a día, ya sea provocado por acumulación de trabajos o por problemas personales; de tal motivo que podemos ver la facilidad con la que son capaces de contagiarnos y llenarnos de esa alegría de forma rápida, haciéndonos cambiar esa expresión de mal humor en sonrisas. Es importante saber que optar por ser alegres puede ser muy beneficioso para la salud de las personas, algunos de esos beneficios pueden ser:
Fortalece la Salud de las Personas.
Suele reducir considerablemente el nivel de Estrés.
Aumenta la Facilidad de conciliar el sueño.
Ayuda a afrontar los problemas de forma rápida y sertera.
Ayuda a la salud del corazón.
When we tend to surround ourselves with people who tend to be happy, it is easy to see how we can release all that stress caused during our day to day, whether caused by the accumulation of work or personal problems; for such a reason that we can see the ease with which they are able to infect us and fill us with that joy quickly, having us change that expression of bad humor into smiles. It is important to know that choosing to be happy can be very beneficial for people's health, some of these benefits can be:
Strengthens People's Health.
Usually considerably reduces the level of stress.
Increases the ease of falling asleep.
Helps to deal with problems quickly and seriously.
Helps heart health.
De manera personal como ya lo he dicho antes en las anteriores publicaciones he pasado por momentos muy duros últimamente por el fallecimiento de mi Papá, incluso al tratar de hablar sobre eso es difícil, ya que a pesar de ya casi cumplir 3 meses de su partida se siente como se hubiese Sido ayer, es por ese motivo que trato de ser algo breve cuando hablo sobre el. Es difícil en estos momentos optar por la alegría, aunque hay muchas personas que me brindan ese apoyo y tratan de hacerme pasar momentos muy bonitos y agradables, suelo vivir eso solo así por momentos y a pesar que muchos conocen lo alegre que soy saben que mi cambio se produjo por este golpe tan duro. Solo espero con el tiempo poder sonreír de la misma forma y como más fuerza como solía hacerlo antes.
In a personal way, as I have already said before in the previous publications, I have gone through very hard times lately due to the death of my Dad, even trying to talk about it is difficult, since despite almost completing 3 months of his departure It feels like it would have been yesterday, that's why I try to keep it short when I talk about it. It is difficult at the moment to opt for joy, although there are many people who give me that support and try to make me spend very nice and pleasant moments, I usually live that alone at times and despite the fact that many know how happy I am, they know that my change was caused by this blow so hard. I just hope that over time I can smile the same way and as much more forcefully as I used to before.
Muchas gracias por visitarme, espero les haya gustado mi participación; quiero aprovechar para invitar a @yolimarag y @delvallecedeno a unirse a esta excelente iniciativa. Nos vemos la próxima.
Thank you very much for visiting me, I hope you liked my participation; I want to take the opportunity to invite @yolimarag to join this excellent initiative. See you next.
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Hola @aglaide bienvenido a la iniciativa. Optar por la alegría cuando se vive un momento de tristeza es poco factible, las ausencias hay que vivirlas con todo lo que ellas traen , sin embargo, es importante que esas personas que te rodean y que tratan de apoyarte en este momento son fundamentales para ir recorriendo el camino de la aceptación y paso a paso ir volviendo a nuestra estabilidad emocional.
Recibe un abrazo cariñoso.
Hola amiga @damarysvibra como siempre es un placer para mí estar participando en tus iniciativas, gracias por el apoyo y ese gran abrazo desde la distancia. El cariño es recíproco saludos.!!
Todo va a salir bien, poco a poco. Perder a un ser querido es un golpe muy duro. Yo perdí a mamá hace 7 años y aún duele. Pero con el tiempo te acostumbras a la idea de su partida. Un paso a la vez. Escribe mucho, eso ayuda a drenar. Escríbele cartas a tu papi como si él estuviese de viaje, cuéntale la falta que te hace. Llorarás y mucho, pero ayuda a sanar.
Te envío un abrazo 🤗
Saludos @purrix, quiero agradecerte muchísimos esas palabras. La verdad no sabía lo difícil y triste que era perder un padre. Nuevamente gracias y que dios te bendiga. Un fuerte abrazo a la distancia.
Lo más importante es estar con la gente que te ama, que te aprecia; pues las dificultades fuertes necesitan apoyo.
La alegría prevalecerá, siempre.
Eso es lo importante amigo @emiliorios aunque sea difícil el momento siempre tratar de que haya ese rayito de alegría en nuestras vidas. Un cordial saludo!!
Es muy poco tiempo aún para recuperar la alegría, pero a medida que pasen los días vas a ir sanando y sintiendo que tu papá desearía verte alegre y feliz, tu alegría ayudará también a los otros que pasan por ese duelo.
Saludos cordiales.
Gracias amiga @charjaim agradezco mucho sus consejos y esas bonitas palabras. Disculpe por no responderle antes, muchas bendiciones para usted saludos.